Zimmerservice » Wellnesshotel

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
eine Wanderkarte auf Ihrem Zimmer
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Golf & Wellness-Aufenthalt für 2 Nächte

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
25% Ermäßigung auf die vollen Green fee Preise*
inkl. Zugang zur Hotel Wellness-Welt Spa Acadamy
inkl. Leihbademantel und Slipper
inkl. Parken auf dem Hotelparkplatz
Nordic-Walking-Stöcke**
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 142,50 € p.P.pro Person

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Romantische Wohlfühltage - 7 Tage inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel & Spa Wasserschloss Westerburg in Westerburg

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+9

6 Übernachtungen
6 x Frühstück mit Sekt & Fitness-Ecke
6 x Halbpension mit regionalen Produkten
inkl. Kleine Überraschung im Zimmer
inkl. Eintritt in den Galerie Spa mit Whirlpool, Schwimmbecken & Liegelandschaft
inkl. morgendlicher Tee & energetisches Wasser
inkl. Entspannung in der Sauna & Vitalbar
inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 486,00 € p.P.pro Person

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Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

7 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa Academy
Bademäntel für Erwachsene kostenlos für den gesamten Aufenthalt
WLAN-Internetzugang
Kostenlose Parkplätze auf dem Hotelparkplatz

ab 649,50 € p.P.pro Person

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Golf & Wellness-Aufenthalt für 3 Nächte

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
25% Ermäßigung auf die vollen Green Fee Preise (*auf dem Gary Player's Course - während der Golfsaison)
inkl. Zugang zur Hotel Wellness-Welt Spa Acadamy
inkl. Leihbademantel
inkl. Parken auf dem Hotelparkplatz
Nordic-Walking-Stöcke (kostenlos an der Hotelrezeption zum Ausleihen)
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 202,50 € p.P.pro Person

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Unbegrenztes Golfpaket für 3 Nächte

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa Academy
Unbegrenztes Greenfee auf dem Gary Player's Course – 18 Löcher (PAR 70)
Caddy-Haus
1 x Driving Range (30 Bälle)
Kostenlose Parkplätze auf dem Hotelparkplatz
Bademäntel für Erwachsene kostenlos für den gesamten Aufenthalt
WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 402,50 € p.P.pro Person

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Anti-Stress-Aufenthalt (2 Nächte)

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa
1x 3-Gänge-Menü oder Buffet
1x Thai-Kopfmassage (15 Minuten)
1x Thai-Fußmassage (15 Minuten)
Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos an der Hotelrezeption ausgeliehen werden
Kostenloses Parken auf dem Hotelparkplatz
Bademäntel für Erwachsene stehen Ihnen während des gesamten Aufenthalts kostenfrei zur Verfügung
WLAN-Internetzugang

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 184,50 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Superior
1 x Frühstück vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Flüssiger Auftakt vor dem Abendessen Inklusivleistung
1 x Biosphären-Verwöhn-Menü mit harmonisierenden Weinen zu jedem Gang Inklusivleistung
1 x Verdauerle Inklusivleistung
1 x Freie Nutzung des Saunabereiches Inklusivleistung
1 x Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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Romantischer Kurzurlaub zum Valentinstag

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Nächte im komfortablen Doppelzimmer oder einer exklusiven Suite Inklusivleistung
1 x Romantische Extras verfügbar
1 x Erfrischender Willkommenscocktail Inklusivleistung
1 x Exquisites Candlelight Dinner in 4 Gängen am Valentinstag Inklusivleistung
2 x Reichhaltiges Frühstückbüffet mit Lachs und Sekt auch für Langschläfer Inklusivleistung
1 x kostenloser Late Check-out am Sonntag Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz Inklusivleistung
1 x E-Ladesäule vorhanden

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Ostern im Grünen & aktiv – Schloss Krugsdorf erleben

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

3 x Nächte in Doppelzimmer oder Suite der gewählten Kategorie Inklusivleistung
3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet Inklusivleistung
1 x Karfreitag: Traditionelles Fischmenü in drei Gängen am Abend Inklusivleistung
1 x Ostersamstag: Osterwanderung durch den Schlosspark mit Picknick-Station Inklusivleistung
1 x Ostersamstag: BBQ-Abend im Park oder Grillbüffet (wetterabhängig)
1 x Großes Osterfeuer am Ostersamstag
1 x Ostersonntag: Festlicher Oster-Brunch
1 x Ostersonntag: Exklusives Ostermenü in vier Gängen am Abend
1 x Ostereiersuche und Spielmöglichkeiten im Schlosspark
1 x Nutzung von Schlosspark und Terrasse
1 x optional: Bogenschiessen
optional: Nachtwanderung und Wildtierbeobachtung mit Nachtsichtgerät

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Bogenschießen, Lagerfeuer & unvergessliche Momente

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Übernachtung im gebuchten Zimmer oder Suite
2 x Sekt- & Lachsfrühstück vom Büffet mit frisch gelegten Eiern und hausgemachtem Honig
1 x gemeinsames Dinner in vier Gängen im Schloss
1 x Nachtwanderung und Wildtierbeobachtung mit Nachtsichtgerät und auf Wunsch mit E-Cart
1 x Geselliges Beisammensein in der Schlossbar
1 x Grundkurs Bogenschießen im 3D-Parcour mit Lunch oder Picknick
1 x Lagerfeuer und Grillabend im Schlosspark
1 x Musik und Tanz im Schloss ohne Zeitlimit
1 x Schnupperkurs Golfen
1 x Alternativ: Greenfee für den 18-Loch-Golfplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Ein ganzes Schloss für Ihre Gruppe - Exklusiv

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

11 Zimmer & Suiten im Schlossgebäude Inklusivleistung
optional bis zu 50 Zimmer
Exklusive Nutzung des gesamten Schlossgebäudes inkl. Schlosssaal, Wintergarten, Herrenzimmer, Kaminzimmer Inklusivleistung
Exklusiv Keine externen Gäste Inklusivleistung
Verpflegung auf Wunsch (Frühstück, Halbpension, Vollpension, Büffets, Grillen)
Aktivitäten & Rahmenprogramm: Golf, Bogenschießen, Wandern, Radfahren

ab 45,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

Frühanreise bereits um 13:00 Uhr möglich
1 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer von Sonntag auf Montag
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet am Montagmorgen
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihbademantel auf dem Zimmer je Person
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Spätabreise bis 13:00 Uhr möglich

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 63,50 € p.P.pro Person

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Einen Tag Weg! Allein oder zu Zweit? - inkl. Therme

3 Sterne

Hotel Hirt in Deißlingen

4,8/5

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1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang Menü
1 x Aperitif nach Wahl in der Hotelbar
1 x 3-Stunden Ticket für die Solemar Therme

ab 122,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

ab 279,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Erholung im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
2 x Kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 143,00 € p.P.pro Person

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Kultur & Shopping - 4 Nächte (Anreise Sonntags)

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Shopping Tour in der Outletcity Metzingen

4 Sterne

V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

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Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstück
Vip ShoppingPass für die Outlet-City Metzingen mit Anfahrtsplan
Nutzung des Fitness- Wellness Bereichs

ab 207,00 € p.P.pro Person

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Winter-Zauber im Bubble Tent - mit Private Wellness und Hotelzimmer

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
1 x 200 qm Wellness-Garten
1 x Privater holzbefeuerter Hot Tub (Badefass
1 x private Sauna
1 x Feuerstelle
Zusätzliches Hotelzimmer in der Schlosspark-Residenz
1 x kostenfreier Parkplatz
1 x Ski-Langlauf auf dem Golfplatz (nach Saison)
E-Ladesäule vorhanden

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Am ersten Abend einen Aperitif und ein 3-Gang-Menü je Person
1 x Am zweiten Abend ein saisonales 3-Gang-Menü je Person
1 x Radtourenvorschläge je Person
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 257,00 € p.P.pro Person

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V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

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Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Design Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück am Morgen
Eintrittskarten für das Mercedes Benz Museum und Porsche Museum
1 x Ein Welcomedrink
Buchbar nach Verfügbarkeit und buchbar nur im 2 Personen im Doppelzimmer

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Thermen Wochenende im Schwarzwald

3 Sterne

Hotel Hirt in Deißlingen

4,8/5

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2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 4 Gang Menü Abendessen
1 x Tageskarte Solemar Therme Bad Dürrheim
1 x Cocktail an der Bar

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Lustvolle Nächte im Bubble Tent: Ein Spiel der Sinne

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
1 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
1 x Romantische Kerzen & Fackeln Inklusivleistung
1 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
1 x private Sauna Inklusivleistung
1 x Heiße Massagesteine & Massageöl
1 x Liebesschaukel
1 x Liebeskissen
1 x Federkitzler
1 x Bettfesseln
1 x Soft-Bondage-Set
1 x Ein Herz voller Kamasutra
1 x Massagekerze
1 x Outdoor Küche Inklusivleistung
1 x Kaffeezubereitung im Garten Inklusivleistung
Frühstückbüffet und Abendessen zubuchbar
1 x 25% Greenfee GOLF Krugsdorf (Apr-Okt)
1 x Ski-Langlauf auf dem Golfplatz (nach Wetter)
1 x kostenfreier Parkplatz

+ Alle 19 Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Obstteller auf dem Hotelzimmer
Am ersten Abend einen Aperitif und ein 4-Gang-Menü
Am zweiten Abend ein 4-Gang-Menü
Leihbademantel auf dem Zimmer
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

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2 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x täglich Abendessen: 3-Gang-Auswahl-Menü Inklusivleistung
1 x täglich reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kart-Bahn Wildeshausen (2 Startzeiten à 10 min) Inklusivleistung
1 x SwinGolf Iserloy (18 – Loch) Inklusivleistung
1 x Transfer der Gruppe zur Kartbahn und Swin-Golf Inklusivleistung
1 x Bier-Flat zubuchbar 35,-- Euro je Tag/Person je Person
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high - Speed Netz Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Zimmerservice » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.