Liegewiese » Wellnesshotel

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Darf´s ein bisschen mehr sein in Bayern? - inkl. Abendessen

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcomedrink zur Begrüßung
3 x 5-Gänge-Abendmenü oder vom Buffet
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Centrál in Klattau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
Liegewiese
Eisgrotte & Frigidarium
+7

3 x Übernachtung
3 x Frühstück - Buffetform
Während des Aufenthaltes Sauna und Salzsauna an den Betriebstagen kostenlos
Kostenloser Zugang zum beheizten Salzwasser-Innenpool des Hotels während Ihres Aufenthalts 100% Badegarantie das ganze Jahr!
zzgl. Kurtaxe

ab 139,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung inkl. reichhaltiges Frühstück von Buffet
1 x Begrüßungsdrink
4 x Abendmenü
1 x Hydro-Jet-Massage (20min)
1 x Rücken-/ Nackenmassage
1 x Gesichtsmassage
1 x Aqua-Fitness
1 x ein Badmantel und ein Saunatuch für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Nutzung des Wellnessbereiches mit Sauna- & Schwimmbadnutzung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 525,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

3 x Übernachtungen
3 x Frühstück vom Büffet
3 x 3-Gänge Wahlmenü Abendessen
1 x Seilbahnfahrt
1 x Sesselbahnfahrt
1 x Schifffahrt auf dem Rhein
1 x Eintritt zur Burgenbesichtigung
1 x Wanderrucksack mit Vesper und Wein

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 400,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Centrál in Klattau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
Liegewiese
Eisgrotte & Frigidarium
+7

2 x Übernachtung
2 x Frühstück - Buffetform
1 x Finnische und Salzsauna
1 x Moorpackung
1 x Massage - Rücken- und Hals, 25 min
1 x Aromabad
und als süßer Punkt zum Schluss - 1x Honigmassage
Während des Aufenthaltes Sauna und Salzsauna an den Betriebstagen kostenlos
Kostenloser Zugang zum beheizten Salzwasser-Innenpool des Hotels während Ihres Aufenthalts 100% Badegarantie das ganze Jahr!
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung je Person
5 x Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer
1 x Rückenmassage je Person
1 x Whirlwanne je Person
1 x 10 % Rabatt auf 1 weitere Wellnessanwendung je Person
1 x Magnet-Resonanz-Stimulation je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 575,00 € p.P.pro Person

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Ruhe & Erholung inkl. Rückenmassage - 5 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

5 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x entspannende und wohltuende Rückenmassage ca. 30 Min.
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
inkl. Leihbademantel und Badeslipper
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 595,77 € p.P.pro Person

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Alles was ich brauch! Ein Kurzurlaub an der Müritz!

3,5 Sterne

Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
4 x Abendmenü oder Büffet
1 x inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung des Wellnesbereiches
1 x Begrüßungsdrink

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung & Frühstück 2 Nächte

Schacht34 in Oberhausen

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Liegewiese

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
2 x Frühstück vom Buffet

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

4 x Übernachtungen mit Frühstücksbüffet
Am 29. Dezember Gästebegrüßung und Stehempfang mit Herrn Liebich anschließend ein vielfältiges Gourmet-Büffet
Abends das 4-Gang-Verwöhnmenü
Am Silvesterabend ein 7-Gang-Galamenü mit Musik und Gelegenheit zum Tanz
Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
Neujahrsbrunch
An Neujahr nachmittags musikalische Unterhaltung am Flügel in der Lobby

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 725,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtungen inkl. abwechslungsreichem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x 3-Gang-Menü an beiden Abenden je Person
1 x Kleines Bornmühle-Präsent je Person
inkl. Nutzung des täglichen Aktiv- & Entspannungsprogramms Inklusivleistung
inkl. Nutzung der Kelo-Saunalandschaft & des Indoor-Salzwasserschwimmbads Inklusivleistung
Leihbadetasche mit Bademantel und -tücher
Parkplatz
WLAN Nutzung / Internetnutzung
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

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5 Tage im Erzgebirge inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang-Wahlmenü
1 x Fl. Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. freie Fahrt mit dem Bus
inkl. Saunanutzung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 372,00 € p.P.pro Person

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Zweisamkeit in traumhafter Natur

3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 x Übernachtungen inkl. Frühstück
2 Mal Abendessen vom Buffet
romantisch gedeckter Tisch inkl. einer Karaffe Wein oder Sekt
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
Nicht buchbar an Feiertagen und Silvester/Neujahr.

ab 175,00 € p.P.pro Person

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Senioren Spezial - 5 Tage im wunderschönem Erzgebirge

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Halbpension
4 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x 2 Übernachtungen im gemütlichen Hotelzimmer je Person
2 x tägliche Teilnahme an unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
2 x tägliche Teilnahme an unserer beliebten Halbpension je Person
1 x Krimi-Weinprobe pro Zimmer
1 x 1 mal Weinführung im Wein-Sensorikum* direkt gegenüber vom Hotel je Person
1 x freie Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereichs mit kombiniertem Innen-/Außenpool, Saunen, Massage- und Wellnessanwendungen, Ruhezone und Liegebereich auf der Dachterrasse je Person

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Bornmühle meets Xmas - Weihnachtsspecial

4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet & Live Cooking pro Zimmer
1 x Am 24.12: Begrüßungsgetränk, 4-Gang-Menü & Bescherung je Person
1 x Am 25.12.: Wanderung mit Glühweinumtrunk und anschließendem Kaffeegedeck an der Bar je Person
1 x inkl. Besuch des Indoor-Salzwasserschwimmbades & der Kelo-Saunalandschaft Inklusivleistung
1 x inkl. Fitness- und Entspannungsprogramm Inklusivleistung

ab 516,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen je Person
3x täglich Basenkost - inklusive Neutralwasser je Person
2 x basische Fußbäder je Person
2 x Fango mit Rücken-/Nackenmassage ( 20 Min. ) zur Durchblutungsförderung je Person
5 x Heublumensack zum Entspannen je Person
3 x Wassergymnastik je Person
1 x Fußreflexzonenmassage je Person
2 x Rückengymnastik je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 989,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x Verwöhn Halbpension als 3-Gang-Menü bzw. Dinnerbuffet je Person
2 x Reitunterricht (nach Absprache auch Ausritte möglich) je Person
Freie Nutzung von Wellness-, Spabereich und Fitnessraum
Freie Nutzung von Schwimmbad
Leihbademantel und Saunatuch für den Aufenthalt
Parken direkt am Hotel (kostenfrei)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Einfach Ich - Mein Genussmoment

4 Sterne

Wagners Hotel Zum Koch in Ortenburg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x 4-Gang-Abendmenü am Anreisetag
1 x Begrüßungsgetränk an der Hotelbar
1 x Wellness-Gutschein á 50,00 € pro Person
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Leih-Bademantel
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN
Abschiedsgeschenk für Zuahuse

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Meine Freundin(-nen) und ich 2026

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer-Halbpension je Person
1 x wundervolle Gesichts- und Dekolletémassage mit pflegender Maske (30 Min.) je Person
1 x entspannte Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
1 x Begrüßungssekt & Süßes auf dem Zimmer je Person
1 x Harzer Waffelbäckerei mit Puderzucker und Sahne je Person
1 x Cleopatrabad mit Sekt je Person
1 x Ab der 3. Freundin gibt es für alle ein Kräuterfussbad gratis je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Silvesterpauschale 4 Tage / 3 Übernachtungen

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
1 x 4 – Gang – Silvester - Dinner inkl. diverse Getränke (bis 22.00 Uhr)
01.01. Neujahrsfrühstücksbuffet mit einem Glas Sekt und Berliner Ballen
1 x Prickelndes Molkebad
1 x Teilkörpermassage, wahlweise Rücken-Nackenmassage oder Bein-Fußmassage
1 x Kopfmassage

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 650,00 € p.P.pro Person

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

4 x Übernachtungen inkl. Burgherrenfrühstück
Rosenblätterherz, Fl. Sekt & süße Weihnachtsbäckerei
1 x Frei-Atmen« im Salzhaus »Prinzessin Mäusehaut«
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung bereit.
23.12. – 3-Gang-Menü
24.12. – Heiligabend-Menü (18-21 Uhr) - Christmette in der Marienkirche (3 Gehminuten)
25.12. – 5-Gang-Erlebnisdinner
26.12. – 4-Gang-Menü

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 700,00 € p.P.pro Person

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück sowie Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Flasche Hausmarke Sekt sowie eine kleine Auswahl an süßen & herzhaften Snacks im Zimmer
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen (Zutritt ab 12 Jahren)
W-LAN im gesamten Hotel

ab 181,00 € p.P.pro Person

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Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 16:00 - 19:30 Uhr je Person
1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person

ab 49,00 € p.P.pro Person

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NP Hotel Ullrich in Elfershausen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+2

2 x Übernachtung inkl. vitalem Frühstücksbuffet (Anreise Fr. oder Sa.)
Am Samstag abend All Inclusive im Ullrichs Restaurant: Dinnerbuffet oder 4-Gang-Menü mit Getränken von 19:00 bis 22:00 Uhr inklusive (Softdrinks, offene Weine, Bier)
1 x Gutschein für einen Drink an der Bar
Nutzung des Aktiv-Spa mit Sauna, Dampfbad, Caldarium, Kneippbecken, Fitnessgeräten
1 x kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer für ihren Aufenthalt
WLAN kostenlos
Kostenfreies Parken am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Liegewiese » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.