Barfuss-Erlebnispfad » Wellnesshotel

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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Pfälzer Wald / Dahner Felsenland, 2 Nächte, inkl. Frühstück.

Hotel Blick zum Maimont in Ludwigswinkel

4,2/5

(Karte öffnen)

Barfuss-Erlebnispfad

2 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung

ab 78,00 € p.P.pro Person

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Entspannung Pur im lieblichen Taubertal

Gasthaus & Hotel Drei Lilien in Werbach

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+1

3 x Nacht in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs an zwei Abenden Ihrer Wahl je Person
1 x Ganzkörper Aromaöl Massage je Person
1 x Eintritt zur Solymar Therme für die gesamte Anlage inklusive Leihwäsche (Bademantel, Sauna- & Badetuch, Badeslipper) und Aqua-Peeling-Salz (50g) nach Wahl pro Zimmer
1 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Saunanutzung Inklusivleistung
1 x kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenfreies Wlan Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 296,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Erholung im bezaubernden Frankenwald

Wagners Hotel + Restaurant in Steinwiesen

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
+5

4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
4 x Frühstück vom reichhaltigem Buffet Inklusivleistung
4 x kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna inkl. des neuen Saunagartens Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades sowie im Sommer des angrenzenden Freibades Inklusivleistung
Nutzung der angrenzenden Tennisplätze
1 x wöchentlich Tanzabend zum Abschalten und Schwofen (in der Hauptsaison!)
inkl. Hotelparkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
2 x Abendessen*
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Infrarotkabine
Billard, Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
1 x Lunchpaket je Person
1 x kostenfreie Greenfee mit der Pfalzcard im Golfclub Donnersberg je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs NaturSPA Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan Inklusivleistung
Kostenfreier PKW Stellplatz Inklusivleistung
Nutzung der Leistungen im Rahmen der Pfalzcard Inklusivleistung
Shoppingcard für Kirchheimbolanden Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 245,50 € p.P.pro Person

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relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 143,00 € p.P.pro Person

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Pfälzer Wald / Dahner Felsenland,. 5 Nächte, inkl. Frühstück.

Hotel Blick zum Maimont in Ludwigswinkel

4,2/5

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Barfuss-Erlebnispfad

5 x Übernachtung
5 x Frühstück

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Liebliches Taubertal: den Tauber-Radweg erkunden - L

Gasthaus & Hotel Drei Lilien in Werbach

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+1

2 x Nacht in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x Lunchpaket für Ihre Tagestour je Person
1 x Kostenfreier Fahrradstellplatz je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Saunanutzung Inklusivleistung
1 x kostenfreies Wlan Inklusivleistung
1 x kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 126,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Erholung im bezaubernden Frankenwald

Wagners Hotel + Restaurant in Steinwiesen

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
+5

5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück vom reichhaltigem Buffet Inklusivleistung
5 x kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna incl. des neuen Saunagarten
freie Nutzung des Hallenbades sowie im Sommer des angrenzenden Freibades
Billard, Tischtennis, Kicker und Kinderspielzimmer
Außenspielplatz mit Piratenschiff „Lorima“
Nutzung der angrenzenden Tennisplätze
inkl. Hotelparkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
5 x Abendessen* Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Freundinnenwochenende - 3 Tage

4 Sterne

Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
1 x Teilkörpermassage je Person
1 x kleine Kosmetikbehandlung je Person
1 x Begrüßungssekt je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs NaturSpa Inklusivleistung
Bademäntel auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung der Leistungen im Rahmen der Pfalzcard Inklusivleistung
Shoppingcard für Kirchheimbolanden Inklusivleistung
Kostenfreier PKW-Stellplatz Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Pfälzer Wald / Dahner Felsenland,. 1 Nacht, inkl. Frühstück.

Hotel Blick zum Maimont in Ludwigswinkel

4,2/5

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Barfuss-Erlebnispfad

1 x Übernachtung je Person
1 x Frühstück je Person

ab 40,00 € p.P.pro Person

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Liebliches Taubertal: den Tauber-Radweg erkunden

Gasthaus & Hotel Drei Lilien in Werbach

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+1

1 x Nacht in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Lunchpaket für Ihre Tagestour je Person
1 x Kostenfreier Fahrradstellplatz je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Saunanutzung Inklusivleistung
1 x kostenfreies Wlan Inklusivleistung
1 x kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 63,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Erholung im bezaubernden Frankenwald

Wagners Hotel + Restaurant in Steinwiesen

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
+5

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigem Buffet Inklusivleistung
2 x kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna im neuen Saunagarten inklusive
freie Nutzung des Hallenbades sowie im Sommer des angrenzenden Freibades
Billard, Tischtennis, Kicker und Kinderspielzimmer
Außenspielplatz mit Piratenschiff „Lorima“
Nutzung der angrenzenden Tennisplätze
inkl. Hotelparkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
4 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
4 x freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
4 x freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Infrarotkabine
4 x Tischtennis und Fitnessraum Inklusivleistung
4 x inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
4 x inkl. W-Lan Inklusivleistung
*Das Frühstück findet ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

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ab 249,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
1 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
1 x 5-Gang Pfälzer Menü mit einem Glas Sekt je Person
1 x Glas Winzersekt als kleine Begrüßung am Abend der Anreise je Person
1 x klassische Teilkörpermassage (20min.) je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs NaturSpa Inklusivleistung
Kostenfreier PKW-Stellplatz Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan Inklusivleistung
Nutzung der Leistungen im Rahmen der Pfalzcard Inklusivleistung
Shoppingcard für Kirchheimbolanden Inklusivleistung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Pfälzer Wald / Dahner Felsenland, 6 Nächte, inkl. Frühstück

Hotel Blick zum Maimont in Ludwigswinkel

4,2/5

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Barfuss-Erlebnispfad

6 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
6 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz direkt am Hotel

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Gasthaus & Hotel Drei Lilien in Werbach

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+1

2 x Nacht in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
2 x täglich Frühstück: 1x im Bett & 1x am Buffet je Person
2 x täglich Abendessen: 1x Candle Light Dinner mit Aperitif & 1x 3-Gänge-Menü je Person
1 x 10% Ermäßigung in der Solymar Therme pro Zimmer
1 x 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Saunanutzung Inklusivleistung
1 x kostenfreies Wlan Inklusivleistung
1 x kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Wagners Hotel + Restaurant in Steinwiesen

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x kulinarisch wechselndes Abendessen
2 x kulinarisch wechselndes Abendessen romantisch dekoriertes Zimmer bei Anreise
Blumenstrauß auf dem Zimmer
Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der öffentlichen Badelandschaft
Nutzung der Sauna inkl. Saunagraten
inkl. Kicker, Kinderspielzimmer und Spielplatz
inkl. Parkplatz und WLAN

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ab 169,00 € p.P.pro Person

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8 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese

7 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
7 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
7 x Abendessen* Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

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ab 449,00 € p.P.pro Person

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Ein Traum aus roten Rosen - 2 Tage

4 Sterne

Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6/5

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Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
1 x Schillerhainer Frühstücksbuffet je Person
1 x 5 Gang Rosenmenü Candle Light Dinner je Person
1 x Rosenbad zu zweit mit einem Glas Sekt pro Zimmer
1 x Begrüßungssekt je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Late Check Out (13:00 Uhr) pro Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs NaturSPA Inklusivleistung
Kostenfreier PKW-Stellplatz Inklusivleistung
Kostenfeies W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 186,50 € p.P.pro Person

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Pfälzer Wald / Dahner Felsenland, 4 Nächte, inkl. Frühstück.

Hotel Blick zum Maimont in Ludwigswinkel

4,2/5

(Karte öffnen)

Barfuss-Erlebnispfad

4 x Übernachtung je Person
4 x Frühstück je Person

ab 152,00 € p.P.pro Person

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Liebliches Taubertal: den Tauber-Radweg erkunden - XL

Gasthaus & Hotel Drei Lilien in Werbach

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+1

3 x Nacht in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x Lunchpaket für Ihre Tagestour je Person
1 x Kostenfreier Fahrradstellplatz je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Saunanutzung Inklusivleistung
1 x kostenfreies Wlan Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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7 Tage Erholung im bezaubernden Frankenwald

Wagners Hotel + Restaurant in Steinwiesen

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
+5

6 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
6 x Frühstück vom reichhaltigem Buffet Inklusivleistung
6 x kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna incl. des neuen Saunagarten
freie Nutzung des Hallenbades sowie im Sommer des angrenzenden Freibades
Billard, Tischtennis, Kicker und Kinderspielzimmer
Außenspielplatz mit Piratenschiff „Lorima“
Nutzung der angrenzenden Tennisplätze
inkl. Hotelparkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

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ab 354,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
1 x Abendessen*
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Infrarotkabine
Billard, Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 89,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Barfuss-Erlebnispfad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.