Dusche » Wellnesshotel

319 Angebote für Kurzreisen gefunden

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Bewertung
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Bewertung
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Wellness-Hotel Residenz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Private Spa

Das ruhige 4-Sterne-Hotel in Bad Frankenhausen liegt am Südhang des Mittelgebirges Kyffhäuser. Hier gibt es 54 Komfortzimmer, 8 Einzelzimmer, 22 Juniorsuiten sowie die luxuriös ausgestattete Kaisersuite. Sie verfügen alle über Dusche oder Badewanne, WC, Fön, Flatscreen-TV, Radio, Telefon und erfüllen alle Voraussetzungen, damit sich Gäste rundum wohl fühlen können. In der hoteleigenen „VenusVital" Therme erwartet Sie eine Finnische Sauna, Bio Sauna, Infrarotwärmekabine, Erlebnisduschen, uvm.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

5 Sterne

PrivAmore - Diamond Deluxe Suite

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Pool
Entspannungsbad
Solarium
+1

Nutzen Sie die Räumlichkeiten nur zu zweit auf 280 qm, ohne in den Erlebnis Bereichen weiteren Gästen zu begegnen. Das PrivAmore übertrefft sicherlich das Angebot eines 5 Sterne Hotels und will es Ihnen ermöglichen, noch nie da gewesene Momente mit dem Partner zu genießen. Buchen Sie jetzt eine Auszeit aus dem Alltag. Überraschen Sie Ihren Partner in unserer Erlebnis-Suite im Taunus und genießen Sie gemeinsam einen Abend der Liebe, Gefühle, Sinne und Düfte. Ihre Träume werden nun Wirklichkeit.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Dvorak Spa & Wellness

3,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+5

Elegante Jugendstilfassaden schmücken die sechs Häuser, die zusammen das Dvorak Spa & Wellness in Karlsbad bilden. Die Lage des Hotels ist exklusiv, direkt am Fluss Teplá, an den Trinkkolonnaden, wo die heilenden Mineralquellen entspringen – der Schatz des Kurortes mit Tradition. Das Herzstück des Hotels ist die Kur- und Wellnessabteilung.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Panorama Hotel Winterberg

1,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

Willkommen auf dem Dach des Sauerlandes, im Panorama Hotel Winterberg. Das Hotel, welches als hochwertiges Seminar- und Erholungshaus für die „Kumpel“ des Steinkohlebergbaus diente, bietet Ihnen in idyllischer Alleinlage oberhalb des Ortes Niedersfeld einen herrlichen Blick auf Wiesen, Wälder und den Hillestausee. Das Hotel verfügt über ein Restaurant mit Panoramablick, einen Wellnessbereich mit Schwimmbad und Fitnessraum, sowie einen Freizeitbereich mit Tischtennis, Kicker und Billard.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3 Sterne

Hotel Goethe Spa & Wellness

2,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Medical Wellness
Kneippbecken
+1

Egal ob Sie allein, mit dem Partner, Freunden oder in eineGruppe nach Franzensbad reisen wollen: für jeden gibt es im Hotel Goethe Spa & Wellness den passenden Aufenthalt. Neben klassischen Kuraufenthalten von drei oder vier Wochen Dauer sind ist Ihr Gastgeber spezialisiert auf die Behandlung von verschiedenen Krankheiten. Ergänzend zu den therapeutischen Angeboten verfügt das Haus auch über eine breite Palette von Wellnessaufenthalten.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

5 Sterne

PrivAmore - Premium Deluxe Suite

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Pool
Dampfbad

Erleben sie sexy- verrückte Dinge in unserem Mittelalter - Spielzimmer. In altem Gemäuer und im urigen Holzbett lässt sich vor dem Kamin so manche schöne Stunde verbringen. Duschen Sie in Ihrer eigenen Tropfsteinhöhle, entspannen Sie in Ihrer eigenen Wärmekabine mit Blick auf unzählige, wundervoll beleuchtete Stalakiten. Das alles und noch viel mehr, nur für Sie und ihren Partner erwartet Sie wenn Sie Gast des PrivAmore werden.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

5 Sterne

Deine-Traumnacht

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool

Traumnacht – der Name ist hier Programm! Erleben Sie unvergessliche Momente in dieser 150 qm großen Luxus-Suite - erleben Sie eine Nacht in der Wellness & Erotik-Suite mit Sauna, 2 Whirlpools, Grotten-Regen-dusche, offene Dusche, Massagedüsen, 8eck-Wasserbett, Leinwand/Beamer, Liebesschaukel und vielem mehr.. Beginnen Sie Ihren Abend mit einer Massage durch eine Wellnesstherapeutin oder mit Sport- und Fitnessmöglichkeiten.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel Whitman

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

Das Hotel Whitman in Ascheberg begeistert mit seiner traumhaften Lage direkt am Ufer des Großen Plöner Sees und seiner großzügigen und natürlich-eleganten Gestaltung durch den bekannten Designer Werner Aisslinger. Die Gebäude mit 44 stilvollen Gästezimmern, Restaurant und Lounge sowie einem Wellnessbereich sind von einem weitläufigen Garten mit Zugang zum Wasser umgeben. Der weitläufige Wellnessbereich im Hotel Whitman ist mit seinem Pool und mehreren Saunen eine Oase der Erholung.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Hotel am Vitalpark

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+11

Sich im Thermalwasser treiben lassen. Entspannen beim Saunieren. Auspowern beim Sport. Das und noch vieles mehr erwartet Sie im 4-Sterne-Superior Hotel am Vitalpark. Die Ruhe am Ortsrand der kleinen Kurstadt Heilbad Heiligenstadt lädt ein zur wunderbaren Erholung im Dreiländereck Hessen-Thüringen-Niedersachsen. Einzigartig für das 4-Sterne-Hotel ist die direkte Anbindung an den Vitalpark mit seiner großen Bade- und Saunalandschaft sowie dem erstklassigen Wellness- und Fitnessangebot.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

LuxxLoft

4,4/5

(Karte öffnen)

Whirlpool
Ruheraum

LUXXLOFT -Ein einzigartiges Erlebnis an einem besonderen Ort Wunschlos glücklich – Nach diesem Motto wird Ihnen hier ein rundum Wohlfühlpaket geboten. Ihr Gastgeber freut sich darauf, Sie in den aufwendig gestalteten Luxxusapartments begrüßen zu dürfen. Das Herzstück des Top-Apartment ist der Wellnessbereich mit Whirlpool für entspannte Stunden. Ein exklusiver Wohn(t)raum, für unvergessliche Momente.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

Erleben Sie Sommer, Sonne, Sand und Meer. Denn Ihr "Strandhotel Deichgraf" liegt in bester Lage nur 30m vom Strand entfernt. Im Ostseeheilbad Graal-Müritz gibt es viel zu entdecken - ob mit dem Rad, dem Auto, der Bahn oder zu Fuß. Entspannen und erholen Sie sich im Wellnessbereich - mit Kaminsauna. Abgerundet wird Ihr Urlaub durch einen Besuch des Wellness- und Spa Bereichs, durch die bequemen Wärmeliegen auf denen Sie anschließend relaxen können.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Landhotel Harz

3,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

Die Hotelferienanalage Friedrichsbrunn liegt im staatlich anerkannten Luftkurort Friedrichsbrunn 580 Meter ü. M.. Friedrichsbrunn liegt am Südwesthang des Rambergmassives, wo schon der Preußenkönig Friedrich der II im 18. Jahrhundert rastete. Die Hotelferienanlage Friedrichsbrunn erwartet Sie etwas Abseits des Trubels, dennoch zentral zu allen Sehenswürdigkeiten im Harz. Friedrichsbrunn ist ausgezeichnet mit dem Label "Natur-Harz".

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Naturhotel Rebling

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

Im Naturhotel Rebling verbindet sich die Leidenschaft fürs kreative Kochen, mit dem Zelebrieren von edlen Weinen und der Liebe zur Heimat. Sie werden diesen Ort der ursprünglichen Natur lieben mit dem schier endlosen Blick über das weite Donautal, an dem man die Seele baumeln lassen kann. Wer einmal in Rebling zu Gast war, möchte immer wieder hierher zurückkehren.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel Seehof

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

Wilkommen im „Wellness-Hotel Seehof” - in der herrlichen Ferienregion des belgischen Naturparks „Eifel” gelegen. Das Team des Hotel Seehof bietet Ihnen einen einzigartigen Mix aus Wellness Entspannung und Genuss. Die Zimmer sind alle individuell gestaltet und verfügen über eine komfortable Ausstattung mit Dusche, WC, Kabel-TV und Telefon. Das Hotel liegt am Bütgenbacher See und in der Nähe der Ardennen und des „Hohen Venns”.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

See Hotel Off

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+2

Herzlich Willkommen im 4-Sterne See Hotel Off am Ufer des Bodensee an der Meersburg-Therme unweit von Hagnau. Hier im Urlaubshotel Off ist man weit weg und doch mitten drin im Urlaubstraum vom Bodensee. Bodensee-Urlaub heißt: Wohlfühl- & Traum-Urlaub unter dem Motto "mit allen Sinnen genießen" in Meersburg, direkt am Ufer des Bodensee. Entspannen Sie in der Bio- Sauna mit Farblicht Therapie und einer Sauna mit Sternenhimmel oder erholen Sie sich auf der beheizten Sitzbank mit Fußbecken.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel derSTERN

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1.000 Jahre lebendige Geschichte erwartet Sie in einem der ältesten Gasthäuser Hessens, einer ehemaligen Postkutschenstation und seit 1874 im Besitz einer Familie Kniese. In einer unverwechselbar harmonischen Umgebung, verbindet sich historisches Ambiente mit anspruchsvollem, modernem Komfort mit herzlicher Gastfreundschaft. Das derSTERN*S SPA bietet Ihnen neben 4 Behandlungsräumen mit verschiedenen Anwendungsangeboten rund um Kosmetik & Wellness auch eine finnische Sauna und ein Dampfbad.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

SEEhotel Friedrichshafen

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

Dieses moderne 4-Sterne-Superior-Hotel genießt eine zentrale Lage in Friedrichshafen zwischen dem Bahnhof und dem Ufer des Bodensees. Das SEEhotel Friedrichshafen bietet stilvolle, gemütliche und voll klimatisierte Zimmer. Gästen des SEEhotels stehen der hoteleigene Fitnessraum, die Sauna und das Dampfbad kostenfrei zur Verfügung. Von der gemütlichen Dachterrasse des SEEhotels genießen Sie eine atemberaubende Sicht über den Bodensee.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Sun Palace Spa & Wellness

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

Das Hotel „Sun“ befindet sich im Herzen des Marienbader Kurviertels, in unmittelbarer Nähe der Mineralquellen und der „Singenden Fontäne“. Es bietet Ihnen Entspannung und Ruhe in Verbindung mit Service und Komfort auf internationalem Standard.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Hotel am Stadtpark

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum
Liegewiese

Hinter den Sprossenfenstern und der Fassade aus Naturstein, wo früher Schreibtische standen und Seidenstoffe gelagert wurden, übernachten, tagen und speisen heute Gäste des Hotel am Stadtpark.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

Wer Urlaub im Balancehotel Vulkaneifel in der Eifel bucht, genießt neben exzellentem Service, regionaler Kulinarik und wohltuenden Wellnessbehandlungen auch zahlreiche Inklusivleistungen. Das unvergleichliche MEHR an Service - Extras ohne Aufpreis. Wenn das Vulkanhotel "inklusive" sagt, bedeutet das Extras ohne Aufpreis, als Tüpfelchen auf dem "i" für einen rundum gelungenen Wohlfühlurlaub.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

4 Sterne

Golf- und Wellnesshotel Amtsheide

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Ihr Wellness- & Golfhotel in der Bünsdorfer Heide Inmitten der malerischen Lüneburger Heide erwartet Sie das Hotel Zur Amtsheide in Bad Bevensen, ein charmantes 4-Sterne Hotel, das Ihnen Ruhe und Erholung in idyllischer Lage bietet.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Der Wolfshof

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

Umgeben von der ruhigen und romantischen Landschaft des Naturpark Harz empfängt Sie ganz herzlich das Der Wolfshof in Wolfshagen. Die Zimmer bieten Ihnen - Dusche/WC, Farb-TV und ein Telefon, einen Balkon oder eine Terrasse. Erholen Sie sich nach einem erlebnisreichen Urlaubstag im großzügigen Wellnessbereich. Hier warten eine Sauna, ein Solarium und eine Dampfsauna auf Sie. Abkühlung finden Sie im sonnendurchfluteten Hallenbad mit Blick ins Grüne.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

5 Sterne

Bernsteinschloss

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

Auf Dich warten in diesem Urlaub edle Suiten im Barock- und Landhausstil, in denen Du Dich wirklich fühlst wie die Hauptfigur. Und wie sich das für Märchen gehört, hast Du im Bernsteinschloss stets eine gute Fee an Deiner Seite – naja, eigentlich sogar die ganze Feenfamilie: Sie massieren Dir im SPA mit Saunalandschaft den Alltagsstress aus der Seele, zaubern Dir fürstliche Festmahle im Restaurant “Weißes Ross” und sorgen in allen Sälen und Winkeln im Schlosshotel Wendorf

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

3 Sterne

Hotel Zenit

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

Zenit Hotel -Ihr nachhaltiges und inklusives Familienhotel! In Giulianova, an der Adria, für einen 360°-Urlaub, inklusive Wohlbefinden, Spaß, mit einer grünen Seele und nachhaltigem Essen.

Hotel im Detail ansehen

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel im Detail ansehen

Penthousesuite

(Karte öffnen)

Whirlpool
Infrarotsauna

In einer der exklusivsten Lagen Rosenheims befindet sich diese luxuriöse Ferienwohnung. Ausgestattet mit einem eigenen Whirlpool auf dem großen sonnigen Balkon lädt er nach einem tollen Tag und einer Wanderung zum gemütlichen Entspannen ein. Die Penthouse Suite mit über 100 m² Wohnfläche ist als Loft-Wohnung gestaltet und bietet Erholung pur!

Hotel im Detail ansehen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Dusche » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.