Twin Bett » Wellnesshotel

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Der grosse Schlossurlaub I 6 Tage im Schloss am Rhein inkl. HP

4 Sterne

Hotel Schloss Rheinfels in Sankt Goar

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+4

5 fürstliche Übernachtungen
5 x reichhaltiges Schloss-Frühstück vom Buffet
5 x 4-Gang-Menü zum Abendessen
inkl. Nutzung Wellness – & SPA-Bereich „Auszeit“
inkl. Bademantel und Wellness-Slipper
inkl. Highspeed-WLAN
inkl. PKW-Stellplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 850,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Maniküre oder Pediküre verspricht entspannte Stunden
1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf eine erholsame Kurzreise für werdende Mütter bietet ein alkoholfreier Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine klassische Beautybehandlung lässt den Alltagsstress vergessen und ist für Mutter & Kind entspannend
1 x Wohltuender Kräutertee beruhigt Körper & Geist und wird im Anschluss an die Beautybehandlung gereicht
1 x Auf dem Zimmer stehen eine Flasche Mineralwasser und frisches Obst bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x In den Monaten der Vorfreude bietet ein leichtes und gesundes 3-Gang-Menü die Grundlage für einen erholsamen Schlaf
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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VIP Wellness zu zweit (2 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsdrink beim ersten Abendessen – Prosecco
2 x romantisches Abendessen bei Kerzenschein – 3-Gang Menü
1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik (Zusatz –Mineralsalz oder ätherisches Öl.) - 20 Min.
1 x Massage mit heißen Lavasteinen – 30 Min.
1 x 20% Preisermäßigung auf weitere Anwendungen inkl. Sauna
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Bademantelbenutzung und Slipper
Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang Menü)
1 x Begrüßungsdrink beim ersten Abendessen – Glas Prosecco
Wellness Programm für jeden:
1 x trockenes Gasbad (20 Min.)
1 x Thermo Paraffinpackung für die Hände (20 Min.)
1 x Auswahl einer der Behandlungen ENTWEDER / ODER:
- Fußreflexzonenmassage, einschließlich Thermo Fußpackung mit Aromaölen (20 Min.)
- Hot Stone Massage für Entspannung und Erholung (20 Min.)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Bademantelbenutzung und Slipper
Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Traditionelles Kurpaket (5 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Halbpension (3-Gang Menü, Diätkost möglich)
2 x Heilbad (Auswahl: Perlbad oder Aromabad) 20 Min.
2 x klassische Teilmassage zur Entspannung 30 Min.
1 x Fußreflexzonenmassage 30 Min.
2 x trockenes Gasbad 20 Min.
2 x Lavathermpackung 20 Min.
1 x Paraffinpackung für die Hände 20 Min.
1 x Kontrollmessung des Blutdrucks und des Pulses
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl, 7-21 Uhr
Ruheraum mit Liegen, Handtücher im Wellnessbereich
Bademantelbenutzung und Slipper
Safe im Zimmer
WLAN
1 x kleine ärztliche Konsultation

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 610,00 € p.P.pro Person

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Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Tepidarium & Caldarium
+4

2 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
3-Gang Verwöhn-Abendessen im Restaurant „Palmenwald“
Nutzung vom Wellness-Bereich „Rosen Spa“: Sauna, Dampfbad, Fitnessraum, Schwimmbad
Unlimitiertes Wasser in der Spa-Rezeption
zzgl. Kurtaxe

ab 231,00 € p.P.pro Person

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Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Tepidarium & Caldarium
+4

3 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
3 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Bio-Vital-Ecke
1 x Halbpension (4-Gänge) im Restaurant „Palmenwald“ am 1. Abend
1 x Schwarzwaldmenü (4-Gänge) am 2. Abend
1 x Halbpension (3-Gänge) am 3. Abend
1 x Cäsar-Bad für Ihn (20min)
1 x Kleopatrabad für Sie (20min)
1 x Oliven-Öl-Massage (50min)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 2 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Frühstück für 3 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

ab 142,00 € p.P.pro Person

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Erlebnis auf dem Klettersteig in Děčín für 3 Tage (2 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

2x Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer
2x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets pro Person und Aufenthalt
1x ganztägiger Klettersteigkurs* pro Person und Aufenthalt
WLAN

ab 136,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
2 x ayurvedische Vollpension Inklusivleistung
1 x Konsultation p.P. Inklusivleistung
2 x 2 Stunden Behandlung täglich Inklusivleistung

ab 786,00 € p.P.pro Person

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Essentielles Spa Programm - 6 Nächte

5 Sterne

Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+9

Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1248,90 € p.P.pro Person

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Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+9

Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
2x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie, 1x klasissche Teilmassage, 1x Paraffin-Packung
Trinkkur
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1221,30 € p.P.pro Person

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Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+9

Unterkunft (3 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
1x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie
Trinkkur
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 610,65 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
2 Kuranwendungen pro Nacht laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 840,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x exquisites à la carte Frühstück
1 x Welcome Drink
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Relax-Gesichtsbehandlung ca. 60 Min je Person
1 x Ganzkörpermassage ca. 30 Min je Person
1 x Paraffinbad für die Hände je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
Premier Fitness Zentrum, Hotel Centrální Lázně - täglich freier Eintritt
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 417,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 5 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 585,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 468,00 € p.P.pro Person

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Fit und Gesundheitswoche in Marienbad

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

6x Übernachtung mit Halbpension
Ärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x klassische Teilmassage
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
2x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 636,00 € p.P.pro Person

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Fit und Gesundheitswoche in Marienbad

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

6x Übernachtung mit Halbpension
Ärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x klassische Teilmassage
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
2x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Premier Fitness Zentrum, Hotel Centrální Lázně - täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 636,00 € p.P.pro Person

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Sonnenaufgang am Klettersteig für 3 Tage (2 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

2x Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer
2x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets pro Person und Aufenthalt
1x Klettersteigkurs* pro Person mit Sonnenaufgangs Klettern pro Person und Aufenthalt
WLAN

ab 158,00 € p.P.pro Person

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Astoria*** in Sankt Joachimsthal

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

2 x Nächte
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Welcome Drink
1 x Kosmetische Behandlung 45 Min. (Agricola)
1 x Thai-Aromaölmassage 20 Min.
2 x Eintritt ins Schwimmbad und Sauna (90 Min., Agricola)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 196,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Twin Bett » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.