2290 Angebote für Kurzreisen gefunden

Dampfbad » Wellnesshotel

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Bewertung
Nächte
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Bewertung
Nächte
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Ringhotel zum Kreuz in Steinheim

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung
4 x Guten Morgen Frühstücksbuffet
4 x HeimatGenuss Menü in 4-Gängen
Wandern so viel Sie möchten (Wanderkarten im Hotel)
Wanderkarten und Wandertipps
Nutzung der neuen Saunalandschaft “Schneckenhaus” mit Fitnessraum
flauschiger Bademantel und -Schlappen auf dem Zimmer
Parkplatz
(Leihfahrräder auf Bestellung)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 482,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x Dinner an 2 Abenden, von dem ein Dinner ein Ostermenü sein wird.
Die Nutzung des SPA ist inbegriffen

ab 250,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 x Übernachtung
2 x Antoniushof-Verwöhn-Pension*
1 x Aloe-Vera Gesichtsbehandlung Klassik 50 Min.
1 x Ganzkörper-Peeling 20 Min.
1 x Aroma-Entspannungsmassage 30 Min.
weitere Inklusivleistungen

ab 392,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

4 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
4 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in Stern*s Restaurant
1 x Minibarverzehr
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Zur Begrüßung ein Glas Sekt vor dem ersten Abendessen
1 x Leihweise Kartenmaterial
1 x Obstteller auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 468,00 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x exquisites a la carte Frühstück
2 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Relaxgesichtsbehandlung je Person
1 x Entspannende Kopfmassage je Person
1 x Ganzkörpermassage je Person
1 x Fußpackung mit Fußmassage je Person
Nutzung des SPA.AREA
1 x Welcomedrink
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
1 x Buch zum Entspannen

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 765,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2x Übernachtung im gemütlichem Zimmer
2x Frühstücksbuffet
1x Kaffee und Kuchen
1x Aromarückenmassage
1x wärmendes Wannenbad
1x Gesichts Behandlung gegen trockene Haut
Kostenloser Parkplatz
1 Flasche Wasser auf dem Zimmer, freie Nutzung des Saunabereichs

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 297,50 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Zeit für dich – Erholung für die Sinne (4 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

4x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
4x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
4x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbuffet von 14:00 – 16:00 Uhr und abends 3-Gang Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen)
1x Wald-Wellness für die Seele
1 x Sauna-Themenaufguss und Aroma-Saunagang zur Tiefenentspannung inkl. Obstsnack
1 x Kräuterwanderung mit Outdoor-Cooking im Dutch Oven
1 x Achtsamkeits- & Resilienztraining mit Tee-Zeremonie in der Natur

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1209,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Aktives Familienwellness +2 Kinder gratis /2 Nächte So-Do

4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Welcome Drink
2x Unterkunft in einem romantischen Zimmer
2x großes Frühstücksbuffet für alle Personen
2x dreigängiges Abendessen für alle Personen – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Privater Wellnessbereich (gegen Gebühr) nur für Sie (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Je nach Saison 1 Stunde Tennisplatz oder 2 Stunden öffentliches Schwimmbad oder 10% Rabatt auf den Skipass
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20 Minuten)*
1x individuelle Spa-Behandlung Ihrer Wahl*

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

7 x Übernachtung
Begrüßungsdrink
¾ Verwöhnpension
2 x Mooser Lisl
Tourenvorschläge
Motorradgarage, Schrauberecke, Waschplatz & Trockenraum
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 969,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

Spezial 5/4 bei Anreise am Sonntag bekommen Sie einen Urlaubstag geschenkt!
5 x Übernachtung
¾ Verwöhnpension
Kostenloses WLAN
Kostenlose Parkmöglichkeit vor dem Haus
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 685,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool und Sauna
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 492,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen in komfortablen Zimmern
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x E-Bike Verleih für 2 Tage
2 x ein Lunchpaket für Ihre Radtouren
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Fitnessraum & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Familienzeit inkl. HP Plus, Schwimmbad und Nationalpark

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen inkl. 2 Getränken
(Wasser, Softgetränke, Bier und Hauswein)
1 x Eintritt im Sportschwimmbad
1 x Eintrittskarte Nationalparkzentrum Königsstuhl
inkl. Nutzung von WLAN, Sauna, Fitnessraum
1 Kind bis 12 Jahre kostenfrei

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 291,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

4 x Übernachtung
4 x Frühstücksbuffet
4 x 3 Gang Menü
inkl. Parkplatznutzung
inkl. WLAN Nutzung

ab 360,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
1 x Begrüßungsgetränk pro Person
3 x 3-Gänge Abendmenü pro Person
1 x Eintrittskarte für das Müritzeum pro Person
inkl. Nutzung der Saunen
inkl. Nutzung von Bademantel
inkl. Nutzung W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 393,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

2x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 x Übernachtung mit Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 228,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Wellnessaufenthalt mit Thai Massage für 3 Nächte mit Vollpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

3 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Vollpension
2 Behandlungen:
1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
1 x Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Kneippbecken
Pool-Bar
Kinderpool
+10

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 Burgerabend a la Carte
1 Eintritt in den Bärenpark Worbis
1 Lunchpaket
kostenfreie Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
1 flauschiger Leihbademantel
WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

10 x Übernachtung je Person
10 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
10 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)

ab 871,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

3 Tage - Lingen die Stadt der Kivelinge inkl. 3-Gang Menü

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungstcocktail
1 x 3 Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 129,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Freunds Reiterferien (5 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

5x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
5x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
5x Reitunterricht auf den Finnpferden in der Reithalle in Gruppen
Theorie „Grundausbildung für Reiter und Pferd“
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga* (montags & donnerstags findet kein Yoga statt)
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf Ihrem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih
Erlebnishazienda am Reitstall, Kinderspielplatz mit Trampolin am Hotel
Erlebnisreiche Wanderungen mit unseren Zwergponys Tim & Tom

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 820,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

2 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme*
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee**
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 90,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

(Karte öffnen)

Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Nächte Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
1 x ayurvedisches 3-Gang-Menü am Behandlungstag Inklusivleistung
1 x Ganzkörpermassage 45 Min. oder Konsultation je Person
1 x kleine ayurvedische Massage je Person
1 x Bademantel & Badeschuhe je Person

ab 347,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

21 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
21 x 3-Gang Menü, Diätkost möglich
1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl. 42 Anwendungen)
Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
1 x ärztliche Kontroll- und Abschlussuntersuchung inkl. Abschlussbericht
EKG im Ruhestand ab 14 Tage
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Ruheraum mit Liegen
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C) 7-21 Uhr
Bademantelbenutzung und Slipper und Handtüche im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 2481,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Dampfbad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.