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Sauna » Wellnesshotel
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- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Salzgrotte
- Solarium
- +3
- 1 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 mitten im Natur- und UNESCO Geopark TERRA.vita.
- 1 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
- 1 x Herzhafter Gutshof-Snack nach Wahl 🍽️, der bewusst als Abendgericht konzipiert und harmonisch abgestimmt ist. Regional geprägt 🌾, frisch zubereitet 👨🍳 und genau richtig, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen ✨.
- 1 x Getränk nach Wahl zum Gutshof-Snack - 🥂 1 Glas Sekt (0,1 l) 🥂, 1 Glas Wein (0,2 l) 🍷, 1 Glas König Pilsener (0,3 l) 🍺 oder ein alkoholfreies Getränk
- 1 x TERRA.tracks Wanderkarte🥾 mit unterschiedlichen Wandererlebnissen für unterschiedliche Wanderbedürfnisse: von kurzen Spaziergängen bis hin zu ausgedehnten Wandertouren durch den Teutoburger Wald oder das Wiehengebirge.
- 1 x 20 % Gutschein für die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
- 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in der Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf der großen Gartenterrasse
- Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
- Gratis: Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
- Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
- Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
- Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
- Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Liegewiese
- Floating
- +5
- 3 Übernachtungen
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
- 1 x Begrüßungsgetränk pro Person
- 3 x 3-Gänge Abendmenü pro Person
- 1 x Eintrittskarte für das Müritzeum pro Person
- inkl. Nutzung der Saunen
- inkl. Nutzung von Bademantel
- inkl. Nutzung W-LAN
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Liegewiese
- Kneippbecken
- Naturbadeteich
- +10
- 1 x 2 Übernachtungen je Person
- 1 x inkl. Reischlhof – 3/4 Verwöhnpension je Person
- 2 x Superior Frühstücksbuffet je Person
- 2 x Vitaler Mittagssnack je Person
- 2 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag je Person
- 2 x Kreatives Abendmenü je Person
- 1 x Wellness- und Fitnessspaß auf 5000 qm
- 1 x Täglich wechselndes Aktiv- und Entspannungsprogramm inkl. Autogenem Training, Qi-Gong, Rückenfit, Aquajogging, Wassergymnastik u.v.m
- 1 x Anti-Stress-Massage ca. 25 Min. je Person
- 1 x Beauty-Classic-Behandlung ca. 50 Min. je Person
- 1 x Extrabonus: Nachmittagsverlängerung am Abreisetag nach dem Zimmer Check-Out für den Sauna- und Schwimmbadbereich inkl. Mittagssnack
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 4 x Übernachtung im Zimmer mit Balkon Bergblick
- 4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 1 x 3h Ticket für die Rupertus Therme + Sauna
- inkl. Wohlfühl-Wellness-Oase im Hotel
- inkl. WLAN
- Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornierungsbedingungen: bis 3 Tage vor Anreise kostenfrei, danach 90%
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
- 1 x klassische Massage (ca. 25 min)
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 2 Stunden
- kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Liegewiese
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +10
- 5 Übernachtungen
- 5 x Frühstück vom Buffet um 10.00 Uhr
- Einführungs-und Abschlussgespräch
- Abendessen um 18.00 Uhr
- inkl. Basisches Salz-Öl-Peeling / 20min
- inkl. Kräuterwickel für Leber oder Gelenke / 20min
- Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) / 60min
- inkl. Kräuterschwitzbad (Svedana) / 15min
- inkl. Klangschalen-Massage / 30min
- im Zimmer: Teekocher, Thermoskanne, Kräutertee
- inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
- inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Liegewiese
- Kneippbecken
- +7
- 4 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
- relexa Vitalfrühstück vom Büffet mit regionalen Produkten
- Begrüßungsdrink
- 1 x 4-Gänge-Candle-Light-Dinner
- Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt auf dem Zimmer
- Täglich eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- 2 x entspannende Rückenmassage
- 2 x wohltuendes Mineralbad
- 2 x muskelentspannende Fangopackung
- 1 x Aquafit im Schwimmbad
- 1 x Entspannungs- oder Rückentraining
- Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
- Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm mit Schwimmbad
- Frühschwimmen ab 7 Uhr mit Kaffee
- Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof
- Ruhezone mit Wasserbetten
- Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.
- Sauna
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- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Liegewiese
- Kneippbecken
- +7
- 2 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
- 2 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet
- 1 x Willkommendrink
- 1 x Bademantel und Saunatuch für Ihren Aufenthalt
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
- Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
- Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm mit Schwimmbad
- Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof
- Ruhezone mit Wasserbetten, ganztägig Wasser- und Tee-Station zur Selbstbedienung
- Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Hamam
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Floating
- +9
- 5 x Übernachtungen
- Privatsauna im Zimmer
- Ein Glas Sekt zur Begrüßung
- Eine Minibarfüllung auf dem Zimmer
- 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3 x 3-Gang Menü am Abend
- 2 x 5-Gang Menü am Abend
- Salzpeeling zum gegenseitigen Einreiben im Hamam
- je eine Teilkörpermassage Rücken/Beine (25Min)
- Schweben Sie schwerlos im Solebecken (45Min)
- Kaffee und Kuchen am Nachmittag
- Nutzung Wellnessbereich, Bademäntel/Slipper, Kostenlose Wlan
- kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel / E-Ladestation
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Solarium
- Infrarotsauna
- +5
- 2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfort-Zimmer mit Verwöhnfrühstück
- 1 x 3-Gang-Menü aus der Genussküche
- Die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
- 1 x Entspannende Behandlung, frischer Quickie für die Männerhaut von Pharmos Natur, Reinigung, Peeling Frischpflanzenanwendung, Gesichtsmassage
- 1 x Sportmassage- Ganzkörpermassage: Durchblutungsfördernde, kräftige Massage, die die Regeneration der Muskulatur unterstützt
- Täglicher Eintritt in Dappers SPA & Vital inklusive Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Whirlpoolbereich
- Saunabereich mit Dampfsauna, Sanarium, Finnischer Sauna und Fußbecken
- Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser im stimmungsvollen Ruhebereich des SPA
- 1 x Flasche Mineralwasser bei der Anreise auf dem Zimmer
- Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
- Regelmäßig geführte Wanderungen und Radtouren laut Angebot der Tourist-Information
- Stadtplan von Bad Kissingen
- 1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Kinderpool
- Tepidarium & Caldarium
- +11
- 4 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
- 4 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
- 4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
- 20% auf Wellnessleistungen
- Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
- 1x Wellnessgoodie
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +4
- 7 x Übernachtung je Person
- 7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
- 7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
- 6 x 3-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit je Person
- 1 x 5-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit je Person
- 1 x Flasche Moselwein pro Zimmer
- 1 x Kuschelige Bademäntel während des Aufenthaltes je Person
- 1 x Wanderkarte mit ausgearbeiteten Routen pro Zimmer
- Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +6
- 7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- 7 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
- tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
- 7 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
- 1 x 25-minütige, entspannende Aromaölmassage
- 1 x 15-minütige Rückenmassage auf der medi stream® spa – Massageliege
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Liegewiese
- Floating
- +5
- 3 x Übernachtung je Person
- 3 x Genießer Frühstücksbüffet je Person
- 1 x 2-Gänge Abendmenü am 1. Abend je Person
- 1 x Aromaölbad je Person
- 1 x Nackenmassage je Person
- Nutzung der Saunen im SilvaSPA je Person
- freies WLAN je Person
- 1 x Bademantel während des Aufenthaltes je Person
- Die Terminierung von zu gebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Tepidarium & Caldarium
- +4
- 3 x Übernachtung im Doppelzimmer Superior mit Frühstücksbuffet
- 3 x 3/4 Verwöhnpension mit Vesper/Kaffeegedeck und abends Menü
- 1 x Entspannungsbad im Partnerwhirlpool inkl. Glas Sekt (30 min)
- 2 x Teilkörpermassage (35 min pro Person)
- 3 x Nutzung des Natur-Spa Wellnessbereiches mit Wald-Saunahaus, Panorama-Hallenbad und Ruheoase
- 1 x Leih-Bademantel, Saunatücher und Badeslipper
- Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +8
- 4 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
- täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
- 3 x Thermenkarten (á 3 Std. Badezeit)
- 1 x Entspannungsmassage Rücken (ca. 30 Min.)
- 1 x Naturfango Großpackung
- 1 x Breussmassage
- zzgl. Kurtaxe
- Das Angebot kann nicht für Kinder unter 16 Jahren gebucht werden.
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Salzgrotte
- Solarium
- +3
- 3 x Nächte / 4 Tage im Hotel am Hasesee 🌲 in der schönen Tuchmacherstadt Bramsche vor den Toren Osnabrücks, der Stadt des Westfälischen Friedens.🕊️
- 3 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
- 3 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
- 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
- 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
- Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
- Gratis: Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
- Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
- Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
- Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
- Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
- Sauna
- Dampfbad
- 3 Übernachtungen
- 3 x reichhaltiges Frühstück
- 1 x Begrüßungscocktail Märchenwald
- 1 x 3-Gang-Menü-Abendessen
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- +3
- 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
- kuschelige Ausstattung (Flauschdecke + Bademantel)
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Nachmittag mit Apfelstrudel & Tee am Kamin begleitet von stimmungsvollen Winterfilmen
- inkl. Eintritt in den Wellnessbereich mit beheiztem Außenpool, Sauna und Ruhezone
- inkl. Teeauswahl, Honig, Kuschelsocken
- inkl. Nutzung W-Lan
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +4
- 3 x Übernachtung
- 3 x Genießerfrühstück
- 3 x Kuchenauswahl am Nachmittag
- 3 x 3-Gang-Abendmenü
- Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad und Fitnessraum
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Infrarotsauna
- Kneippbecken
- +6
- 7 Nächte mit Halbpension
- 1x Trockene Kohlensäurebäder
- 8x Radonbäder
- Konsultation mit einem Arzt
- 1x Teilmassage (klassisch)
- 1x Sauerstofftherapie (60 Min.)
- 1x Sprudelbad
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +4
- 2 x Übernachtung je Person
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 2 x Kuchenbuffet je Person
- 1 x Hydrojet Entspannungsmassage je Person
- inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
- inkl. Saunanutzung
- inkl. Parkplatz
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +4
- 1 Übernachtung
- 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
- inkl. WLAN Nutzung im Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Salzgrotte
- Solarium
- +3
- 3 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
- 3 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
- 3 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
- 1 x Relax-Peeling - 20 Minuten. 🧘🏽♀️ Sanfte Reinigung der Gesichtshaut, Peeling, wohltuende Gesichtsmassage, Tagespflege.
- 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
- 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
- Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
- Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
- Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
- Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
- Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
- Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.