Massagen » Wellnesshotel

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HeimatGenuss – Eintauchen. Abschalten. Aufleben.

4 Sterne

Ringhotel sKreuz in Steinheim

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung in einem unserer gemütlichen und schönen Hotelzimmer
2 x Frühstücksbuffet im „HeimatGlück“ mit tollen, regionalen Produkten
1 x 4-Gang HeimatGenuss- Menü
1 x Waldschorle oder sKreuz-Hausbier als Begrüßungsdrink
1 x Wanderkarten & Wandertipps für den Albschäferweg vom Haus
1 x süße Nachmittagsjause in der GartenLounge
Nutzung der neuen Saunalandschaft “Schneckenhaus” mit Fitnessraum
flauschiger Bademantel und -schlappen auf dem Zimmer
garantierter Parkplatz am Hotel
WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 257,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
7 x exklusives a la carte Frühstück
5 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x 5-Gang GOURMET.DINNER inklusive Weinbegleitung
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
1 x Mittags: Weintasting mit Vesper
1 x Welcome Drink
Nutzung der SPA.AREA

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1050,00 € p.P.pro Person

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Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

7 Tage / 6 Übernachtungen
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Saunalandschaft, verschiedene Bäder und SPA mit Kosmetik, Massagen & Beauty-Anwendungen
Kuscheliger Leihbademantel & Badeschuhe
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 784,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Herbstzauber im Erzgebirge inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Halbpension als 2-Gang-Menü oder Buffet
1 x Wertgutschein 25,- Sole-und Saunawelt ACTINON
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

ab 362,50 € p.P.pro Person

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Erholung im Erzgebirge- 4 Tage im Kurbad Bad Schlema

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

ab 268,50 € p.P.pro Person

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Eifelwochenende mit Criminal Dinner

Augustiner Hotel in Hillesheim

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Criminal Dinner* mit der Agentur Erlebnisraum inkl. 3-Gang Menü
Zutritt Kloster SPA
Saunatasche mit Bademantel, Saunatuch, Slipper für Ihren Besuch im Kloster SPA
gratis Parkplatz am Hotel - nach Verfügbarkeit
Stornierungsfrist: 14 Tage vor Anreise

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

3 x Übernachtungen mit Genießer-Frühstück vom Buffet
1 x Genuss-Wanderführer Hirschenstein und Umgebung
Zusätzlich gratis App WanderKultur mit wertvollen Hintergrundinformationen zur Umgebung
1 x Wanderverpflegung
Nutzung des „Santai-Spa“ mit Blockhaus-Sauna, Dampfbad, Indoorpool & Gartenanlage mit Wildpark und Naturbadebiotop

ab 333,00 € p.P.pro Person

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REDUCE Zweisamkeit Deluxe 3 Nächte

4 Sterne

Reduce Hotel Vital in Bad Tatzmannsdorf

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+7

3 Übernachtungen
Inklusive "Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus"*
1×romantische Dekoration am Zimmer mit süßer Verführung
REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
Thermengenuss im hoteleigenen Wellnessreich: Großzügige Thermenpools (innen und außen), Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, u.v.m.
Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf

ab 557,00 € p.P.pro Person

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Reduce Hotel Thermal in Bad Tatzmannsdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
Eisgrotte & Frigidarium
+8

3 Übernachtungen
Inklusive "Grüne Haube Kulinarik" im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus"*
Ausrüstung & Stärkung für Ihre Wanderung:
1× REDUCE Jausenbox zum Mitnehmen
1× praktischer REDUCE Wanderrucksack
1× REDUCE Trinkflasche
1 individuell abgestimmte Massage (25 Min.)
REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
Thermengenuss im hoteleigenen „Reich der Sinne“: großzügige Thermenpools (innen und außen), Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, sinnliche Entspannung im KlangReich, DuftReich, FühlReich, GeschmackReich u.v.m
Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 613,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

5 Übernachtungen im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
5 x 3 Gänge-Verwöhnmenü aus der Genussküche
Täglicher Eintritt in das Dapper´s Spa & Vital inklusive - Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Saunabereich und stimmungsvoller Ruhebereich
Tee-Bar mit frischem Obst und Mineralwasser.

ab 625,00 € p.P.pro Person

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Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

14 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
12 x Radonbad mit Wickel
16 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen (6 x grosse und 10 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

ab 1162,00 € p.P.pro Person

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Traditionelle Radonkur (14 Nächte)

Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

14 x Übernachtung mit Vollpension
1 x ärztliche Eingangsuntersuchung
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
1 x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Entlassungsbericht
12 x Radonbad mit Wickel
30 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen (10 x grosse und 20 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1638,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

11 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
10 x Radonbad mit Wickel
1 x Flasche Mineralwasser

ab 957,00 € p.P.pro Person

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Traditionelle Radonkur (14 Nächte)

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

14 x Übernachtung mit Vollpension
1 x ärztliche Eingangsuntersuchung
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
1 x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Entlassungsbericht
12 x Radonbad mit Wickel
30 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen (10 x grosse und 20 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1820,00 € p.P.pro Person

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Traditionelle Radonkur (14 Nächte)

4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

14 x Übernachtung mit Vollpension
1 x ärztliche Eingangsuntersuchung
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
1 x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Entlassungsbericht
12 x Radonbad mit Wickel
30 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen (10 x grosse und 20 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 2030,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip - in den Schwarzwald mit Massage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
1 x Naturparkwirte 5 Gang Abendmenü
1 x Ganzkörpermassage
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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7 für 6 inklusive Verwöhn Pension im Schwarzwald

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
7 x Naturparkwirte Abendmenü
7 x vegetarisches Lunch oder Lunchpaket
1 x Welcome Drink
inkl. Leih-Wanderrucksack
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Auspowern in unserem Fitnessbereich
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 1150,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Anreise Sonntag bis Donnerstag
Welcome-Getränk
5x Unterkunft
5x großes Frühstücksbuffet
5x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum
Private Wellness – gegen Gebühr (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
2x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20min)*
3x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 425,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Anreise Sonntag bis Donnerstag
Welcome-Getränk
3x Unterkunft
3x großes Frühstücksbuffet
3x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum
Private Wellness – gegen Gebühr (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20min)*
2x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 262,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

7 x Übernachtung
Begrüßungsdrink
¾ Verwöhnpension
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kleines Wanderbüchlein
2 x gefüllter Wanderrucksack und Leihstöcke
1 Fußbad mit kleiner Fußmassage 30min.
1 x Wanderkarte

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1049,00 € p.P.pro Person

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
Wifi Internet im Hotel gratis
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Premier Fitness Zentrum, Hotel Centrální Lázně - täglich freier Eintritt

ab 695,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Fussreflexzonemassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x natürliches trockenes Kohlendioxibad
1x Salzgrotte
Freie Benutzung von Schwimmbad, Whirpool, Sauna und Premier Fitness
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

1x Begrüßungsgetränk
3x Übernachtung mit Halbpension
1x Aromamassage - teilkörperlich
1x Massage mit heißen Steinen - ganzkörperlich
1x Mineralbad mit natürlichem CO2 und Salz vom Toten Meer
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
Benutzung vom Römischen Bad mit 3 Schwimmbecken
Benutzung vom Aqua-Wellness Zentrum im Hotel Hvězda
Benutzung vom Premier Fitness Zentrum im Hotel Centrální Lázně
Wifi Internet gratis
Ensana Marienbad Vorteilskarte

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 612,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 2 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Heilkur zur Entspannung und Regeneration (14 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

14 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
14 x Halbpension 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
1 x ärztliche Eintrittskonsultation ca. 20-30 Min. & Betreuung (inkl. 10 Anwendungen)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C) 7-21 Uhr
Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Bademantelbenutzung und Slipper
Ruheraum mit Liegen
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1468,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Massagen » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.