Einzelzimmer » Wellnesshotel

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Kurze Auszeit an der Ems - 4 Tage am Teutoburger Wald

4 Sterne

Lind Hotel in Rietberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Fl. Wasser bei Anreise in Ihrem Zimmer
inkl. einmalige Befüllung der Minibar
inkl. Saunanutzung (Öffnungszeiten beachten!)
inkl. Leihbademantel
inkl. Nutzung des Fitnessraumes
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Kurze Auszeit an der Ems - 3 Tage am Teutoburger Wald

4 Sterne

Lind Hotel in Rietberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Fl. Wasser bei Anreise in Ihrem Zimmer
inkl. einmalige Befüllung der Minibar
inkl. Saunanutzung (Öffnungszeiten beachten!)
inkl. Leihbademantel
inkl. Nutzung des Fitnessraumes
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 127,40 € p.P.pro Person

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Urlaub im Nordschwarzwald - 6 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

(Karte öffnen)

Sauna

5 x Übernachtung im Renchtal
5 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
3 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Willkommen im Schwarzwald - 3 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

(Karte öffnen)

Sauna

2 x Übernachtung im Renchtal
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Willkommen im Schwarzwald - 2 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

(Karte öffnen)

Sauna

1 x Übernachtung im Renchtal
1 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
1 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 109,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn-Momente im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Abendessen - Abendbuffet / 3-Gang-Menü je Person
1 x Candle-Light-Dinner bei Kerzenschein je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person
1 x inkl. kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x Obstkorb auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x 30min Erholungs-Massage auf dem Skyliner II - Massage-Sessel je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Gemeinsam Zeit genießen - 4 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum

1 x Begrüßungscocktail zum Abendessen am Anreisetag je Person
1 x Spreewälder Gurkenschale zum probieren pro Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Verwöhn- Halbpension je Person
1 x 20 min Rückenrelax- Wasserbettmassage auf der Medi- Stream je Person
1 x Gesichtsbehandlung für Sie & Ihn ca. 60 min je Person
1 x Gutschein für die Museen der Stadt Peitz je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Schnuppertag im Thüringer Wald

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Dinnermenü oder -buffet
1 x Sektcocktail an der Hotelbar
inkl. Eintritt in Schwimmbad und Sauna

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Winterzeit in Thüringen AI Plus (10 Nächte)

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

10 Übernachtungen
Frühstücksbuffeet
Mittagessen-Buffet
Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer
Schokolade auf dem Zimmer bei Anreise
Wasser 24 Stunden inklusive

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1695,50 € p.P.pro Person

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Winterzeit in Thüringen AI Plus (7 Nächte)

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

7 Übernachtungen
Frühstücksbuffeet
Mittagessen-Buffet
Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer
Schokolade auf dem Zimmer bei Anreise
Wasser 24 Stunden inklusive

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1220,00 € p.P.pro Person

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Kurzgenuss in der Wachau | 2 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Genießerfrühstück
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Stadtplan & Info-Material von der Wachau
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs im Hotel
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Eine Woche 7 Übernachtungen im Sagenhaften Odenwald

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 3 Gang Abend-Menü mit Regionalen Spezialitäten
1 x Saunieren im Saunabereich
1 x ein Kuchennachmittag
1 x ein Kegelnachmittag
inkl. Oberzent Wanderkarte
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 580,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 8 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 445,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 6 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 2 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 95,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 2 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

1 Übernachtung
1 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna im Landhaus
inkl. Nutzung Hallenbad im Haupthaus
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. Wlan Nutzung
inkl. Samstags Weinprobe
inkl. Freitags Sektempfang

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 71,60 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-7 Tage/6 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 390,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

3 Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Nachmittags Jause - Vesper von 14 bis 16 Uhr täglich
Nutzung des Fitness Center, Hallenbad und Wellness
inklusive Parkplatz am Hotel
inklusive WLAN Nutzung
inkl. Bergbahntickets Oberstdorf - Kleinwalsertal
inklusive Wanderinformationen
inklusive Mineralwasser auf das Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 441,69 € p.P.pro Person

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All Inclusive Gaudtitour & der Festung auf der Spur - ab 6 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

(Karte öffnen)

2x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1x 3 Gang Menü
1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1x all- inkl.Getränke 3 Stunden (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
1 x Führung durch die Festung Bourtange
1 x Zünftige Boßeltour inkl. 2 Freigetränke p.P.
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über das Hotel vermittelt werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 219,90 € p.P.pro Person

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Individ. Rückentage – Präventive Rückentage für die Säule des Lebens

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+15

5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Faszien-Release-Massage (50 Min.)
1 x Regenerations-Massage (25 Min.)
1 x Upgrade Fango-Packung (15 Min.)
1 x Breuss-Massage (50 Min.)
1 x Moor-Packung (40 Min.)
1 x Rosmarin-Massagebad (20 Min.)
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
1 x Trainerstunde (50 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald

+ Alle 21 Leistungen anzeigen

ab 1165,00 € p.P.pro Person

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Wandern & Ruhe in den Bergen (7 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

7 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
7 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 bis 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 805,41 € p.P.pro Person

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Wandern & Ruhe in den Bergen (3 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

3 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 358,20 € p.P.pro Person

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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

3 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
1 x Infrarotkabine, kurbelt die Durchblutung und Stoffwechsel in den Fettzellen an, Dauer: ca. 25 Min. je Person
1 x ein Rosenölbad genießen, die Zauberwaffe gegen vielerlei Beschwerden, Dauer: ca. 30 Min. je Person
1 x hautberuhigende und total entspannende Arganöl-Rückenmassage, Dauer: 35 Min. incl. Nachruhe je Person
3 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
1 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 219,90 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3 x Übernachtung im Komfortzimmer
3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
3 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)
1x Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 301,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2x romantisches Abendessen bei Kerzenlicht (Auswahl von Büffet, ohne Getränke)
1x klassische Teilkörpermassage für das Paar (30 Min.)
1x Variationen von Käse und Gebäck
1x Variationen von Pasteten, Gebäck
1x romantisches Sitzen bei Kerzenlicht mit einer Flasche Wein (eine Flasche pro Paar)
1 x Kohlensäurebad für ein Paar (30 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
Flasche Sekt bei Ankunft auf dem Zimmer
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 238,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.