Zimmerservice » Wellnesshotel

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Aktives Familienwellness +2 Kinder gratis /2 Nächte So-Do

4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Welcome Drink
2x Unterkunft in einem romantischen Zimmer
2x großes Frühstücksbuffet für alle Personen
2x dreigängiges Abendessen für alle Personen – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Privater Wellnessbereich (gegen Gebühr) nur für Sie (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Je nach Saison 1 Stunde Tennisplatz oder 2 Stunden öffentliches Schwimmbad oder 10% Rabatt auf den Skipass
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20 Minuten)*
1x individuelle Spa-Behandlung Ihrer Wahl*

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
5 x Fasten-Frühstück inkl. Teespezialitäten und frischen Säften aus dem Slow Juicer
4 x Fasten-Lunch mit frisch und schonend zubereiteten cremigen Suppen inkl. Säften und Tee
täglich Fasten-Pension am Abend mit frisch und schonend zubereiteten Gemüsegerichten und knackigen Salaten, Gemüsesuppen, Teespezialitäten und Säften
1 x persönliches Gesundheitsgespräch
1 x Glaubersalz zum Abführen
1 x Fastenunterlagen (Mappe, Fastentagebuch, Fastenbroschüre)
Wasser und Tee-Bar stehen ständig zur Verfügung
1 x Vortrag: Einführung Leberwickel, Darmreinigung, Bürstenmassage
3 x geführte Wanderung durch den Thüringer Wald
4 x Gesundheitsvorträg / Abendmeditation
Begleitung des Fasten-Erlebnisses durch einen ausgebildeten Fastenleiter und ärztlich geprüften Ernährungsberater Gabi Todt
1 x 25-minütige Detox-Massage

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 1279,00 € p.P.pro Person

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Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Ihre Anreise ist täglich möglich
2 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
1 x Glas Heidesekt zur Begrüßung
2 x abwechslungsreiches Frühstückbuffet
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Rückenmassage (25 Minuten)
1 x Fußreflexzonenmassage
freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad (4 x 10m), finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Tauchbecken, Whirlpool und Ruheraum

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Winter-Genießer-Spezial im Schwarzwald

Hotel Kirnbacher Hof in Wolfach

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtungen Inklusivleistung
2 x Schlemmer Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
2 x 4-Gang-Genießer-Menü Inklusivleistung
2 x Hausaperitif am Anreisetag Inklusivleistung
2 x inkl. Nutzung des Panorama Wellnessbereich LOFTSPA Inklusivleistung
2 x inkl. Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel Inklusivleistung
2 x inkl. Nutzung WLAN und Terra 8" Tablet Inklusivleistung
2 x inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Frühstück (2 Nächte)

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 158,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Kneippbecken
Pool-Bar
Kinderpool
+10

3 x Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
3 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Hydrojet (30 min)
1 x professionelle Betreuung und Teilnahme am Five Parkour (25min)
kostenfreie Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Exklusivangebot - Entspannte Wellnesstage 2 Nächte

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
2 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. W-LAN, Parkplatz
1 x Begrüßungsdrink
inkl. frisches Obst am Zimmer bei Anreise
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 321,00 € p.P.pro Person

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Stipvisite in der Glas-Stadt - One Night in Zwiesel

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 85,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
7 x Vital-Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 789,00 € p.P.pro Person

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Das Wandern ist... auch meine Lust im Müritz Nationalpark

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
1 x Welcome Drink
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
kostenfreies WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung
7 x Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 665,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
+9

2 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
2 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
2 x Täglich Kaffee & Kuchen nach Wahl im AQUA SILVA Bistro je Person
2 x Imbiss im AQUA SILVA Bistro je Person
1 x Klassische Gesichtsbehandlung + Augenbrauenkorrektur + Wimpern färben je Person
1 x Thalasso Peeling je Person
1 x Aromaöl-Ganzkörpermassage je Person
1 x "Happy Hand" Maniküre inkl. Lack je Person
1 x Fußreflexzonenmassage
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's (bis zum Abreisetag bis 16 Uhr)
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 687,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
Begrüßungsdrink an der Rezeption
inklusive reichhaltigem und vielseitigem Frühstücks-Bufett
2x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
Nutzung von Grimms Badehaus + Wellnessbereich
Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
Kuschelsocken und Leihbademantel pro Person
WLAN-Nutzung
Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Winterzeit im Phönix Hotel (3 Nächte)

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 x Nächte im Doppelzimmer Standard
3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Winterliches Candle Light Dinner am letzten Abend
1 x Heißgetränk Ihrer Wahl (Hot Aperol, Glühwein, Kaffee o.Ä.)
Nutzung des Schwimm & Wellnessbereiches
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Kostenfreie Leihbademäntel
Kostenfreie Parkplätze

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 412,00 € p.P.pro Person

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Familienzeit inkl. HP Plus, Schwimmbad und Nationalpark

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen inkl. 2 Getränken
(Wasser, Softgetränke, Bier und Hauswein)
1 x Eintritt im Sportschwimmbad
1 x Eintrittskarte Nationalparkzentrum Königsstuhl
inkl. Nutzung von WLAN, Sauna, Fitnessraum
1 Kind bis 12 Jahre kostenfrei

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 291,00 € p.P.pro Person

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Rendezvous im Bayerischen Wald inkl. 1 Abendessen | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Cocktail für Verliebte
1 x romantisch dekoriertes Zimmer
1 x 4-Gang-Menü
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Über den Wolken - virtuelles Flugabenteuer im Sauerland

Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2 x Sunderland Verwöhnfrühstück zum Abheben
1 x 3-Gang Captains Dinner & Aperitif am 2. Abend
1 x 1 Stunde Flugsimulation für 1 Person am 2. Tag
inkl. Spa Tasche für den Wellnessbereich
inkl. 100 m² großer Saunabereich "KENBALI"
inkl. Finnische Sauna & Dampfbad im Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Probekur mit Vollpension (5 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

5 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
- trockenes massagebad
- Kohlensäurebad
- Perlbad
- Whirlpool-Regenerationsbad
- Lymph Bad
- Anti-Cellulite-Bad
- MIX (Whirlpool mit Perle)
- Handpackung aus Paraffin
- 1x klassische / aromatische Teilmassage 20 min
- Sauerstoff Therapie
- Kneippweg - Planschbecken
Jede Anwendung kann 1 × pro Person/Aufenthalt gewählt werden.
Spezifikation der Anwendungen innerhalb von 7 Tagen vor dem Anreisetag
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy

+ Alle 18 Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension - 3 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Aktiver Radurlaub in der Tschechischen Schweiz für 3 Tage / 2 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x ganztägiger Verleih eines hochwertigen Elektrofahrrads pro Person und Aufenthalt
W-lan
Die Fahrräder stehen am zweiten Tag Ihres Aufenthaltes direkt im Hotel Kocanda für Sie bereit. Der Fahrradverleih beinhaltet Helm, Schloss, Wasser und Reparaturset.
Der Fahrradverleih beinhaltet Helm, Schloss, Wasser und Reparaturset.

ab 124,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

1x Übernachtung von Sonntag auf Montag mit vielseitigem FREUNDFrühstück vom Buffet
1x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4-Gang-Menüs
Aktiv- & Entspannungsangebote* wie Aquafitness und Yoga
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
sechs verschiedene Saunen
SPA Verlängerung am Montag bis 18.00 Uhr
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
kostenloser Verleih der Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke
Parkplatz direkt am Haus sowie kostenloses W-LAN auf den Zimmern

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 136,00 € p.P.pro Person

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Exklusivangebot - Entspannte Wellnesstage in der Nähe von Passau

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

5 Übernachtungen inklusive 3/4 Verwöhn-Pension
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x prickelnder Begrüßungsdrink
5 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
5 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
inkl. W-LAN
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 787,00 € p.P.pro Person

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Beauty Break im Bayerischen Wald - For friends only! | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Asiatische Kraftquelle (70 Min.)**
3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 485,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Zimmerservice » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.