Einzelzimmer » Wellnesshotel

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E - Bike & Wandern durch die Allgäuer Bergwelt (5 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

5 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
5 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x 2 Tage hintereinander ein E-Bike mit Helm Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 722,10 € p.P.pro Person

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SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

7 x Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
1 x Halbpension (3 Gang Menü / Buffet in unserem Restaurant) am Anreisetag je Person
1 x die Bodensee-Card PLUS für 3 Tage: je Person
freie Nutzung des Wohlfühlbereichs

ab 791,50 € p.P.pro Person

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Senioren-Aufenthalt 60+ (6 Nächte)

Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

6 x Übernachtung im Komfortzimmer
6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
ärztliche Beratung
10 Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 598,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

7 x Übernachtung im Komfortzimmer
Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
Halbpension; Mittagstisch und Abendessen in der Form des Buffetts oder à la Carte (ohne Getränke)
Eingehende ärztliche Beratung
3 Anwendungen pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-Sa, ab dem Tag nach der Anreise)
1 x sportliche Aktivität kostenfrei
WLAN-Internet-Anschluss
zzgl. Kurtaxe

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ab 756,00 € p.P.pro Person

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Kapitänstour - Traumschiffen auf der Spur - ab 8 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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Anreise ab 15 Uhr
2x Übernachtung
2x emsländisches Frühstücksbüfett
1x Abendessen 3 Gänge Menü
1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
Bummel durch die Festung Bourtange
Führung auf der Meyer Werft
Schulbank drücken: Schulstunde „anno dazumal"
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 213,90 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmusuem
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise
Süßer Abschiedsgruß

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Vier Übernachtungen buchen, drei bezahlen

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung im DZ mit DU/WC, Telefon TV Sat
4 x Frühstücksbüfett mit Müsli-Bioecke
Dreimal ein 4 Gang-Abend-Menü je nach Jahreszeiten, einmal a la Carte
ein gemütlicher Kaffeenachmittag mit Kuchen
1 x Stunde Kegeln auf den hauseigenen Bundeskegelbahnen
Wandern durch das Beerfelder Land auf den Nordic Walking Strecken
Viele Ausflugsziele zwischen Main (Miltenberg) und Neckar (Eberbach, Hirschhorn, Heidelberg)
1 x Saunieren im Wellnessbereich Toskana mit Fitnessgeräten
Willkommenstrunk
Der hier angegebene Preis pro Person beinhaltet bereits die genannte Reduzierung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 310,00 € p.P.pro Person

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König Ludwig - Wohlfühl - Packerl

3 Sterne

Hotel-Landgasthof Zum Schildhauer in Halfing

3,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Solarium
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
6 x Drei-Gang-Wahlmenü abends mit Salatbüffet
1 x Vier-Gang Abschlußmenü
freie Nutzung des hauseigenen Felsenschwimmbades
1 x Chiemseeschiffahrt
1 x Leihrad
1 x Begrüßungsdrink

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 612,00 € p.P.pro Person

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Entspannung Pur - 5 Übernachtungen

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Anti-Stress-Massage (20 Min.) je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Kleine Flasche Rotwein pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung

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ab 637,00 € p.P.pro Person

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Wellness - Zeit zum Genießen - 6 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

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Sauna
Massagen
Beauty

5 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
5 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
5 x Abendessen 3 - Gang – Menü / Abendbuffet je Person
1 x ca. 1,5h Spreewaldkahnfahrt je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person
1 x inkl. kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x inkl. Saunatuch je Person
1 x 25 min. Wohlfühlbad zu Zweit pro Zimmer
1 x 45 min. Hot Stone Massage je Person

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ab 589,00 € p.P.pro Person

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Schnuppertage im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Komfortzimmer (DU /WC /SAT - TV) je Person
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Abendessen 3 – Gang – Menü / Abendbuffet je Person
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
1 x Ganzkörpermassage 20 min auf der Medi - Stream je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person

ab 185,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Neu-Ulm: schwäbische Erholung made by Napoleon

4 Sterne

Hotel-Restaurant Hirsch in Neu-Ulm

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Sauna
Ruheraum

4 Tage / 3 Nächte im bayerisch-schwäbischen Traditionshotel im kleinen, gemütlichen Stadtteil Finningen, der zur Stadt Neu-Ulm gehört, die entstand, als Napoleon die Grenze entlang der Donau zog
morgens Frühstück vom reichhaltigen Buffet
tägliche Nutzung des Wellnessbereichs mit finnischer Sauna (90° C, 10-15 % Luftfeuchtigkeit), Bio-Sauna (45-60° C), Erlebnisduschen, Öl-Vital-Liegen & Ruheraum mit grandiosem Ausblick bis zum Ulmer Münsster
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 261,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Neu-Ulm: schwäbische Erholung made by Napoleon

4 Sterne

Hotel-Restaurant Hirsch in Neu-Ulm

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 Tage / 1 Nacht im bayerisch-schwäbischen Traditionshotel im kleinen, gemütlichen Stadtteil Finningen, der zur Stadt Neu-Ulm gehört, die entstand, als Napoleon die Grenze entlang der Donau zog
morgens Frühstück vom reichhaltigen Buffet
tägliche Nutzung des Wellnessbereichs mit finnischer Sauna (90° C, 10-15 % Luftfeuchtigkeit), Bio-Sauna (45-60° C), Erlebnisduschen, Öl-Vital-Liegen & Ruheraum mit grandiosem Ausblick bis zum Ulmer Münsster
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

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ab 87,00 € p.P.pro Person

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8 Tage Winterurlaub im Werrapark Frankenblick - All Inklusive

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen vom Buffett inkl. Getränke
inkl. Mittagessen vom Buffett inkl. Getränke (exkl. Spirituosen)
inkl. Getränke an der Bar von 19:00 - 23:00
inkl. Mitternachtssnack mit Suppe
inkl. Kaffeepause mit Kuchen
1 x 2 Flaschen Wasser (1 Liter) auf dem Zimmer
1 x Obstteller und Schokolade auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Schwimmbad und Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN an der Hotelbar

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ab 1120,00 € p.P.pro Person

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Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
1 x 3-Gang-Abendessen
1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1x Mittagsimbiss als Lunchpaket
Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
zünftige Boßeltour inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden

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ab 209,90 € p.P.pro Person

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8 Tage im Bayerischen Wald inkl. Abendessen

Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 3-Gang Abendmenü mit Hauptgangwahl
inkl. Nutzung von Hallenbad und Sauna
inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 623,00 € p.P.pro Person

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Oberschwaben zum Kennenlernen mit Abendessen

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung
1 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x 3- Gang-Genuss Menü
1 x prickelndes Willkommensgetränk
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. Auspowern im Fitnessstudio
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Hotelzimmer
inkl. WLAN

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ab 169,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung inkl. Frühstück (4 Nächte)

4 Sterne

Hotel Godewind in Warnemünde-Markgrafenheide

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

4 x Übernachtung
4 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
mit Pool, finnischer Sauna & Dampfbad
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 428,00 € p.P.pro Person

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Tropfsteinhöhlen-Erlebnis für die ganze Familie

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtungen inkl. 2 Kinder bis 13 Jahren
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gangmenü
1 x Eintritt in die Iberger Tropfsteinhöhle
inkl. 2 Kinder bis 13 Jahre reisen ohne Kosten! (Bitte geben Sie das Alter bei der Buchung an)
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. WLAN im Zimmer
inkl. Parkplätze am Hotel
inkl. Freitags Sektempfang
inkl. Samstags Weinprobe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 206,50 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-3 Tage/2 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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Auszeit vom Alltag - Erholungswoche im Allgäu

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Nachmittags Jause - Vesper von 14 bis 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser
inkl. Wanderinformationen
inkl. Nutzung des Fitness Center
inkl. Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 808,10 € p.P.pro Person

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Fitness - Wellness & Auszeit für Körper + Seele (5 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

5 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
5 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
3 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

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ab 892,10 € p.P.pro Person

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Wellness á La Carte (2 Nächte)

Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
1 x Paraffinbad für Hände (20 Min.)
2 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
1 x Lavastein-Massage (30 Min.)
1 x Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
1 x Relaxationsbad (30 Min.)
1 x Moorbad (20 min., im Gebäude des Kohlensäurebads)
1 x Teilkörpermassage (aroma, klassische, mit Kolbenflaschen, 30 Min.)
3 x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

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ab 238,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

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ab 202,00 € p.P.pro Person

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Festung, Ozeanriesen und Spaß ohne Maß - ab 6 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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Anreise ab 15 Uhr
2x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1x 3 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
1x Grillessen vom Lavasteingrill
Führung in der Festung Bourtange
Buchweizenpfannkuchenessen satt
emsländisches Moorwater
emsländische Teezeremonie mit Stövchen, Kandis und Sahne
Führung auf der weltberühmten Meyer Werft
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.

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ab 219,90 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.