- Sauna
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- Whirlpool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
Terrasse » Wellnesshotel
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- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Solarium
- +2
- 2 Übernachtungen
- 2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1x Halbpension
- 1x 5-Gang Candle-Light Dinner
- 1x Begrüßungssekt
- 1x Abschiedsgeschenk
- 1x 40 Minuten Massage
- 1x Minigolf
- inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
- inkl. Nutzung der Fahrradgarage
- inkl. Bademantel
- 1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Solarium
- +2
- 3 Übernachtungen
- 3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 3x Halbpension
- 1x Begrüßungssekt
- 1x Minigolf
- 20 Min. Massage
- inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
- inkl. Nutzung der Fahrradgarage
- inkl. Bademantel
- 1x Cocktail
- 1x Eisbombe am Abschiedstag
- 1x Abschiedsgeschenk
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Solarium
- +2
- 3 Übernachtungen
- 3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1x Begrüßungssekt
- 1x Minigolf
- inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
- inkl. Nutzung der Fahrradgarage
- inkl. Bademantel
- 1x Abschiedsgeschenk
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Hamam
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Soft-Pack
- +11
- 4 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 4 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 4 x p.P. täglich wechselndes 5-Gang-Menü mit Auswahloptionen oder – nach Wahl des Chefkochs – ein großes Buffet
- 1 x p.P. Hamam-Seifenschaum-Massage (30 Min.)
- 1 x p.P. Upgrade Alpenkräuter-Peeling (15 Min.)
- 1 x p.P. Minze-Melisse-Massagebad (20 Min.)
- 1 x p.P. Aroma-Therapie-Packung (40 Min.)
- 1 x p.P. Manuelle Teil-Lymphdrainage (25 Min.)
- 1 x p.P. Fußreflexzonen-Massage (40 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sonnenbalkon)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick ****S“
- Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
- Inkl. KONUS-Gästekarte für gratis Nahverkehr im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Hamam
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Soft-Pack
- +11
- 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 3 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3 x p.P. täglich wechselndes 5-Gang-Menü mit Auswahloptionen oder – nach Wahl des Chefkochs – ein großes Buffet
- 1 x p. P. Grüntee-Rosen-Massagebad (20 Min.)
- 1 x p. P. Cleopatra-Wickel (40 Min.)
- 1 x p. P. Exklusive Gesichtsbehandlung (70 Min.)
- 1 x p. P. Upgrade Pflegende Handpackung
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sonnenbalkon)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick ****S“
- Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
- Inkl. KONUS-Gästekarte für gratis Nahverkehr im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +5
- 6 Übernachtungen
- Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
- Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
- Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
- Tannenzäpfle zur Begrüßung
- Kartenmaterial
- Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
- Wellness-Tees am Buffet
- KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
- Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
- Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
- Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Dampfbad
- Ruheraum
- +3
- 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
- tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
- Hauptgericht am Anreisetag
- 3-Gang Menü an den nächsten beiden Tagen
- 1 x €10,- Wertgutschein für Reichenauer Betriebe (Pfiffikus, Inges Badelädele, Winzerverein Reichenau, Reichenauer Garten Center, moden stöffler)
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- Bodenseeäpfel an der Rezeption
- Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
- Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
- WLAN im ganzen Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbüffet je Person
- 3 x 4-Gang Menü am Abend je Person
- 1 x Welcomedrink je Person
- 1 x Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
- 1 x Bademäntel für die Zeit Ihres Aufenthaltes je Person
- 1 x Kurtaxe inklusive je Person
- Wellness & SPA
- 2 x Übernachtung für 2 Personen in gemütlichem Doppelzimmer
- 2 x ausgiebiges Frühstückbuffet je Person
- 2 x Abendmenü nach Ihrer Wahl aus 3 Gerichten je Person
- 1 x Eintritt für 1,5 Stunden im Wellness Zentrum Konstantin (Schwimmbecken, Whirpool, Kneippgänge) je Person
- 3 x Sauna (Dampfbad, Finnische Sauna und Aroma Sauna)
- Parken direkt am Hotel gegen eine Gebühr von 50 CZK/Tag
- Freier W-LAN Empfang
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Liegewiese
- +6
- 2 x Übernachtungen inkl. 1 Willkommens-Aperitif
- 2 x gesundes & regionales Frühstück vom Buffet
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 1 x Ladies-Sauna-Abend (exklusiv für Ihre Runde von 20:00 - 21:00 Uhr)
- inkl. TirolWest Card*
- inkl. Nutzung des hoteleigenen Hallenbades
- inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Dampfbädern
- inkl. Nutzung des Außenpools
- inkl. Nutzung des Fitnessraums
- Sauna
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- +1
- 5 x Übernachtung je Person
- 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Aromasprudelbad je Person
- 1 x Kirschwassermassage je Person
- 1 x Rosenblütenpackung je Person
- 1 x Besuch des Aussichtsturms Himmelsglück je Person
- 3 x 3 Gang Abendmenü je Person
- 1 x Konuskarte je Person
- Wellness & SPA
- Massagen
- Beauty
- 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
- Großes „Anker“-Frühstück
- Fränkisches Regionalmenü in 3 Gängen
- Festliches Menü in 4 Gängen
- Wellnessleistungen können hinzugebucht werden
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Naturbadeteich
- Soft-Pack
- +10
- 10 x Übernachtung Inklusivleistung
- inklusive basenfasten-Vollpension: Inklusivleistung
- mit inklusive Wasser und basischen Kräutertee
- Wunsch Verwöhninklusivleistungen: Inklusivleistung
- Edelsteinwasser zur Begrüßung an der Rezeption
- 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
- kuscheliger Leih-Bademantel, Bade-Slipper und Badetasche während Ihres Aufenthaltes
- Nutzung des Wellness- und Spabereiches mit hauseigener Mineral-Heil-Therme
- Garten mit Natur-Schwimm-Teich und Liegewiese
- Saunalandschaft und verschiedene Ruhebereiche
- Trinkbrunnen mit „EWO belebtem Wasser“
- Teebar in der Spa Lounge
- Fitnessbereich mit verschiedenen Cardio- und Kraftgeräten
- Wechselnde Gesundheits- und Bewegungs- Programme
- Wechselnde Entspannungs- und Meditations- Programme
- Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
- Einweisung in die Fitness- und Cardio- Geräte auf Anfrage
- 25% Greenfee-Ermäßigung:
- auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
- Nutzung des Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
- Pkw-Stellplatz
- Persönlicher basenfasten Guest Manager (Einführungs-, Zwischen- und Abschlussgespräche)
- 1 x Aufnahme- und Ernährungsberatung je Person
- 2 x basische Rückenbehandlung je Person
- 2 x basische Wickel je Person
- 2 x Basenbad je Person
- 1 x Basisches Körperpeeling je Person
- 1 x Basische Körpercemepackung je Person
- 1 x Basentee je Person
- Leberwickel zur eigenen Anwendung auf dem Zimmer
- 1 x Ihr persönliches basenfasten Begrüßungsset inklusive Booklet je Person
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Massagen
- Dampfbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +1
- 5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
- 1 x Antistress-Massage (30 Min.) je Person
- 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen (Bad + Sauna) 3 Std. je Person
- Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
- 1 x Kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer pro Zimmer
- 1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge je Person
- 1 x Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) je Person
- Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung
- Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Hamam
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Soft-Pack
- +11
- 4 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 4 x täglich wechselndes 5-Gang-Menü mit Auswahloptionen oder – nach Wahl des Chefkochs – ein großes Buffet
- 1 x Teil-Massage (25 Min.)
- 1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.)
- 1 x Peeling für das Dampfbad zur Selbstanwendung
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
- Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +6
- 2 x Übernachtungen Inklusivleistung
- 2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
- inkl. Sauna- und Schwimmbadnutzung Inklusivleistung
- inkl. Nutzung der Sportbereichs Inklusivleistung
- inkl. der täglichen Sportkurse Inklusivleistung
- inkl. W-Lan und Parkplatz Inklusivleistung
- inkl. Nutzung W-Lan Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- 5 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
- 4 x 2-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant
- 1 x 4-Gang-Menü am letzten Abend
- Wellnesspaket (Schwimmbad und Saunabenutzung inkl.)
- Sauna
- Massagen
- Dampfbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +1
- 2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
- 1 x Erfrischendes Vitalgetränk je Person
- 1 x Kosmetikbehandlung Kleine Auszeit (40 min.) je Person
- 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
- 1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
- 1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
- Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
- Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
- Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +6
- 3 x Übernachtung Inklusivleistung
- 3 x Frühstücksbuffet mit Live Cooking je Person
- 3 x abwechslungsreiches 3-Gang-Menü je Person
- Paarbehandlung:
- 1 x 60 Min. St Barth Harmony: Verwöhnende Körpermassage mit Kokosnuss-Öl, kaltgepresstem Avocado-Öl, Efeu-Gel und Menthol-Öl je Person
- 1 x 20 Min. St Barth Dream: Exotisches Duo-Schönheitsbad mit selbst kreierter Lieblingsmixtur als Badezusatz & Champagner je Person
- inkl. Nutzung des Indoor-Salzwasserpools, der Kelo-Saunalandschaft & des Fitnessraums Inklusivleistung
- inkl. Teilnahme an Aktiv- und Entspannungskursen Inklusivleistung
- inkl. Nutzung W-LAN Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Ruheraum
- Solarium
- Infrarotsauna
- +3
- 3 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- Hallenbad und Sauna können genutzt werden
- WLAN im Hotel
- Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Naturbadeteich
- Soft-Pack
- +10
- 14 x Übernachtung Inklusivleistung
- inklusive Verwöhn-Halbpension: Inklusivleistung
- Vital-Frühstücksbuffet
- kleines Nachmittagsbuffet
- 5-Gang-Wahlmenü am Abend
- 4 x Ganzkörpermassage ca. 30 Minuten je Person
- 4 x Naturfango Doppelpackung je Person
- 1 x Ohrkerzenbehandlung ca. 30 Minuten je Person
- Wunsch Verwöhninklusivleistungen: Inklusivleistung
- Edelsteinwasser zur Begrüßung an der Rezeption
- 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
- kuscheliger Leih-Bademantel, Bade-Slipper und Badetasche während Ihres Aufenthaltes
- Nutzung des Wellness- und Spabereiches mit hauseigener Mineral-Heil-Therme
- Garten mit Natur-Schwimm-Teich und Liegewiese
- Saunalandschaft und verschiedene Ruhebereiche
- Trinkbrunnen mit „EWO belebtem Wasser“
- Teebar in der Spa Lounge
- Fitnessbereich mit verschiedenen Cardio- und Kraftgeräten
- Wechselnde Gesundheits- und Bewegungs- Programme
- Wechselnde Entspannungs- und Meditations- Programme
- Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
- Einweisung in die Fitness- und Cardio- Geräte auf Anfrage
- 25% Greenfee-Ermäßigung:
- auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
- Nutzung des Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
- Pkw – Stellplatz
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Naturbadeteich
- Soft-Pack
- +10
- 3 x Übernachtung
- 3 x Verwöhn-Halbpension
- 1 x Dr. Spiller Sanvita Gesichtsbehandlung
- 1 x Permanent Contour Ganzkörperstemelmasssage
- inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
- inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
- inkl. Fitnessbereich und Saunalandschaft
- inkl. Trinkbrunnen im Wellness- und Spabereich
- inkl. Teebar in der Spa Lounge
- inkl. Entspannungs- und Gesundheitsprogramme
- inkl. 25% Greenfee Ermäßigung i. d. Golfregion
- inkl. Nutzung Wellness-& Spa am An- und Abreisetag
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +7
- 2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
- 1 x Begrüßungspräsent
- 1 x großer Familienbrunch mit Hüpfburg, Kinderschminken und lustiger Eiersuche am Ostersonntag oder Ostermontag (an diesem Tag kein Frühstück)
- 1 x Halbpension als 3 Gang Menü im Restaurant Royal
- Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
- Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m² mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
- Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
- Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Solarium
- +2
- 7 x Übernachtung mit Frühstück
- 1 x Sekt zur Begrüßung
- 7 x 4 Gang - Halbpension
- täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
- Parken am Hotel
- Nutzung des hauseigenen WLAN
FAQ - Reise Tipps für Terrasse » Wellnesshotel
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.