Gepäckraum » Wellnesshotel

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Wellnessaufenthalt mit Thai Massage für 2 Nächte mit Vollpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Vollpension
2 Behandlungen:
1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
1 x Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 266,50 € p.P.pro Person

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3 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
2 x Abendessen*
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Infrarotkabine
Billard, Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Weihnachten inkl. Halbpension plus im Sauerland

Panorama Ferien Hotel Winterberg in Winterberg

1,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x süßen Naschteller auf Ihrem Zimmer
1 x 24.12.: Kaffeetrinken mit Stollen & Plätzchen
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
tägliche Nutzung des Schwimmbads
tägliche Nutzung der Sauna von 15:00 - 21:00 Uhr
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 x Übernachtung
2 x Antoniushof-Verwöhn-Pension:
Reichhaltiges Frühstücksbuffet für Langschläfer bis 11.00 Uhr, Samstag, Sonn- & Feiertag bis 11.30 Uhr
Knackige Salate und Tagessuppe von 12.00 bis 14.00 Uhr
Kaffee & Kuchen von 14.30 bis 16.00 Uhr
4-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit (Fleisch, Fisch, vegetarisch) und Salatbuffet. Spezielle Menüs für Vegetarier und Veganer auf Anfrage.
Statt dem Abendmenü im Hotel-Restaurant, können Sie abends auch nebenan im Toni Wirt à la carte speisen.
1 x Hot Stone-Rückenmassage 30 Minuten
1 x Massage-Mix für Rücken, Kopf & Nacken 40 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage 40 Minuten

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 318,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss inkl. HP | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 555,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

Spezial 7/6 bei Anreise am Sonntag bekommen Sie einen Urlaubstag geschenkt
7 x Übernachtung
3/4 Verwöhnpension
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher
Kostenlose Parkmöglichkeit vor dem Haus
Kostenloses WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 892,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

3 x Übernachtung mit Frühstück
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 207,00 € p.P.pro Person

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Heilkur Light mit Halbpension für 6 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

6 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei der Ankunft
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
1x ärztliche Aufnahmeuntersuchung
1x ärztliche Konsultation alle 6 Nächte
12 Behandlungen / 6 Nächte nach individueller ärztlicher Verschreibung
Trinkkur im Hotel
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Pantoffeln) für die Dauer des Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 672,00 € p.P.pro Person

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Pytloun Wellness Travel Hotel*** in Liberec

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Beauty
Liegewiese
+3

3 x Unterkunft
3 x Frühstücksbüffet
1 x Begrüssungstrunk (1 Glas Prosecco oder Softdrink)
2 x romantisches Abendessen im Restaurant „Zlatý Kohout“ im Pytloun Grand Hotel Imperial (ca. 5 Min. Fahrt vom Hotel entfernt)
(Das Abendessen wird als 3-Gänge-Menü oder Buffet serviert, je nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
1 x Flasche von Wein zum Abendessen (eine Flasche pro Paar)
2 x pro Aufenthalt private Nutzung des Wellness-Zentrums „Luxury Island Spa“ (1x 60 Min. zwischen 15:00-18:00 Uhr) **
10% Ermässigung auf gekaufte Wellness-Behandlungen im Wellness-Zentrum **
Kostenloser WiFi-Internetanschluss auf dem Zimmer und in den öffentlichen Bereichen des Hotels
Parken am Hotel
zzgl. Kurtaxe

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ab 161,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Thai Massage für 3 Nächte mit Halbpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

3 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
2 Behandlungen:
1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
1 x Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

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ab 386,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

2x Übernachtung mit Halbpension
1x Welcome Drink
1x kosmetische Behandlung 45 Min. (Agricola)
1x Thai-Aromaölmassage 20 Min.
2x Eintritt ins Schwimmbad und Sauna (90 Min., Agricola)
Bei einer Anreise über Weihnachten und Silvester wird eine obligatorische Zusatzgebühr vor Ort im Hotel fällig*

ab 268,00 € p.P.pro Person

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Stille Nacht, Heilige Nacht 2026

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbüffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Festtags-Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x weihnachtliches Präsent
1 x kleine Schokoladenherstellung in der Genusswerkstatt der Viba Nougat-Welt
1 x traditionelles Stollenessen und Kaffeetrinken am Nachmittag des 24.12

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ab 439,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Frühstück für 1 Nacht

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

ab 66,00 € p.P.pro Person

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Romantica Hotel Blauer Hecht in Dinkelsbühl

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

4 Übernachtungen im Doppelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Dreigang-Menü
1 x Silvester-Gala-Menü mit Livemusik
1 x Fackelwanderung rund um die Altstadt
1 x Fackelwanderung rund um die Altstadt
1 x Stadtführung durch Dinkelsbühl (60 Minuten)
1 x Führung durch das Haus der Geschichte
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Sauna
1 x Besuch vom tropischen Schmetterlingshaus
Auftritt der Knabenkapelle im Hotel an Neujahr
Glühweinempfang bei Anreise

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 719,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x Übernachtung
6 x Genießerfrühstück vom Buffet
1 x Katerfrühstück mit Sekt am 01.01.
7 x Kuchenbuffet am Kamin
6 x 4-Gang Abendmenü
1 x 6-Gang Silvestermenü mit Livemusik
Kostenfreie Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad

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ab 1089,00 € p.P.pro Person

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Silvester-Arrangement 4 Nächte

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtung
inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Silvestergala mit 5-Gang-Menü
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
täglicher Eintritt in Dapper´s Spa & Vital inklusive

ab 805,00 € p.P.pro Person

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Schloss Sigrön in Bad Wilsnack

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Sauna
Pool

1x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer im Schloss
Eine Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
Gemütliche Bademäntel stehen für den Aufenthalt zur Verfügung
Nutzung des Bio-Hotelpools (Mai bis Oktober)
Abendliches 3-Gänge-Menü inklusive (ohne Getränke)
Drink an der Hotelbar inklusive
Frühstück serviert auf der Etagère

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ab 195,00 € p.P.pro Person

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Girl just wanna have SPA - Freundinnenzeit

4,5 Sterne

Seehotel Niedernberg - Das Dorf am See in Niedernberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung in einer Kategorie Ihrer Wahl
1 x abwechslungsreiches und ausgewogenes Frühstück
1 x eine Flasche Secco auf dem Zimmer zur Begrüßung
1 x täglich gefüllte Minibar
1 x für den perfekten Wellness-Moment finden sie eine pflegende Vitalmaske pro Person auf dem Zimmer
1 x 4-Gang Menü am Abend im Restaurant inkl. einem Getränk pro Person nach Wahl (Hugo, Aperol Spritz oder Zitronenspritz)
1 x Nutzung des kompletten Wellnessbereichs sowie Zutritt zum Beach Areal in der Sommersaison
1 x leihweise Wellnesstasche mit Bademantel, Handtücher und Schläppchen gegen Kaution

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ab 189,00 € p.P.pro Person

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Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Ihre Anreise ist täglich möglich
2 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
1 x Glas Heidesekt zur Begrüßung
2 x abwechslungsreiches Frühstückbuffet
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Rückenmassage (25 Minuten)
1 x Eintrittskarten in die Jod-Sole-Therme für je 120 Minuten
freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad (4 x 10m), finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Tauchbecken, Whirlpool und Ruheraum

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ab 277,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Vital-Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü im mediterranen Restaurant
1 x Cocktail-Trilogie aus der BAR59
1 x Wellnessgutschein im Wert von 30,- Euro pro Vollzahler
Prosecco und kleines Wellnesspräsent auf dem Zimmer
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Freundinnentage im Allgäu mit Wellness & HP

4,5 Sterne

Berghotel Jaegerhof in Isny im Allgäu

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+6

3 Tage / 2 Nächte im eleganten Wellnesshotel im Landhausstil mit einzigartigem Ausblick auf das malerische Allgäu, den Bregenzer Wald und die schneebedeckten Gipfel der Schweizer Alpen
morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie abends köstliches 4-Gänge-Menü oder Themenbuffet, zubereitet mit regionalen Spezialitäten
1 x Nutzung der Infrarotkabine je Person

ab 304,00 € p.P.pro Person

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Turmsuite Schloss - Rendezvous

4 Sterne

Schloss Sigrön in Bad Wilsnack

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Sauna
Pool

1x Übernachtung in der Turmsuite im Schloss mit freistehender Badewanne
Die Suite ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralinés stehen bei Anreise bereit
Frisches Obst bei Anreise in der Suite inklusive
Süßes Betthupferl auf dem Kopfkissen
4-Gang-Candle-Light Dinner an einem romantisch gedeckten Tisch (ohne Getränke)
Frühstück serviert auf der Etagère
Late Check Out bis 12:00 Uhr inklusive
Kostenfreier Parkplatz am Hotel
kostenloses Infomaterial zur Region mit interessanten Ausflugsmöglichkeiten

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ab 234,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Radonbad mit Wickel
1 x Kräuterbad
1 x Klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
1 x Paraffinpackung für die Hände
1 x Kaffeetrinken
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 516,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Raus aus dem Alltag - Rein in die Entspannung

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. W-LAN

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Kuschelwochenende für Verliebte

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x romantisches 3-Gang-Candle-Light-Dinner aus der Genssküche; die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x entspannende Hot-Stone-Ganzkörpermassage
1 x romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive: Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage, Saunabereich mit Dampfsaune, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken
1 x Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen
1 x Flasche Dapper's Prosecco steht für Sie auf Ihrem Zimmer
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Ihr Zimmer wird romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 370,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Gepäckraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.