Fahrradverleih » Wellnesshotel

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Power Relax

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4,5 Sterne

Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

Power Relax

4,5 Sterne

Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

2x Übernachtung inkl. ¾-Heimatgenuss
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereich mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Person 1 x Anti-Stress-Gesichtsmassage (ca. 25 Min.)
pro Person 1 x Gutschein für einen Cocktail an der Bar
Bitte beachten Sie, dass es sich bei den Preisen pro Person um Ab-Preise handelt, die je nach Reisezeitraum und Verfügbarkeit variieren können.

ab 424,00 € p.P.pro Person

Eine Nacht in dieser Stadt

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Eine Nacht in dieser Stadt

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Informationsmaterial zur Stadt
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

ab 99,00 € p.P.pro Person

Die Seele baumeln lassen

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4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

Die Seele baumeln lassen

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
2 x 3-Gänge-Verwöhnmenü
Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme*
1 x Willkommenstrunk an der Bar
Frisches Obst bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
*sonntags bleibt das Restaurant geschlossen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 265,00 € p.P.pro Person

Schnupper Wellness

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4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

Schnupper Wellness

4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im 4 Sterne Komfortzimmer
2 x Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Begrüßungscocktail
1 x Welcome-Nackenmassage
1 x Gesichtsmassage mit frischem Aloe Vera Pflanzengel und Abschlusspflege
1 x Bioaktive Regenerationsmaske für zu Hause
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

Wandererlebnis-Eifelsteig

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3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

Wandererlebnis-Eifelsteig

3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

3 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer
3 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet
3 x Lunchpaket für Ihre Eifelsteigwanderung in der Vulkaneifel
kostenfrei Nutzung unsere Vulkangarten-Sauna
leihweise unser Spa-Korb mit flauschigem Bademantel, Handtuch, Slipper
kostenlose Teilnahme am Bewegungs- und Entspannungsprogramm
3 x Bring- und Holservice zu den Eifelsteig - Etappen 7, 8, 9
Abholung erfolgt immer individuell bis 17.00 Uhr
Im Zimmer erwartet Sie ein Aquion Aktivwasser & ein kleiner Obstteller
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 486,00 € p.P.pro Person

3 Tage Aloe Vera Relax

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4 Sterne

Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

3 Tage Aloe Vera Relax

4 Sterne

Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Halbpension 3-Gang-Menüs oder Buffet
1 x Glas Heidesekt
1 x Aloe Vera Relax (ca. 40 Min.)
1 x Harmonie Rückenmassage (ca. 25 Min.)
1 x Eintrittskarten in die JodSoleTherme 120 Min.
Freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad
Freie Nutzung finnischer Sauna, Biosauna
kostenlose WLAN
Kostenlose Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 429,00 € p.P.pro Person

Parkinson Spa Recovery - 14 Nächte

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5 Sterne

Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Parkinson Spa Recovery - 14 Nächte

5 Sterne

Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+9

Unterkunft (14 Nächte) mit Vollpension (inkl. Ernährungsplan)
ärztliche Untersuchung und Labortests, ärztlicher Abschlußbericht mit Empfehlungen
Kurbehandlungen: 3 Behandlungen pro Person (Erwachsene) pro Nacht. Therapeutische Anwendungen auf der Grundlage des aktuellen Zustands nach ärztlicher Verordnung mit positiver Wirkung auf die Parkinson-Krankheit
auf der Grundlage einzigartiger natürlicher Heilmittel, angemessene körperliche Aktivität, sensorischem Training, Physiotherapie, usw.
Diät in Form des nutrazeutischen Moduls*
zzgl. Kurtaxe

ab 3252,20 € p.P.pro Person

Wellness Special

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Wellness Special

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2x Übernachtung im gemütlichem Zimmer
2x Frühstücksbuffet
1x 3-Gang-Verwöhnmenü
1x Rücken Nackenmassage
1x Gesichtsbehandlung
freie Nutzung des Saunabereichs
Kostenloser Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 305,00 € p.P.pro Person

Angelwellness

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Angelwellness

Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung
¾ Verwöhnpension
Begrüßungsdrink
Für Ihn: 1 x Tageskarte für den hoteleigenen Weiher und 1 Mooser Lisl
Für Sie: 1 x Teilmassage ( 25 min.) und 1 x Glas Sekt
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 307,00 € p.P.pro Person

Auszeit Spezial 5 = 4

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Auszeit Spezial 5 = 4

Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

Spezial 5/4 bei Anreise am Sonntag bekommen Sie einen Urlaubstag geschenkt!
5 x Übernachtung
¾ Verwöhnpension
Kostenloses WLAN
Kostenlose Parkmöglichkeit vor dem Haus
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 608,00 € p.P.pro Person

E-Biken auf Rügen

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

E-Biken auf Rügen

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen in komfortablen Zimmern
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x E-Bike Verleih für 2 Tage
2 x ein Lunchpaket für Ihre Radtouren
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Fitnessraum & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 5 Tage

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4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

Gesundheitstage (2 Nächte)

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Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

Gesundheitstage (2 Nächte)

Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

3 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Radonbad mit Wickel
1 x klassische Teilmassage
1 x Sauerstofftherapie
1 x Pool und Stollensauna (90 Min., Kurz. Agricola)
zzgl. Kurtaxe 35 CZK / Nacht - Zahlung vor Ort

ab 176,00 € p.P.pro Person

Familienurlaub in der Tschechischen Schweiz für 4 Tage / 3 Nächte

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4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

Familienurlaub in der Tschechischen Schweiz für 4 Tage / 3 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Nächte in einem komfortablen Familienzimmer (2 Erwachsene + 1 bis 2 Kinder unter 15 Jahren)
3x Frühstück pro Person in Form eines reichhaltigen Buffets
1x Familienkarte für den Zoo Děčín (2 Erwachsene + 1 bis 2 Kinder unter 15 Jahren)
1x Familienkarte für die Burg Děčín (2 Erwachsene + 1 bis 2 Kinder unter 15 Jahren)
W-lan

ab 126,00 € p.P.pro Person

6 Tage - Die Seele baumeln lassen inkl. Halbpension

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4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

6 Tage - Die Seele baumeln lassen inkl. Halbpension

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

5 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
5 x 3-Gänge-Verwöhnmenü oder Buffet
Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme*
1 x Willkommenstrunk an der Bar
Frisches Obst bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
*sonntags bleibt das Restaurant geschlossen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 650,00 € p.P.pro Person

Ostern an der Müritz

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4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

Ostern an der Müritz

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Floating
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
1 x Begrüßungsgetränk pro Person
3 x 3-Gänge Abendmenü pro Person
1 x Eintrittskarte für das Müritzeum pro Person
inkl. Nutzung der Saunen
inkl. Nutzung von Bademantel
inkl. Nutzung W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 393,00 € p.P.pro Person

Classic Franzensbader Heilkur mit Halbpension (6 Nächte)

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3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

Classic Franzensbader Heilkur mit Halbpension (6 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

6 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Halbpension
15 Behandlungen / 6 Nächte nach individueller ärztlicher Verschreibung
ärztliche Erstuntersuchung
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 561,00 € p.P.pro Person

Immunity Restart

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Immunity Restart

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3x Unterkunft mit Halbpension
2x Mineralbad mit natürlichem CO2
2x Sauerstofftherapie
2x Inhalation
inkl. Hotelpool und Fitness
inkl. Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

Kurzaufenthalt mit Frühstück (2 Nächte)

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

Kurzaufenthalt mit Frühstück (2 Nächte)

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 158,00 € p.P.pro Person

3x Übernachtung mit Halbpension

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

3x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3 x Übernachtung mit Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 282,00 € p.P.pro Person

Minikur (4 Nächte)

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Minikur (4 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

4 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 428,00 € p.P.pro Person

Minikur (3 Nächte)

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Minikur (3 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3 x Übernachtung mit Halbpension
1x Kuranwendung pro Nacht
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 321,00 € p.P.pro Person

1× Übernachtung mit Halbpension

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

1× Übernachtung mit Halbpension

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung mit Halbpension

ab 99,00 € p.P.pro Person

Probekur mit Halbpension (4 Nächte)

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3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

Probekur mit Halbpension (4 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

4 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Halbpension (Frühstück, Abendessen - Beginn des Abendessens, Ende des Frühstücks)
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
- trockenes massagebad
- Kohlensäurebad
- Perlbad
- Whirlpool-Regenerationsbad
- Lymph Bad
- Anti-Cellulite-Bad
- MIX (Whirlpool mit Perle)
- Handpackung aus Paraffin
- 1x klassische / aromatische Teilmassage 20 min
- Sauerstoff Therapie
- Kneippweg - Planschbecken
Jede Anwendung kann 1 × pro Person/Aufenthalt gewählt werden.
Spezifikation der Anwendungen innerhalb von 7 Tagen vor dem Anreisetag
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy

+ Alle 18 Leistungen anzeigen

ab 360,00 € p.P.pro Person

Beauty & Vital Tage (3 Nächte)

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4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

Beauty & Vital Tage (3 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Kräuter-Vital-Drink zur Begrüßung
1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in der Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten) am Anreisetag
1 x 50-minütige „Natural Balance“ Kosmetikanwendung am 2. Tag
1 x basisches Fußbad
25-minütige Rückenmassage auf der medi stream® spa – Massageliege

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 515,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Fahrradverleih » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.