Dusche » Wellnesshotel

319 Angebote für Kurzreisen gefunden

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Bewertung
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Bewertung
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Hotel Zum Goldenen Löwen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

Hier geht alles ineinander über: ein Hotel in ein Gasthaus, ein Restaurant in ein Caféstübl, ein gemeinsamer Ausflug in einen geselligen Abend. Leben und lieben Sie den Goldenen Löwen in all seinen Facetten und aus ganzem Herzen. DasHotel ist mit drei Sternen Superior ausgezeichnet.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

Umgeben von einer wald- und wiesenreichen Landschaft genießt dieses Thüringer Hotel in Masserberg-Schnett eine schöne Lage am Südhang des Simmersberges. Freuen Sie sich auf die vielfältigen Wellness- und Freizeiteinrichtunge im Werrapark Resort Hotel Frankenblick. Massagen, Packungen und Bäder über Dornmassage bis zu Wellnesserlebnissen, wie Hot Stones, Pantai Luar, Chi Yang oder Hot Chocolate können Sie dort wahrnehmen. Oder entspannen Sie im Indoor-Pool nach einem wohltuhenden Saunagang.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Komplex Curie Spa & Wellness

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

Direkt im Zentrum von Jáchymov, nur wenige Schritte von der Bushaltestelle entfernt, befindet sich der Curie-Komplex, bestehend aus den Kurhäusern Praha, Curie und Elektra. Zum Komfort der Besucher sind die Gebäude barrierefrei miteinander verbunden.

Hotel im Detail ansehen

Die Doppelzimmer „Standard“ befinden sich im Nebengebäude und verfügen über:

Größe ca. 17 m²
Kleines Badezimmer mit Dusche/WC
Fön
Telefon und Flachbildfernseher
Kleine Sitzgruppe und Schreibtisch
Balkon

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Waldhotel Bächlein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Naturbadeteich
Kinderpool
+5

Herzlich willkommen im Waldhotel Bächlein im Naturpark Frankenwald! Das idyllische Waldhotel bei Mitwitz nahe Kronach verbindet Erholung und Genuss. Entspannen Sie in gemütlichen Hotelzimmern – vom Einzel- bis zum Mehrbettzimmer mit Balkon –, im Wellnessbereich mit Sauna und kleinem Pool.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

Ob Familien- Sport- oder Erholungsurlaub – dank einzigartiger Lage in den Allgäuer Alpen erfüllt sich hier jeder Urlaubswunsch. Frische Bergluft atmen, wunderschöne Naturlandschaft entdecken und dabei rund um die Uhr das spektakuläre Panorama der Oberstdorfer Berge genießen. Mit weitem Blick auf das urige Bergdorf und dessen Wahrzeichen, die weltberühmte Skiflugschanze, erleben Sie im wahrsten Sinne des Wortes: „Urlaub auf den ersten Blick!“

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Wellnesshaus Waldmünchen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

Im Wellnesshaus Waldmünchen finden Sie Luxus im Kleinen. Exklusive Zimmer in warmen Farben sorgen vom ersten Augenblick an für Ruhe und Gemütlichkeit. Genießen Sie einen erholsamen Wellnessaufenthalt und erholen Sie sich vom Alltag.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Steakhüsli Hotel-Restaurant

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

Das Hotel-Restaurant Steakhüsli bietet eine einzigartige Kombination aus hochwertiger Gastronomie und erstklassiger Unterkunft. Moderne, gemütliche Zimmer schaffen den idealen Rückzugsort für einen entspannten Aufenthalt. Wer mag, genießt dazu die besondere Küche des Hauses – mit sorgfältig zubereiteten Steaks und herzlicher Gastlichkeit

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

Am Rande des sächsischen Burgenlandes, in günstiger Lage zu den Industriestädten der Region, heißt das Hotel Meerane seine Gäste willkommen. Stellen Sie sich auf einen freundlichen und perfekten Service ein, sobald Sie die lichtdurchflutete, im Atriumstil gebaute Hotelhalle betreten. Der 500 m2 große Wellnessbereich des Hotels ist im römischen Stil gehalten und verfügt über Saunen, Dämpfbädern, Einzelwhirlpools, Solarien, Erlebnisduschen und vielem mehr.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3 Sterne

Landhotel Löwen Bernau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Infrarotsauna

Gemütliche Schwarzwaldtradition seit 1892. Seit 5 Generationen im Ort verwurzelt und aufgeschlossen für Neues. 12 Komfortzimmer, zum Teil mit Balkon, eine in Altholz-Fichte ausgestattete Kachelofenstube, das Hallenbad mit Bergquellwasser, Sauna und Wärmekabine und eine herrliche Sonnenterrasse mit Blick zum Hausberg Blößling- mehr braucht es nicht, um einen schönen Tag im zauberhaften Bernauer Hochtal ausklingen zu lassen.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Parkhotel Kurhaus

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
+8

PK Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach ist ein elegantes 4-Sterne Hotel erbaut im Jahre 1913, es ist ruhig im weitläufigen Kurpark der Naheinsel gelegen. Nur wenige Gehminuten entfernt liegt die historische Altstadt mit Museen, gemütlichen Weinstuben und Einkaufsstraßen. Das Kosmetik-Institut „Knaul-Beyer“ befindet sich im Hotel, nahe dem Zugang zum Thermalbad „crucenia-thermen“. Professionelle Kosmetikbehandlungen oder Massagen, sowie Bäder und andere Beauty Treatments werden angeboten.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

Erholung auf über 1000 Metern - In der höchstgelegenen Stadt Deutschlands empfängt die Alpina Lodge Oberwiesenthal ihre Gäste in einmaliger Umgebung. Entspannen Sie bei einer Wellnessbehandlung, in der hoteleigenen Wellnessoase mit Saunahaus, Infarotkabine und Ruhebereich oder genießen Sie die frische Luft bei einer Wanderung um das Haus und nächtigen Sie am Abend in komfortabel ausgestatteten Zimmern, die keine Wünsche übrig lassen.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3 Sterne

Hotel Orbtal

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

Eingebettet in den 8.000 qm großen hauseigenen Park mit altem Baumbestand liegt das Hotel, angrenzend an den Kurpark und den Spessartwald, mit mehr als 160 km Wanderwegen, das Ihnen das angenehme Ambiente bietet, in dem es sich wunderbar ausspannen lässt. Das Hotel verfügt über eine neue, sehr geschmackvolle Wohlfühloase mit großem Schwimmbad, finnischer Sauna, Infrarotkabine und moderner Sonnenwiese sowie zwei Wohlfühlstudios (Kosmetik, Massagen).

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

Die ruhige Lage des Parkhotels inmitten des Parks des Luftkurortes Plau am See verspricht Ihnen die nötige Ruhe und Erholung vom stressigen Alltag. Ebenso wie die verschiedenen farbigen Etagen, ist fast jedes der insgesamt 76 Zimmer anders und mit netten Details versehen. Entspannen Sie im Saunarium mit Finnischer Sauna und Dampfsauna mit Aroma- & Lichttherapie, im Duschtempel mit Schwall- & Raindanceduschen, dem Relaxatelier, Fitnessraum und Solarium sowie dem Salzwasser-Pool.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel Wemperhardt

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

Das besondere Wellness- & Businesshotel mit direkter Anbindung an das einzigartige Shopping-Center Massen, mit hauseigenem und vielfältigem Gastronomieangebot lässt kaum einen Wunsch offen. Genießen Sie einen unvergesslichen Aufenthalt in angenehmer Atmosphäre!

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Hotel Borchers

4,3/5

(Karte öffnen)

Das Hotel hat eine persönliche Note und befindet sich im Herzen des Emslandes. Die Komfort-Zimmer sind individuell eingerichtet und verkörpern unter anderem die Themen Wien, Venedig, Lissabon, Bavaria oder Athen. Die Besonderheit des Hauses sind romantische Bäder zu Zeit - für ein Romantikwochenende abseits des Alltags. Hier können Sie auch eine Auswahl an verschiedenen Massage- und Beautyangeboten buchen.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

Herzlich Willkommen im modernen 4-Sterne Business-, Wellness- und Freizeithotel Astralis Domizil im Herzen von Walldorf! Genießen Sie das perfekte Ambiente für einen erholsamen Aufenthalt und lassen Sie sich verwöhnen. Service & Herzlichkeit werden hier groß geschrieben!

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Strandhotel Heringsdorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+5

Direkt an der Strandpromenade, 30 Meter vom Strand gelegen, bietet Ihnen das Strandhotel Heringsdorf die perfekte Kombination eines traditionsreichen exklusiven Hauses für den Erholungsuchenden und eines modernen Hotels für aktive Urlauber und das nur wenige Schritte vom feinsandigen Strand der Ostsee entfernt ist! Im Thalasso- und Beauty-Zentrum mit Innen-Pool mit Gegenstromanlage, Saunen, Wintergartenruheraum sowie einem ganzjährig nutzbaren beheizten Außen-Pool finden Sie Entspannung.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Sonnenhotel Bayerischer Hof

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Das "Sonnenhotel Bayerischer Hof" genießt eine ruhige Lage am Rande des Luftkurorts Waldmünchen, nur 4 km von der Tschechischen Grenze entfernt und im Naturpark "Oberer Bayerischer Wald". Die gemütlichen Zimmer verfügen alle über ein Bad mit Dusche und WC, Satellitenfernsehen und ein Telefon. Zur Entspannung und Erholung gibt es ein Hallenbad für die Hotelgäste, eine Sauna, ein Nebel- und Dampfbad, Solarium, Kneippbecken und einen Whirlpool.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Lind Hotel

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

Das Lind Hotel in Rietberg liegt unweit der Ems. Das vier Sterne Hotel lädt mit seinem Beauty- und Spa-Bereich, sowie seinem Genießer-Restaurant zum gemütlichen Verweilen ein. Die Zimmer und Suiten im Lind Hotel überzeugen mit ihrem besonderen Platzangebot und der gehobenen Ausstattung in allen Klassen.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

Die drei Sterne Gasthof mitten im Herzen des Odenwaldes mit ländlichem Flair ist seit über 375 Jahren in Familienbesitz und wird in familiärer Atmosphäre und Tradition geführt. Das Restaurant bietet neben regionaler und saisonaler Küche, Spezialitätenwochen übers ganze Jahr. Hier können Sie sich einfach rundum wohl fühlen. Der Wohlfühltempel "Toskana" Wellnessbereich wurde mit sehr viel Liebe eingerichtet und hat eine sehr private Atmosphäre - mit Sauna, Infrarotkabine und Whirlpool.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Westend

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
+1

Herzlich willkommen im Kurhotel Westend in Marienbad. Marienbad ist einer der schönsten Kurorte in ganz Europa, umgeben von grünen Wäldern und reich an Heilquellen. Das Hotel Westend ist die richtige Wahl, wenn Sie eine komfortable Unterkunft in einer gemütlichen Atmosphäre suchen. Bei einem Aufenthalt im Westend Hotel haben Sie nicht nur die Möglichkeit, einen gesunden Urlaub zu verbringen, sondern auch die wunderbare Atmosphäre des Resorts zu genießen.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel Wittelsbacher Hof

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

Herzlich willkommen im 4-Sterne-Traditions-Hotel Wittelsbacher Hof in Oberstdorf! Hier verschmilzt Tradition und Flair mit modernem Komfort – ein grandioser Ausblick auf die Allgäuer Alpen inklusive.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3,5 Sterne

Hotel Schlossgasthof Rösch

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+3

Lesen, träumen, zu sich selbst finden - hier können Sie sich zum Entspannen zurück ziehen oder diesen Ort zum Ausgangspunkt Ihrer Urlaubsaktivitäten machen - zu jeder Jahreszeit. Im Gästehaus erwarten Sie 40 gemütlich eingerichtete Komfort-Gästezimmer alle modern und liebevoll ausgestattet. Der hauseigene Wellnessbereich bietet Ihnen Erholung pur. Unter anderem mit - Schwimmbad mit Airpoolliegen und Massagedüsen, Whirlpool, Aroma-Ruheraum, Finnische Sauna, Dampfbad und vielem mehr.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Seehotel am Stausee

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

Tun Sie sich und Ihrer Seele etwas Gutes und entspannen Sie im Seehotel am Stausee in Gerolstein. Sie haben es sich verdient. Alltagsstress gibt es zu Hause mehr als genug. Lassen Sie sich einfach mal verwöhnen und genießen Sie die Wellnesswelten „Seehotel Elements“.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Sonnenhotel Hoher Hahn

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

Mit einem traditionellen „Glück auf!” begrüßt Sie das Team vom Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg im Erzgebirge herzlich. Ihr Hotel liegt auf einer sanften Anhöhe im idyllischen Bermsgrün. Das historische Haus steht unter Denkmalschutz und hat seinen geschichtlichen Charakter bis heute bewahrt. In Symbiose dazu steht der neu gestaltete, moderner Wellness- und Beautybereich, der Entspannung und Erholung zu einem Genuss werden lässt.

Hotel im Detail ansehen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Dusche » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.