Sauna » Wellnesshotel

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Wanderurlaub im Thüringer Wald - 5 Tage

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Boutique Hotel Schieferhof in Neuhaus am Rennweg (Rennsteig)

Wanderurlaub im Thüringer Wald - 5 Tage

Boutique Hotel Schieferhof in Neuhaus am Rennweg (Rennsteig)

Sauna
Massagen
Beauty

4 Übernachtungen
1 x Willkommens-Drink bei Anreise
4 x Frühstück vom Vollwert Hoffrühstücksbuffet
4 x Drei Gang Wahlmenü
Wanderrucksack inkl. Vespertüte
individuelle Wanderempfehlungen
inkl. Thüringer Wald Card
inkl. Wellnesstasche mit kuscheligem Bademantel
inkl. Nutzung der Aromasauna und Infrarotkabine
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 482,00 € p.P.pro Person

5 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

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4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

5 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

5 Tage / 4 Übernachtungen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Dampfbad, Finnischer Sauna, Infrarotkabine, Whirlpool und Salzgrotte
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
Parkplatz am Hotel
WLAN-Nutzung

ab 535,00 € p.P.pro Person

Rutschenspaß & Südseefeeling in der Therme Erding

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4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Rutschenspaß & Südseefeeling in der Therme Erding

4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Frühstück
1 x Tageskarte Thermenwelt Erding pro Vollzahler (Bitte reservieren Sie den Thermeneinlass vor Anreise! / Wochenendzuschlag nicht inkludiert!)
inkl. Galaxy und Wellenbad
inkl. 1 Flasche stilles Mineralwasser

ab 242,00 € p.P.pro Person

Erzgebirge - Auszeit 7 Tage

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3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Erzgebirge - Auszeit 7 Tage

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Fl. Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. freie Fahrt mit dem Bus
inkl. Saunanutzung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 322,00 € p.P.pro Person

Mädels Auszeit am Wochenende

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4,5 Sterne

Hotel Heidegrund in Garrel

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Gesichtsbehandlung oder Massage pro Person
Eine Flasche Crémant und feine Knabbereien

ab 405,00 € p.P.pro Person

Motorradfreunde & freie Selketalbahn-Fahrt

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Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Motorradfreunde & freie Selketalbahn-Fahrt

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Sauna

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
2 x Genuss- Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x großes Bier vom Fass
1 x Visier- und Helmreiniger auf dem Zimmer
Nutzung des Serviceequipments an der Rezeption
inkl. Trockenraum für Ihre Bekleidung & Ausrüstung
inkl. Fahrt mit d. Selketalbahn
inkl. Nutzung des Hotelkinos
inkl. Nutzung der Sauna & Ruheraum
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

All Inclusive Harz-Auszeit | 5 Tage

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Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

All Inclusive Harz-Auszeit | 5 Tage

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Sauna

4x Übernachtung im Adults-Only-Hotel
4x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
4x 2- Gang Genuss- Abendessen
4x inkl. Softs, Bier, Hauswein (1,5h zum Essen)
inkl. HATIX Ticket - freie Nutzung ÖPNV im Harz
inkl. Entspannung in unserer Relax-und Sauna Oase
inkl. Fahrt mit der historischen Selketalbahn
inkl. Romantischer Kinoabend im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

All Inclusive Harz-Auszeit | 8 Tage

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Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

All Inclusive Harz-Auszeit | 8 Tage

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Sauna

7x Übernachtungen im Adults-Only-Hotel
7x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
7x 2- Gang Genuss- Abendessen
7x inkl. Softs, Bier, Hauswein (1,5h zum Essen)
inkl. HATIX Ticket - freie Nutzung ÖPNV im Harz
inkl. Entspannung in unserer Relax-und Sauna Oase
inkl. Fahrt mit der historischen Selketalbahn
inkl. Romantischer Kinoabend im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

3 Tage - Romantische Auszeit

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4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

3 Tage - Romantische Auszeit

4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück
2 x Abendessen in 2 Gängen
1 x Flasche Sekt zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Flasche Wasser bei Anreise
1 x Süße Überraschung pro Zimmer
inkl. Auswahl an Massageölen und Badezusätzen
inkl. Handtücher und Badeslipper für Pool & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kaffeemaschine auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Pool & Sauna

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

8 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

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Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

8 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

Sauna
Solarium

8 Tage / 7 Nächte im Westerwald nahe der Sieg
täglich ein leckeres, reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliches Abendessen als 3-Gang Menü nach Auswahl von der Speisekarte
1x Wanderkarte der Region für Ihre persönlichen Erkundungstouren
WLAN-Nutzung für die Dauer des Aufenthaltes
Parkplatz am Hotel für die Dauer des Aufenthaltes

ab 299,00 € p.P.pro Person

Rücken-Aktiv-Woche | 6 Tage mit Wellness- Halbpension

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4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

Rücken-Aktiv-Woche | 6 Tage mit Wellness- Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Pool-Bar
Soft-Pack
+11

5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
5 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x p.P. täglich wechselndes 5-Gang-Menü mit Auswahloptionen oder – nach Wahl des Chefkochs – ein großes Buffet
1 x p.P. Regenerations-Massage (25 Min.)
1 x p.P. Faszien-Release-Massage (50 Min.)
1 x p.P. Breuss-Massage (50 Min.)
1 x p.P. Upgrade Fango-Packung (15 Min.)
1 x p.P. Moor-Packung (40 Min.)
1 x p.P. Bergkiefer-Massagebad (20 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sonnenbalkon)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick ****S“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. KONUS-Gästekarte für gratis Nahverkehr im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+ Alle 20 Leistungen anzeigen

ab 950,00 € p.P.pro Person

Romantik-Pur (6 Nächte)

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4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

Romantik-Pur (6 Nächte)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

6 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
4-Gang Menü, drei Hauptgerichte und ein Vitalgericht zur Wahl
abendlicher Schlummertrunk an der Hotelbar „1914“
Zur Begrüßung eine Flasche Sekt und eine süße Überraschung auf dem Zimmer
5-gängiges Romantik-Dinner am stilvoll gedeckten Tisch
frische Äpfel auf dem Zimmer
kostenfreier WLAN-Zugang
Nutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizten Außenpool & Innenpool, Whirlpool in der „Blauen Grotte“
Wörlitzer Wurzelstube, Dampfbad & Tepidarium
freie Nutzung unseres Panorama-Fitnessraums
Auswahl von Tee und Wasser im Wellnessbereich
Leih-Badetasche mit Bademantel und Badetüchern
Parkplatznutzung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 665,70 € p.P.pro Person

Romantik-Pur (5 Nächte)

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4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

Romantik-Pur (5 Nächte)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

5 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
4-Gang Menü, drei Hauptgerichte und ein Vitalgericht zur Wahl
abendlicher Schlummertrunk an der Hotelbar „1914“
Zur Begrüßung eine Flasche Sekt und eine süße Überraschung auf dem Zimmer
5-gängiges Romantik-Dinner am stilvoll gedeckten Tisch
frische Äpfel auf dem Zimmer
kostenfreier WLAN-Zugang
Nutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizten Außenpool & Innenpool, Whirlpool in der „Blauen Grotte“
Wörlitzer Wurzelstube, Dampfbad & Tepidarium
freie Nutzung unseres Panorama-Fitnessraums
Auswahl von Tee und Wasser im Wellnessbereich
Leih-Badetasche mit Bademantel und Badetüchern
Parkplatznutzung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

2 Übernachtungen inkl. Frühstück

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4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

2 Übernachtungen inkl. Frühstück

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung
Jeden Tag reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbuffet
inkl. WLAN-Nutzung
Kostenloses Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
zzgl. Kurtaxe

ab 184,00 € p.P.pro Person

Familientipp: Weltvogelpark Walsrode mit 3 Übernachtungen

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3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

Familientipp: Weltvogelpark Walsrode mit 3 Übernachtungen

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

Sauna
Ruheraum
Solarium

3 x Übernachtung im Standardzimmer pro Zimmer
3 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
3 x Halbpension nach Küchenchef als Menü / Buffet je Person
1 x Tageskarte für den Weltvogelpark Walsrode je Person
inkl. informative Broschüre über den Weltvogelpark pro Zimmer
inkl. WLAN Nutzung Inklusivleistung

ab 339,90 € p.P.pro Person

3 Aktivtage in der Vulkanregion Vogelsberg

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3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

3 Aktivtage in der Vulkanregion Vogelsberg

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Abendmenü oder Buffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. Hallenbad-, Sauna- und Fitnessraumnutzung
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 203,00 € p.P.pro Person

Wandern rund um den Inselsberg 2026

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4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Wandern rund um den Inselsberg 2026

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
+2

3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpakete für Ihre Ausflüge
1 x Obstteller auf Ihrem Zimmer
1 x rustikale Thüringer Wurstspezialitäten
inkl. einem Glas Bier und einem Kräuterlikör
2 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü)
1 x alkoholfreies Softgetränk zum Abendessen
1x Thüringer Wanderkuchen für Zuhause
inkl. Nutzung des Saunabereiches & Schwimmbades
inkl. Parkplatz

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ab 380,00 € p.P.pro Person

8 Tage - Urlaubsangebot

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4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

8 Tage - Urlaubsangebot

4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück
5x Abendessen als 2-Gang-Menü (SO+MO Ruhetag im Restaurant)
1 x Flasche Wasser bei Anreise
inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Pool & Sauna
inkl. Bademantel und Slipper auf Ihrem Zimmer
inkl. Kaffee und Tee auf dem Zimmer
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 580,00 € p.P.pro Person

7 Übernachtungen in der Ferienwohnung

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4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

7 Übernachtungen in der Ferienwohnung

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

7 Übernachtungen in einer Ferienwohnung
Selbstverpflegung

ab 315,00 € p.P.pro Person

Übernachtung mit Frühstück Frühbucher

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Hotel SEPP in Maria Alm

Sauna
Massagen
Pool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 124,50 € p.P.pro Person

Premium All Inklusive (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Premium All Inklusive (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

5 Übernachtungen
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5x Halbpension
1x Kuhstallabend
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
5x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk
Getränke Pauschale 15-22 Uhr (ohna Schnaps & Sekte)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 649,00 € p.P.pro Person

Körper & Seele...Wellness TOTAL (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Körper & Seele...Wellness TOTAL (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x 40 Minuten Massage
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

Freundinnentage (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Freundinnentage (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
1x Eisbombe am Abschiedstag
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

Wohlfühlen und Geniessen (3 Nächte) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Wohlfühlen und Geniessen (3 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 Übernachtungen
3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

Wohlfühlen und Geniessen (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Wohlfühlen und Geniessen (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.