Hallenbad » Wellnesshotel

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Glücklich & Frei …Glückstage! (5 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
10 % auf Massageleistungen
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

ab 299,50 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x leckeres Frühstücksbuffet Inklusivleistung
4 x Genießer Halbpension Inklusivleistung

ab 462,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
1 x dreigängiges Heimatgenussmenü
1 x sechsgängiges Festmenü
1 x prickelnder Gruß aus dem Champagnerhaus Ruinart
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Besichtigung des Schlosses in Wörlitz (vom 01.04. bis 30.10.) oder Besichtigung des Bauhauses in Dessau (eigene Anreise)
1 x zur Begrüßung Champagnertrüffel, Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Parkplatz & WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtungen mit reichhaltiges Frühstücksbuffet.
1 x Whirlpool pro Zimmer
Hallenbad
Parken
Dampfbad
Relaxraum
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Exklusiver Mini Trip nach Rügen

5 Sterne

Romantik ROEWERS Privathotel in Ostseebad Sellin

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Soft-Pack
+7

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3 Gang Genießer Menü
1 x Kreide-Sanddorn-Packung im Soft Pack
inkl. Nutzung WLAN

ab 505,00 € p.P.pro Person

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Viva Wellness – 4 Tage exklusiv verreisen!

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung je Person
4 x Frühstücksbuffet je Person
1 x ausgewähltes 4-Gang-Menü je Person
1 x Rückenmassage je Person
1 x Gesichtsbehandlung (klein) je Person
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer
1 x 10 % auf eine weitere Wellnessanwendung nach Wahl (nicht auf bereits reduzierte Angebote) je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 437,50 € p.P.pro Person

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"Blütenzauber" für unvergessliche Momente

4 Sterne

Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

5 x Übernachtung im Komfortzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück Inklusivleistung
täglich 4-Gang-Abendmenü (am Samstag 5-Gang-Candle-light-Dinner) Inklusivleistung
1 x Fruchtcocktail zur Begrüßung Inklusivleistung
"Kleine Auszeit" Aromafußbad mit Lavendel, Orange oder Melisse und Relax-Fußmassage Inklusivleistung
Traumhafte Gesichtsmassage mit Kirschblütenöl

ab 749,00 € p.P.pro Person

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Leichter Kuraufenthalt mit Vollpension für 5 Nächte (6 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
5 x Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets)
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
8 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 485,00 € p.P.pro Person

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Komplexer Kuraufenthalt mit Halbpension für 8 Nächte (9 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

8 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
8 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
23 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 856,00 € p.P.pro Person

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Komplexer Kuraufenthalt mit Halbpension für 7 Nächte (8 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

7 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
7 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
20 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 749,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü) inkl. einem alkoholfreien Getränk
ein Lunchpaket für Ihre Ausflüge
einen Schnupperkurs Nordic Walking
ein Tag Nutzung eines E-Bikes
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
einen Obstteller auf Ihrem Zimmer
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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3 Übernachtungen im Wellness Appartement

5 Sterne

You & Me in Prosenická Lhota

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Hamam
Entspannungsbad
Naturbadeteich
+2

3 x unvergessliche Übernachtung im Wellness Appartement Ihrer Wahl
ungestörte Privatsphäre im Innen- und Außenbereich
Appartement zur alleinigen Nutzung
Verpflegung und Getränke können auf Wunsch zusätzlich vor Ort bis 21:30 Uhr bestellt werden

ab 1080,00 € p.P.pro Person

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Alles was ich brauch! 5 Tage Auszeit in Bad Füssing inkl. Abendessen

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
4 x Abendmenü oder Buffet
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 452,00 € p.P.pro Person

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Luxus für Körper & Seele auf Rügen

5 Sterne

Romantik ROEWERS Privathotel in Ostseebad Sellin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Soft-Pack
+7

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x ein 3 Gang Genießer Menü
1 x Rückenmassage
1 x Sanddornbad (auch zu zweit möglich)
1 x Tiefenentspannung auf der Alphaliege
inkl. Obstgruß während Ihrer Zeit im Spa
inkl. Nutzung des Pool- & Sauna-Bereichs
inkl. Nutzung WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 703,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Centrál in Klattau

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
Liegewiese
Eisgrotte & Frigidarium
+7

3 x Übernachtung
3 x Frühstück - Buffetform
1 x Perlbad
1 x Reflextherapie (20 Min.)
1 x Lymphdrainage der Beine (Lymphdrainage Gerät) 25 min
1 x Aromamassage von Rücken und Nacken (25 Min.)
Während des Aufenthaltes Sauna und Salzsauna an den Betriebstagen kostenlos
Kostenloser Zugang zum beheizten Salzwasser-Innenpool des Hotels während Ihres Aufenthalts 100% Badegarantie das ganze Jahr!
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Thalasso Wellbeeing - erfrischend natürlich

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

4 x Übernachtung
4 x Verwöhn-Halbpension
1 x Hydro-Marin Thalasso Gelmask Gesichtstreatment
1 x Hydro-Marin Ocean Bodyshape Packung
1x Hydro-Marin Thalasso Detox Rückenbehandlung
inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
inkl. Fitnessbereich und Saunalandschaft
inkl. Trinkbrunnen im Wellness- und Spabereich
inkl. Teebar in der Spa Lounge
inkl. Entspannungs- und Gesundheitsprogramme
inkl. Nutzung Wellness- & Spa am An- & Abreisetag

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 702,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+10

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
7 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
tägliches Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
kuscheliger Bademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m2 großen Kristall-SPA
Nutzung des Sport-, Aktiv- und Gästeprogrammes
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 1203,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+10

5 x Übernachtung
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
5 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
tägliches Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
kuscheliger Bademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m2 großen Kristall-SPA
Nutzung des Sport-, Aktiv- und Gästeprogrammes
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 865,00 € p.P.pro Person

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5 Tage den Schwarzwald pur erleben (Mo-Sa)

4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Soft-Pack
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
4 x 4 Gang-Abendmenü
1 x Besuch des Baumwipfelpfads Sommerberg
2 x Aperitif an der Hotelbar
inkl. Nutzung des Panoramahallen- und Außenpool
inkl. Nutzung der Saunawelt
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN
Early-Bird-Kaffee ab 7.15 Uhr

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 602,00 € p.P.pro Person

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Komplexer Kuraufenthalt mit Vollpension für 8 Nächte (9 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

8 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
8 x Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets)
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
23 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 896,00 € p.P.pro Person

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Komplexer Kuraufenthalt mit Vollpension für 6 Nächte (7 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

6 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
6 x Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets)
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
17 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 672,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Auszeit vom Alltag inkl. Abendessen inkl. Meine Card Plus

4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 3-Gang-Menü im Restaurant am 1. Abend je Person
1 x 1 x Abendessen in rustikaler Gaststube am 2. Abend je Person
Kostenfreie Wasserflasche am Anreisetag
Kostenfreier Parkplatz für den gesamten Aufenthalt
Kostenfreie W-LAN Nutzung
Kostenfreie Nutzung des Spa-Bereichs

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 194,00 € p.P.pro Person

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Langes Genusswochenende (2 Nächte)

4,5 Sterne

Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

2 x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen im Panorama Deluxe Zimmer je Person
2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
1 x Flasche Sekt Hausmarke auf dem Zimmer bei Anreise je Person

ab 291,00 € p.P.pro Person

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Blesius Garten in Trier

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x 3 Übernachtungen im Doppelzimmer pro Zimmer
3 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet mit Bioecke je Person
1 x ein 3 Gang Brauhaus Menü je Person
1 x täglich 1 Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
1 x freie Nutzung von Hallenbad, Sauna Inklusivleistung
1 x Fahrradunterbringung in der abschließbaren Fahrradgarage Inklusivleistung
1 x Gäste App mit digitalen Routen Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 302,00 € p.P.pro Person

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Blesius Garten in Trier

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x 3 Übernachtungen
1 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet mit Bioecke
1 x ein leckeres 4-Gang Menü
1 x täglich 1 Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x freie Nutzung von Hallenbad, Sauna
1 x Wellnesstasche mit Bademantel, Badeschlappen und großem Saunahandtuch während Ihres Aufenthaltes

ab 359,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Hallenbad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.