Mecklenburg-Vorpommern » Yoga Reisen

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Erholsame Auszeit im Vju Hotel Rügen an der Ostsee inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches & Yogaraum
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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Bogenschießen, Lagerfeuer & unvergessliche Momente

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Übernachtung im gebuchten Zimmer oder Suite
2 x Sekt- & Lachsfrühstück vom Büffet mit frisch gelegten Eiern und hausgemachtem Honig
1 x gemeinsames Dinner in vier Gängen im Schloss
1 x Nachtwanderung und Wildtierbeobachtung mit Nachtsichtgerät und auf Wunsch mit E-Cart
1 x Geselliges Beisammensein in der Schlossbar
1 x Grundkurs Bogenschießen im 3D-Parcour mit Lunch oder Picknick
1 x Lagerfeuer und Grillabend im Schlosspark
1 x Musik und Tanz im Schloss ohne Zeitlimit
1 x Schnupperkurs Golfen
1 x Alternativ: Greenfee für den 18-Loch-Golfplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbufett
1 x Aloe Vera Wellnessbad ca. 20 min in der Meeresbrandungswanne je Person
1 x Aloe Vera Packung (30 min) im Softpack je Person
Nutzung der Sauna, der Vitalsauna, des Dampfbades mit Warener Natur-Heilsole und des Entspannungsbereiches
Bademantel während des Aufenthaltes
WLAN
Die Terminierung von zu gebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 177,00 € p.P.pro Person

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Luxus Gourmet- und Wellnesstage am Ostseestrand - 4 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

3 Übernachtung mit Betthupferl
3 x Feinschmeckerfrühstück mit Glas Sekt
1 x Dinner-Menü "KüstenLiebe & Meer"
1 x Wellness-Wohlfühl-Massage nach Wahl
1 x 20%-Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. Fahrrad oder Strandkorb
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 262,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x Vital-Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
1 x 3-Gang-Vital Menü
Wellnesstraum pro Person mit 50 Min. reiner Genussdauer: aromatisches Kaffe-Körperpeeling (20 Min.), Hot Stone Rückenmassage (30 Min.) und erfrischender Wellnessdrink
Nutzung des Wellness- und Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rügenschmiede vis a vis Hiddensee in Schaprode

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Liegewiese

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Informationsmaterial für die Umgebung
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Hot Deal Winter Special - 2 Nächte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Glas Prosecco zur Begrüßung
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 15,00 € Restaurantgutschein (Sonntags abends bleibt das Resaurant geschlossen, hier gibt es eine Sonntags-Brotzeit) pro Zimmer
1 x Eintritt ins Schweriner Schloss je Person
1 x Schwerin Ticket für einen Tag (gültig ab Schwerin) je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
kostenfreie Saunanutzung
kostenfreies W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Heiße Liebesnächte in Rostock an der OSTSEE

Ferienwohnung Königsstuhl in Rostock

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2 Nächte
1 x Tanzstange mit LED Beleuchtung
1 x Überraschungspaket mit Liebesspielzeug
1 x Flasche Wein im Apartment
1 x Kaffee und Tee Verfügbarkeiten
2 x Wäschepaket (Bettwäsche und Handtücher)

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Kosmetik "Short" (ca.25 min) oder eine Rückenmassage (ca.20 min)

ab 129,00 € p.P.pro Person

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Zwischen Stadt & Land inkl. Kräuter SPA in Rostock

Landhotel Rittmeister in Rostock

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
+2

2 Übernachtungen
2 x Frühstücksbüffet aus der feinen Landhausküche
1 x kulinarisches 2-Gänge Menü am Anreisetag
1 x Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
inkl. Eintritt in den „KRÄUTER-SPA“
inkl. Schwimmbad & Saunalandschaft
inkl. Erlebnisdusche & Wellnessgarten
inkl. Bademantel & Saunatücher
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 170,50 € p.P.pro Person

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Ostern im Grünen & aktiv – Schloss Krugsdorf erleben

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

3 x Nächte in Doppelzimmer oder Suite der gewählten Kategorie Inklusivleistung
3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet Inklusivleistung
1 x Karfreitag: Traditionelles Fischmenü in drei Gängen am Abend Inklusivleistung
1 x Ostersamstag: Osterwanderung durch den Schlosspark mit Picknick-Station Inklusivleistung
1 x Ostersamstag: BBQ-Abend im Park oder Grillbüffet (wetterabhängig)
1 x Großes Osterfeuer am Ostersamstag
1 x Ostersonntag: Festlicher Oster-Brunch
1 x Ostersonntag: Exklusives Ostermenü in vier Gängen am Abend
1 x Ostereiersuche und Spielmöglichkeiten im Schlosspark
1 x Nutzung von Schlosspark und Terrasse
1 x optional: Bogenschiessen
optional: Nachtwanderung und Wildtierbeobachtung mit Nachtsichtgerät

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Aktiv-Genießer-Urlaub an Ostseeküste für 4 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

3 Übernachtung, gesunde Ostseeluft inklusive
3 x gesundes Aktiv-Frühstück aus der Region
1 x Ostsee-Dinner-Menü "Land & Meer"
1 x Fahrräder für Ihren kleinen Ausflug
1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der kleinen Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 2-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit im Rahmen der Halbpension am 2. Abend
10% Ermäßigung auf alle Beauty- & Wellnessanwendungen *
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
Bademantel Nutzung für den Aufenthalt
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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3 Tage exklusiv verreisen nach Neustrelitz

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung*
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
inkl. Nutzung des WLAN

ab 89,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rügenschmiede vis a vis Hiddensee in Schaprode

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Liegewiese

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Informationsmaterial für die Umgebung
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Parkplatz

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ab 447,48 € p.P.pro Person

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü (Sonntags-Brotzeit) je Person
1 x Leihfahrrad inkl. Lunchpaket je Person
1 x Rad-Wanderkarte pro Zimmer
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
kostenfreie Saunanutzung je Person
kostenfreies W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

4x Übernachtung inkl. Vital-Frühstück vom Buffet
Direktionsempfang am Gründonnerstag
2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
traditionelles Fischbuffet am Karfreitag
Osterbuffet am Ostersonntag
Osterfest mit Imbiss und Live-Musik
Tanz mit DJ in der BAR59
kleine Osterüberraschung
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische, Kräuter- & Bio-Sauna, Salz-Lounge & Infrarotkabine
Nutzung des beheizten Außenpools in der Gartenanlage
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
freie Teilnahme am Sport- & Aktivangebot
freie Nutzung des Fitnessbereichs
Gratis Shuttle bei An- und Abreise vom/zum Bahnhof Bansin gemäß Verfügbarkeit
zzgl. Kurtaxe

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ab 439,00 € p.P.pro Person

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Zwischen Stadt & Land inkl. Kräuter SPA in Rostock (3 Nächte)

Landhotel Rittmeister in Rostock

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
+2

3 Übernachtungen
3 x Frühstücksbüffet aus der feinen Landhausküche
1 x Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
inkl. Eintritt in den „KRÄUTER-SPA“
inkl. Schwimmbad & Saunalandschaft
inkl. Erlebnisdusche & Wellnessgarten
inkl. Bademantel & Saunatücher
inkl. Nutzung WLAN

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ab 283,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Candle-Light 4-Gang Menü mit einer Flasche Hauswein
1 x Rose
Nutzung des Fitnessraumes

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Ein ganzes Schloss für Ihre Gruppe - Exklusiv

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

11 Zimmer & Suiten im Schlossgebäude Inklusivleistung
optional bis zu 50 Zimmer
Exklusive Nutzung des gesamten Schlossgebäudes inkl. Schlosssaal, Wintergarten, Herrenzimmer, Kaminzimmer Inklusivleistung
Exklusiv Keine externen Gäste Inklusivleistung
Verpflegung auf Wunsch (Frühstück, Halbpension, Vollpension, Büffets, Grillen)
Aktivitäten & Rahmenprogramm: Golf, Bogenschießen, Wandern, Radfahren

ab 45,00 € p.P.pro Person

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Luxus Gourmet- und Wellnesstage am Ostseestrand - 3 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

2 Übernachtung mit Betthupferl
2 x Feinschmeckerfrühstück mit Glas Sekt
1 x Dinner-Menü "KüstenLiebe & Meer"
1 x Wellness-Wohlfühl-Massage nach Wahl
1 x 20%-Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. Fahrrad oder Strandkorb
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

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ab 206,80 € p.P.pro Person

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Hotel Rügenschmiede vis a vis Hiddensee in Schaprode

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Liegewiese

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Informationsmaterial für die Umgebung
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 156,30 € p.P.pro Person

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3 Tage Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Glas Prosecco zur Begrüßung
1 x Eintritt 2 Std.Solebad NaturTherme in Templin
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches im Hotel
inkl. Nutzung des Saunanbereiches im Hotel

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ab 149,00 € p.P.pro Person

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Lustvolle Nächte im Bubble Tent: Ein Spiel der Sinne

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
1 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
1 x Romantische Kerzen & Fackeln Inklusivleistung
1 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
1 x private Sauna Inklusivleistung
1 x Heiße Massagesteine & Massageöl
1 x Liebesschaukel
1 x Liebeskissen
1 x Federkitzler
1 x Bettfesseln
1 x Soft-Bondage-Set
1 x Ein Herz voller Kamasutra
1 x Massagekerze
1 x Outdoor Küche Inklusivleistung
1 x Kaffeezubereitung im Garten Inklusivleistung
Frühstückbüffet und Abendessen zubuchbar
1 x 25% Greenfee GOLF Krugsdorf (Apr-Okt)
1 x Ski-Langlauf auf dem Golfplatz (nach Wetter)
1 x kostenfreier Parkplatz

+ Alle 19 Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Mecklenburg-Vorpommern » Yoga Reisen

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.