Tennis » Wellnesshotel

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung im Standard-Doppelzimmer je Person
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
Nutzung des Tennisplatz (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel
WLAN
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
Oberhof Card Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
kostenlose Ausleihe eines klassischen Langlauf-Sets
Nutzung der Tennisplätze (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
WLAN
Parkplätze direkt am Hotel
Oberhof Card
1 x freier Eintritt in das H2Oberhof für 4 Stunden (ohne Sauna)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Wander-Arrangement (4 Übernachtungen)

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung im Standard-Doppelzimmer je Person
4 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1x freier Eintritt in den Rennsteiggarten Oberhof Inklusivleistung
1x Lunchpaket für Ihre Wandertour Inklusivleistung
Nutzung des Tennisplatz (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
Oberhof Card Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung im Standard-Doppelzimmer Inklusivleistung
7 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1x Lunchpaket für Ihre Wandertour Inklusivleistung
Oberhof Card Inklusivleistung
Nutzung des Tennisplatz (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Obstteller auf dem Hotelzimmer
Am ersten Abend einen Aperitif und ein 4-Gang-Menü
Am zweiten Abend ein 4-Gang-Menü
Leihbademantel auf dem Zimmer
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7/5

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7 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer je Person
7 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
7 x Halbpension Ihrer Wahl im Restaurant je Person
kostenfreier Parkplatz
W-LAN kostenfrei im ganzen Haus

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Apart Hotel Gera in Gera

3,7/5

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Sauna
Massagen

1 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer
1 x Teilnahme an unserem Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü
Begrüßungsgetränk

ab 47,50 € p.P.pro Person

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Apart Hotel Gera in Gera

3,7/5

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Sauna
Massagen

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Freundinnen-Wochenende in Münster

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung von Freitag bis Sonntag im Einzelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Beautyüberraschung
1 x Flauschiger Leihbademantel auf dem Zimmer
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Am ersten Abend ein Glas Prosecco und ein 3-Gang-Menü
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Hotelparkplätze direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 266,00 € p.P.pro Person

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Hotel Leugermann in Ibbenbüren

4,3/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x 3-Gänge-Menü je Person
1 x 4-Gäng Menü je Person
1 x Flasche Wein zum 4-Gänge-Menü für zwei Personen
Tägliche Entspannung im mediterranen Wellnessbereich
1 x Aroma-Massage-Whirlbad im Hydroxeur für die Dame
1 x Aromamassage ca. 30 Minuten für den Herren

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ab 278,00 € p.P.pro Person

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Mosel aktiv - Radfahren und Wandern

2,5 Sterne

Moselstern**Hotel Zum Guten Onkel in Bruttig

3,5/5

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3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
2 x Lunchpaket für die kleinen Pausen Inklusivleistung
1 x Rad- oder Wanderkarte der Umgebung Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

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ab 195,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 15,00 € Restaurantgutschein (Sonntags abends bleibt das Resaurant geschlossen, hier gibt es eine Sonntags-Brotzeit) pro Zimmer
1 x Eintritt ins Schweriner Schloss je Person
1 x Schwerin Ticket für einen Tag (gültig ab Schwerin) je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
kostenfreie Saunanutzung
kostenfreies W-Lan

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ab 159,00 € p.P.pro Person

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Hotel Friesenhof Nieblum in Nieblum

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Sauna
Whirlpool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 70,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Nieheim in Nieheim

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1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 59,50 € p.P.pro Person

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Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

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Sauna

1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 92,00 € p.P.pro Person

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Hotel Friesenhof Nieblum in Nieblum

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Sauna
Whirlpool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x kostenfreier Eintritt zum Wellnessbereich mit Sauna & Whirlpoolnutzung Inklusivleistung
1 x kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes je Person
1 x Obstteller und Piccolo Sekt für prickelnde Momente pro Zimmer
1 x "Time to Tease Set" für unvergessliche Nächte Inklusivleistung

ab 65,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Traum-Wellness mit der Therme Euskirchen inkl. Verwöhnmenü

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
1 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
1 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü am Abend je Person
1 x Tageskarte Therme Euskirchen am 2. Tag je Person
inkl. Nutzung des 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken Inklusivleistung
inkl. Technogym-Fitnessraum Inklusivleistung
1 x inkl. Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer Inklusivleistung
inkl. W-LAN Inklusivleistung
1 x inkl. Parkplatz am Haus Inklusivleistung
1 x inkl. Wanderkarte mit Routen rund ums Haus Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 212,50 € p.P.pro Person

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Herz & Rasen im Rheinland - 3 Tage

Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Ruheraum

2 x 2 Übernachtungen in der modernen Golf Lodge mit Terrasse je Person
2 x 2 x Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet je Person
1 x 1 x Greenfee für die 18-Loch-Golfanlage je Person
1 x 1 x kleines Golf Souvenir je Person
1 x 1 x 2 Stunden Private Spa mit Sternenhimmelsauna je Person
1 x Kostenfreie Nutzung des Fitness Studios ‚BodyInvest‘ im Schloss Auel je Person
1 x Kostenfreies Parlen direkt vor der Golf Lodge pro Zimmer
Hunde willkommen (gegen Aufpreis)

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ab 300,00 € p.P.pro Person

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Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

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Sauna

1 x 2 Nächte je Person
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Pralinen zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x prickelndes "Ladies Welcome" Getränk pro Zimmer
2 x 3 Gang Dinner am Abend je Person
1 x 4 Stunden relaxen in der Soltau-Therme je Person
Gutscheinflyer "10 Prozent Rabatt" im Designer Outlet Soltau Inklusivleistung
Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
WLAN - Nutzung Inklusivleistung
Late Check-Out bis 14:00 Uhr bei Verfügbarkeit Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 240,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Phantasialand Brühl - Übernachtung mit Frühstück

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
1 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
1 x Achtung: Phantasialand-Tickets nicht inklusive!
1 x inkl. 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken
1 x inkl. Technogym-Fitnessraum
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x inkl. Wanderkarte mit Routen rund um das Haus
1 x inkl. W-LAN
1 x inkl. Parkplatz am Haus

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 125,50 € p.P.pro Person

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!!SUPER DEAL!! mit VitalSol-Therme, uvm.

3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

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Massagen
Beauty

2 x Übernachtungen Standard
2 x Frühstück (inkl. einem Glas Sekt samstags, sonntags oder feiertags)
1 x Eintrittskarte für die große VitaSol Therme
1 x Raclette-Dinner am Abend im Restaurant
1 x Entspannende Rückenmassage
inkl. Kaffeemaschine auf den Komfort Zimmern
inkl. Stadtplan
inkl. Wireless-Lan
inkl. "Coffee-to-go" für eine entspannte Heimreise
Sa & So: Sekt- und Waffelstation auf dem Büffet
kostenfreies Parken direkt am Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Center-Hotel Kaiserhof in Naumburg

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Sauna

7 x Nächte in der Zimmerkategorie der Wahl
7 x Frühstück vom Buffet
7 x 4 Gang Menü mit begleitenden Weinen
kostenfreier Parkplatz
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Führung in der Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Eintritt ins Bulabana
1 x Pralinen auf dem Zimmer
1 x Bootsausflug
1 x Kaffee und Tee am Nachmittag
1 x Führung durch die Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Beautyanwendung 20 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage
1 x Lomni-Lomni Massage
1 x Wellensstee am nachmittag
1 x Kosmetische Basisbehandlung
1 x Maniküre
Pediküre
1 x Weinprobe im Hotel
1 x Führung durch die Freyburg Weinkellterei
Wanderung durch die Weinberge
1 x Mittagsvesper
1 x Schnupper-Anwendung
1 x Hamam-Waschung
1 x Augenbraun Zupfen
1 x Augenbraun färben
1 x Besichtigung vom Nauenburger Dom
1 x Stadtführung durch Naumburg
1 x Besuch in der Käsemanufaktur
Besuch in der Prozellanmanufaktur
Eintritt Erlebnisbad

+ Alle 31 Leistungen anzeigen

ab 1000,00 € p.P.pro Person

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Center-Hotel Kaiserhof in Naumburg

(Karte öffnen)

Sauna

7 x Nächte in der Zimmerkategorie der Wahl
7 x Frühstück vom Buffet
7 x 4 Gang Menü mit begleitenden Weinen
kostenfreier Parkplatz
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Führung in der Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Eintritt ins Bulabana
1 x Pralinen auf dem Zimmer
1 x Bootsausflug
1 x Kaffee und Tee am Nachmittag mit Musik und Tanz
1 x Führung durch die Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Beautyanwendung 20 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage
1 x Lomni-Lomni Massage
1 x Wellensstee am nachmittag
1 x Kosmetische Basisbehandlung
1 x Maniküre
Pediküre
1 x Weinprobe im Hotel in geselliger Runde
1 x Führung durch die Freyburg Weinkellterei
Wanderung durch die Weinberge
1 x Mittagsvesper
1 x Schnupper-Anwendung
1 x Hamam-Waschung
1 x Augenbraun Zupfen
1 x Augenbraun färben
1 x Besichtigung vom Nauenburger Dom
1 x Stadtführung durch Naumburg
1 x Besuch in der Käsemanufaktur mit Käseprobe
Besuch in der Prozellanmanufaktur
Eintritt Erlebnisbad

+ Alle 31 Leistungen anzeigen

ab 749,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Zauberhafte Rheinische Apfelroute - Natur & Wellness nahe Köln

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung im kuscheligen Zimmer je Person
2 x Frühstück mit hausgemachten Produkten je Person
2 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü je Person
1 x inkl. Nutzung des 500m² SPA-Bereichs mit Wellnessgarten Inklusivleistung
1 x Klafs Espuro Schaumtreatment mit Klang & Dampf pro Zimmer
1 x Radfahrer-Picknick je Person
1 x inkl. Apfelrouten-Material mit tollen Routen Inklusivleistung
1 x inkl. Fahrradgarage mit Lademöglichkeit & Werkstatt Inklusivleistung
1 x inkl. Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x inkl. W-Lan Nutzung Inklusivleistung
1 x inkl. Parkplatz am Haus Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 489,90 € p.P.pro Person

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Villa Thea Kurhotel am Rosengarten in Bad Kissingen

3,3/5

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Massagen
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Liegewiese
+1

7 x Übernachtung im Standard-Zimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
5 x 3-Gang-Wahlmenü
1 x Aromaölmassage
1 x klassische Massage
1 x Fußreflexzonen-Massage
1 x Ayurvedische Fuß- und Beinmassage
1 x Bienenwachspackung mit Honigmassage
1 x Flauschiger Leihbademantel
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer zur Begrüßung
exkl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 945,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Tennis » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.