Wellnesshotel » 1 Person

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Wandern & Bergbahnen grenzenlos - so oft Du magst (4 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

4 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
4 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x 5 Tage Bergbahnen Oberstdorf grenzenlos Inklusivleistung
1 x 5 Tage Bergbahnen Kleinwalsertal grenzenlos Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 619,12 € p.P.pro Person

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Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

Ihre Anreise ist täglich möglich
7 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
Nutzung des Kinderspielzimmers
kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 406,00 € p.P.pro Person

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Der Achtermann in Goslar

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

4 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 3-Gänge-Auswahlmenü am Anreisetag je Person
1 x 4-Gänge-Auswahlmenü am letzten Abend je Person
kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereiches auf über 1000 qm
1 x Ein "Harz-Geschenk" pro Zimmer

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung für Herrchen/ Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen DeLuxe Doppelzimmer
2 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
2 x Den Abend kann Herrchen/ Frauchen beim Abendessen in Buffetform entspannt ausklingen lassen. Der Hund nimmt seine Mahlzeit auf dem Zimmer ein.
Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
Verlängerung des Arrangements ist möglich!
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 162,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung im komfortablen DeLuxe-Doppelzimmer
2 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet
2 x Genießen Sie am Abend ein Abendessen in Buffetform inkl. Drink des Hauses
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Massage
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die dauer des Aufenthaltes in Ihrem Zimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
Verlängerung des Arrangement ist möglich!
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung für Herrchen/ Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen DeLuxe Doppelzimmer
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Den Abend kann Herrchen/ Frauchen bei einem Abendessen in Buffetform entspannt ausklingen lassen. Der Hund nimmt seine Mahlzeit auf dem Zimmer ein.
Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
Verlängerung des Arrangements ist möglich!
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Aktionstage (4 Nächte)

Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

4 x Übernachtung
4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x 3-Gang-Abendmenü (Menüwahl) mit Salatbuffet
1 x beruhigende Augenpackung
1 x Gesichtscremepackung
1 x Cleopatrabad (Milchbad mit orientalischen Ölen, pflegend, ausgleichend)
1 x Entspannung mit Meditationsmusik
Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
Gratis WLAN im gesamten Hotel
Kostenfreier Parkplatz
zzgl. Kurtaxe

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ab 389,00 € p.P.pro Person

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Die Reise aus der Stadt - Anti-Stress-Aufenthalt (2 Nächte)

Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x Anti-Stress-Massage (Dekolleté, Gesicht, Nacken und Kopf, 30 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
1 x Paraffinbad für Hände (20 Min.)
zzgl. Kurtaxe

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ab 206,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt für Damen (2 Nächte)

Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
1x Schokoladen-Teilkörpermassage (30 Min.)
1x regenerierendes Bad (30 Min.)
1x Privatsauna und Whirlpool (60 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

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ab 195,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

6 x Übernachtung im Komfortzimmer
6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
ärztliche Beratung
10 Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

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ab 476,00 € p.P.pro Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

7 x Übernachtungen im Komfortzimmer
7 x Frühstück im Form eines Büfetts
Halbpension; Mittagstisch und Abendessen in der Form des Buffetts oder à la Carte (ohne Getränke)
Eingehende ärztliche Beratung
3 Anwendungen pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-Sa, ab dem Tag nach der Anreise)
3 x täglich Trinkkur
1 x sportliche Aktivität kostenfrei
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

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ab 756,00 € p.P.pro Person

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Leichtmatrosenabitur mit Ozeanriesen und Spaß pur - ab 8 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

(Karte öffnen)

Anreise ab 15 Uhr
2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
1 x 3-Gang-Abendessen
1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1 x zünftige Boßeltour inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
1 x Führung auf der Meyer-Werft
1 x Buchweizen- Pfannkuchenessen mit emsländischer Teezeremonie mit Stövchen, Kandis und Sahne
1x Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 227,90 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung pro Zimmer
1 x Begrüßungsdrink je Person
3 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
3 x Halbpension je Person
1 x Massage 20 Min. je Person
1 x Wannenanwendung pro Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs NaturSPA Inklusivleistung
Nutzung der Leistungen im Rahmen der Pfalzcard Inklusivleistung
Shoppingcard für Kirchheimbolanden Inklusivleistung
Kostenfreier PKW-Stellplatz Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan Inklusivleistung

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ab 473,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmuseum
1 x Eintritt in die Weinerlebniswelt "Weinsinn" (Winzer Krems)
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Klassisches Spa 2026 (5 Nächte)

4 Sterne

Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung im Komfortzimmer
Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
Begrüssungsgetränk
Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, (ohne Getränke)
beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 Min.) pro Person
2 Anwendungen pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-So, ab dem Tag nach der Anreise)
1x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
täglich Trinkkur
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

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ab 417,00 € p.P.pro Person

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Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Entspannung im Wellnessbereich
inkl. W-LAN

ab 399,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Kurzurlaub in der Oberpfalz mit Schmankerlmenü

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Drei-Gang-Menü mit Salat v. Büffet
1 x Vier-Gang Schmankerlmenü mit Salat v. Büffet
3 x Kaffee & Kuchen (15.00-16.00 Uhr)
inkl. Nutzung von Hallenbad & Sauna
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 298,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3× Unterkunft im Komfortzimmer
3× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
1× Aroma-Teilkörpermassage mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Aromabad mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Geschenk mit aromatherapeutischer Wirkung von lokalen Herstellern
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei.

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ab 242,00 € p.P.pro Person

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Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
1 x 3-Gang-Abendessen
1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1x Mittagsimbiss als Lunchpaket
Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
zünftige Boßeltour inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 209,90 € p.P.pro Person

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Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ganzkörper-Entspannungsmassage mit Aloe Vera
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Urlaub im familiengeführten Traditionshotel!

4 Sterne

Hotel-Restaurant Hirsch in Neu-Ulm

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung im bayerisch-schwäbischen Traditionshotel pro Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
Gratis WLAN im ganzen Haus Inklusivleistung
Gratis Parkplatz rund ums Hotel Inklusivleistung
Gratis Fl. Wasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
Gratis Nutzung der Sauna Inklusivleistung
Gratis Nutzung der Fitnessgeräte Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 164,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 7 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 385,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 7 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

6 x Übernachtungen
6 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. WLAN Nutzung
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 5 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

4 x Übernachtungen
4 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. WLAN Nutzung
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Freitags Sektempfang

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 256,40 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 2 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

1 Übernachtung
1 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna im Landhaus
inkl. Nutzung Hallenbad im Haupthaus
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. Wlan Nutzung
inkl. Samstags Weinprobe
inkl. Freitags Sektempfang

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 71,60 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 1 Person

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.