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4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+6

Unterkunft (2 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
1x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung
Trinkkur
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 246,10 € p.P.pro Person

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Rupertus Thermen Package - Auszeit in den Bergen | 5 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung im Zimmer mit Balkon Bergblick
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
inkl. Chiemgau Erlebnis Card
inkl. Wohlfühl-Wellness-Oase im Hotel
inkl. WLAN
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornierungsbedingungen: bis 3 Tage vor Anreise kostenfrei, danach 90%
1 x 3h Ticket für die Rupertus Therme + Sauna

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 273,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Glas Prosecco zur Begrüßung
1 x Eintritt 2 Std.Solebad NaturTherme in Templin
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches im Hotel
inkl. Nutzung des Saunanbereiches im Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Darf´s ein bisschen mehr sein? Natürlich - Mecklenburgische Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung W-Lan

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

3x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
3x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4 Gang-Menüs
1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
Anti Stress Kopf-Gesichtsmassage (25 Minuten)
Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga* (Montag und Donnerstag kein Yoga)
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
freie Nutzung der Mountainbikes & Nordic Walking Stöcke
Parkplatz direkt am Haus sowie kostenloses W-LAN auf dem Zimmer

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 522,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Aktiv-Genießer-Urlaub an Ostseeküste für 8 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

7 Übernachtung, gesunde Ostseeluft inklusive
7 x gesundes Aktiv-Frühstück aus der Region
1 x Ostsee-Dinner-Menü "Land & Meer"
1 x Fahrräder für Ihren kleinen Ausflug
1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der kleinen Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 421,00 € p.P.pro Person

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Wellnesswochenende für 2 Nächte

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
2 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
1 x Begrüßungsdrink
1 x sanftes Ganzkörper-Peeling 20 Min.
1 x Entspannungsmassage mit Aromaölen 25 Min.
1 x Natur-Gesichtsbehandlung 50 Min.
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. W-LAN, Parkplatz, frisches Obst bei Anreise

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 504,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungssecco
1 x Lava Shell Massage (Venusmuschel und warmes Öl)
1 x Fußmassage

ab 345,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Wald inkl. HP | 7 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
6 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
5 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 829,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss | 6 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss inkl. HP | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
4 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

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ab 669,00 € p.P.pro Person

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Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald inkl. HP | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Feierabend-Radler an der Bar
4 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
3 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Bayerischen Wald | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
3 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 435,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Wald für Individualisten inkl. Halbpension | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 345,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen für Mensch und Tier
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis
1 x Futter- & Trinknapf auf Leihbasis
1 x Hundedecke auf Leihbasis
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel & Karte mit Tipps
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

7 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer je Person
7 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet je Person
7 x 4- Gang Eifeler Genießer Halbpension mit Hauptgangwahl Fisch, Fleisch oder Vegetarisch oder Buffet je Person
entspannen in der "Vulkangarten-Sauna" je Person
kostenfreier Spa-Korb mit flauschigem Leihbademantel, Slipper und Saunatuch je Person
1 x 25 min Teilkörpermassage pro Erwachsener je Person
Teilnahme an einem Bewegungs- und Entspannungsprogramm je Person
Im Zimmer erwartet Sie täglich eine Flasche Aquion Aktivwasser je Person
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 855,00 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

3 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
3 x exquisites a la carte Frühstück
1 x 3 Gang Genuss Menü
2 x 5 Gang Genuss Dinner
Nutzung der SPA.AREA
1 x Welcome Drink
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 640,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer
3 x Frühstücksbuffet
3 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Body Check
1 x Rücken-Gerätetraining nach Dr. Wolff
1 x Wirbelsäulengymnastik
1 x Rückenmassage
1 x Kopfmassage
1 x Fuß-und Beinmassage (20min)
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Obstkorb auf dem Zimmer

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 375,00 € p.P.pro Person

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Das ist Wanderbar - der Müritz Nationalpark

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Vitaldrink zur Begrüßung
2 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
inkl. Infomappe der umliegenden Wanderwege
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Stebener Rückenwohl - Ihrer Gesundheit zu liebe!

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
relexa Vitalfrühstück vom Büffet mit regionalen Produkten
Willkommensdrink
Genießerhalbpension am Abend
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt auf dem Zimmer
1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x wohltuende Rückenmassage
1 x muskelentspannende, wärmende Naturmoor-Packung
Teilnahme am Aktivprogramm: Aquapower, Entspannung, Rückenwohl (außer So)
Aktiv sein im Fitness- und Ergometerraum
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm mit Schwimmbad 9 x13 m
Frühschwimmen ab 7 Uhr mit Kaffee
Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof
Ruhezone mit Wasserbetten,ganztägig Wasser- und Tee-Station
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 306,00 € p.P.pro Person

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7 = 6 - 7 Nächte genießen und nur 6 bezahlen

4,5 Sterne

Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel in Oberstdorf

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
7 x Schlemmer-Frühstücksbuffet vom regionalen Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
freie Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freie Nutzung des Fitnessbereichs
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 2,65 € p.P. und Tag)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 829,00 € p.P.pro Person

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Mach's Dir nett im Wasserbett: das Gesundheitsarrangement

3 Sterne

Romantica Hotel Blauer Hecht in Dinkelsbühl

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtung im Wasserbettzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet warm/kalt
1 x 3-Gang-Menü
1 x 4-Gang-Menü
1 x halbstündige Entspannungsmassage je Person
Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Dampfbad
Obstkorb und Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Wellnesstasche mit Saunatuch und Leihbademantel auf dem Zimmer
Late Check Out bis 12 Uhr - je nach Verfügbarkeit

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Fahrradverleih » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.