- 4 Übernachtungen
- 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
- inkl. Parkplatz am Hotel
Hotels bei Schwimmbad & Therme
Eine Kurzreise in ein Hotel mit Pool oder Schwimmbad zu buchen, steht vor allem zum Thema Strandurlaub an. Dabei können sich Kinder und Eltern so abkühlen und schwimmen gehen. Für Familien mit Kindern ist es im Familienurlaub besonders wichtig, am Urlaubsort Schwimm- und Bademöglichkeiten vorzufinden. Es sind die Destinationen mit einem warmen und angenehmen Wetter im Sommerurlaub, wo man am liebsten schwimmen gehen mag! Ebenso für einen Wellnessurlaub ist die Verfügbarkeit von Hallenbädern, Thermen und Erlebnislandschaften bedeutungsvoll.
Hallenbäder
Ein Hallenbad versteht sich als Schwimmbecken im Innenbereich, dessen Wasser künstlich erwärmt wird, um die Badetemperatur konstant und angenehm warm zu halten. Das Wasser der Innen – Schwimmanlage passt sich im Gegensatz zum Wellnesshotel mit Freibad nicht den lokalen Wetterverhältnissen bzw. der Außentemperaturen an. Aufgrund der Wetterunabhängigkeit kann das Hallenbad von den Hausgästen das gesamte Jahr über genutzt werden und auch an kalten Tagen ist es möglich, ins Wasser zu hüpfen und schwimmen zu gehen!
Freibad
Im Sommer kann ein Sprung ins kühle Nass angenehm und erfrischend wirken, im Winter stärkt es die Abwehrkräfte. Wem das Wasser zu kühl ist, der kann in Ruhe am Rand des Pools entspannen, einen Drink genießen und sich in eine Lektüre vertiefen. Einige wenige Wellness Hotels arbeiten mit einer dynamischen Überdachungsanlage, so dass das Hallenbad im Sommer als Freibad geöffnet sein kann.
Therme
Von Hallenbad und Freibad grenzen sich Thermalbad, sogenannte Therme und Solebad ab. Ein Thermalbad, auch kurz Therme genannt, ist eine Badeanlage, in der natürliches, meist mineralisiertes Grundwasser mit einer Quellaustrittstemperatur von über 20 °C eingebracht ist. Von einem Solebad spricht man dann, wenn das Wasser eine Koch- oder Steinsalzkonzentration von 6 – 30% enthält. In dem Beschreibungstext zum Hotel wird ausgeführt, in welche Bademöglichkeiten vor Ort bestehen.
Schwimmen Angebote
- Beliebtheit
- Bewertung
- Nächte
- Preis
- Beliebtheit
- Bewertung
- Nächte
- Preis
Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.
- Sauna
- 2 x Übernachtung inkl. Frühstück
- 1 x Ticket pro Erwachsener Völkerschlachtdenkmal
- inkl. Parkplatz auf der Freifläche neben dem Hotel
- zzgl. Beherbergungssteuer
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- +8
- 3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
- 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend , inkl. Wasser, Göbel Hotels Wein oder Bier oder Softdrinks während des Abendessens
- 1 x Begrüßungsgetränk
- 1 x Wohlfühlbademantel und Wellnesstasche mit Handtüchern für den Aufenthalt
- Freie Nutzung der 600 m² Spa- und Saunawelt mit Innen-/ Außenbecken, sowie des Fitnessraumes mit modernen Trainingsgeräten
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +7
- 2 x Übernachtung mit Frühstück
- 1 x 3-Gang-Wohlfühlmenü im Restaurant Royal
- Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
- 1 x Tour mit einem Kajak, Canadier oder Tretboot
- 1 x Willkommenspräsent
- 1 x Picknickkorb
- 1 x Bademäntel für die Wellnessoase
- 1 x Obst und Mineralwasser auf dem Zimmer
- Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
- Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.
- Sauna
- Massagen
- Beauty
- Ruheraum
- 3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
- 3 x Frühstück vom Buffet im Meerblickrestaurant je Person
- 2 x 3-Gang-Menü im Restaurant Meerblick je Person
- 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
- Nutzung der hoteleigenen Sauna Inklusivleistung
- kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Hotel Inklusivleistung
- kostenlos Wlan im ganzen Hotel Inklusivleistung
- Informationsmaterial an der Rezeption Inklusivleistung
- Sauna
- Massagen
- Beauty
- Ruheraum
- 4 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
- 4 x reichhaltiges Frühstück mit Meerblick je Person
- 1 x 3-Gang-Menü im Restaurant Meerblick je Person
- 2 x Tellergericht im Restaurant Meerblick je Person
- 1 x 45 Minuten Aroma Ganzkörpermassage im Nautimo je Person
- 1 x Eintritt in das Nautimo inkl. Nutzung der 5-Sterne-Sauna je Person
- inkl. Bademantel und Handtücher im Nautimo je Person
- 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
- Nutzung der hoteleigenen Sauna Inklusivleistung
- Wlan im gesamten Hotel Inklusivleistung
- Parkplatz direkt vor dem Hotel Inklusivleistung
- Informationsmaterial an der Rezeption Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- +3
- 1 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 1 x Frühstücksbuffet
- 2 Stunden Aufenthalt im Wellnessbereich inkl. Rosenblütenbad
- 1 x Liebes-Cocktail
- Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
- 1 x Überraschungsmenü
- Kostenfreier Parkplatz
- 3 x Übernachtung
- 3 x reichhaltiges Frühstück
- 1 x Begrüßungsgetränk "Hasentraum" je Person
- 3 x Übernachtungssteuer der Stadt Schleswig
- Beauty
- 3 Übernachtungen von Freitag bis Montag im Komfort Doppelzimmer
- Tägliches Frühstück, Sonntag & Montag Premium Oster-Frühstück
- 1x 3-Gang Oster-Menü
- 1x Beine-Rücken-Massage mit Beauty-Körperpackung (20 min)
- Freies WLAN & Parkplatz
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Solarium
- +2
- 2 x Unterkunft + Halbpension (HB) umfasst Frühstück und wahlweise Mittag- oder Abendessen des Gastes. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert.
- Begrüßungsgetränk zum Abendessen am Anreisetag
- 2 Anwendungen nach folgender Verordnung:
- 1x Zitrus-Vitaminbad
- 1x Teilklassische Massage
- Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und der Fitnessgeräte
- BONUS 1x kostenloses Mittagessen im Hotelrestaurant (ohne Getränke). Gültig für Aufenthalte bis zum 31.3.2026.
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1x Flasche Wasser auf dem Zimmer
- 1 Glas Wein im Weinlokal
- Sauna
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- +2
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x 3-Gang-Menü am 2. Abend
- 1 x Rucksack mit "Weck, Worscht und Woi"
- inkl. relaxen in der Sauna-Welt
- inkl. Nutzung des Wellnessbereich
- inkl. Saunatuch
- inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
- inkl. WLAN
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +5
- 4 Übernachtungen
- Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Tägliche 3-Gänge-Verwöhnpension
- Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
- Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
- Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
- Wellness-Tees am Buffet
- KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
- Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
- Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
- Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- Kneippbecken
- Barfuss-Erlebnispfad
- +6
- 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 2 x Frühstück vom abwechslungsreichen Buffet
- 1 x 4-Gang-Abendmenü
- 1 x 1 Eintrittskarte für 4 Stunden in die Südseetherme in Bad Wörishofen (ein kostenloser Thermenbus fährt direkt ab Hotel)
- 1 x Gutschein für einen tropischen Cocktail an der Bar
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Ruheraum
- Liegewiese
- +2
- 1 Übernachtung im Zimmer mit Boxspringbett
- 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 1 x Erstbefüllung der Minibar (alkoholfrei)
- 1 x Wellnesstasche: Saunatuch, Bademantel, Slipper
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- inkl. Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereiches
- inkl. durchschwimmbarer Innen- und Außenpool
- inkl. Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad
- inkl. Ruheraum mit Wasserbetten
- inkl. Wasserstation & frisches Obst in der Lobby
- inkl. Parkplatz auf Hotelgelände (nach Verfügb.)
- Massagen
- Ruheraum
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- 2 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer je Person
- 2 x reichhltiges Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
- 1 x Begrüßungsgetränk je Person
- 1 x 3-Gang-Wahlmenü am Anreisetag je Person
- 1 x kostenfreies Gästeticket zur Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel im VRM -Tarif-Bereich je Person
- Nutzung der hauseigenen kleinen Wohlfühloase mit Fitness, Infrarotkabinen und Ruhebereich
- Wellness & SPA
- Massagen
- Beauty
- Liegewiese
- 2 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, teilw. mit Balkon
- 2 x reichhaltiges Frühstück in Buffetform
- 1 x Eintrittskarte für die Badelandschaft der Hellweg-Sole Thermen (2 Stunden) je Person
- 1 x Verzehrgutschein für einen empfehlenswerten Gastronomen vor Ort je Person
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- Parkplatz inklusive
- WLAN inklusive
- Late Check-Out (12:00 Uhr, falls verfügbar)
- Vor Ort ist ein Kurbeitrag in Höhe von 3,00 Euro pro Tag und Person zu zahlen
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
- inkl. Parkplatz am Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Ruheraum
- Infrarotsauna
- +2
- 2 x erholsamer Schlaf in Ihrem Lieblingszimmer Inklusivleistung
- 2 x Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
- 2 x Wander-Box für Ihre Ausflüge, natürlich nachhaltig verpackt. Inklusivleistung
- 2 x leckeres und gesundes Abendessen Inklusivleistung
- Bademantel, Saunatücher, Hotelpantoffeln für Pool und Sauna Inklusivleistung
- Sauna
- 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
- 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
- 1 x 3-Gang-Menü an Karfreitag
- 1 x 3-Gang-Menü an Ostersamstag
- 1 x 3-Gang-Menü an Ostersonntag
- 2 x Fahrradverleih
- Freie Benutzung von Sauna und Infrarotkabine
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Tepidarium & Caldarium
- +4
- 4 x Übernachtung mit Frühstück - in der Waldhotelanlage
- täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Begrüßungsgetränk
- 3 x Abendessen
- 1 x großes Ostermenü (am Mittag oder am Abend)
- entspannende Stunden im Wohlfühlparadies
- inkl. Wohlfühlparadies mit finnischer Sauna & Erlebnisduschen
- Leihbademantel, Saunatuch und Slipper
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- +1
- 4 x Übernachtungen
- 4 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
- 4 x 3-Gänge-Abendmenü inkl. Salatbuffet oder Büffet
- Nutzung der Wellness-Oase mit Schwimmbad und Sauna
- Leihbademantel und Saunatuch
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Hamam
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +9
- 3 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet mit Vitalecke und Prosecco
- Nutzung der Schwimmbad-und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
- traditionelle Osterwanderung rund um Oberhof (organisiert durch die Oberhof Information)
- WLAN
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +5
- 3 x Übernachtung
- Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 1 x Viertel Rotwein auf dem Zimmer
- Tägliches 4-Gänge-Verwöhnpension
- Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
- Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
- Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
- Leihbademantel
- Wellness-Tees am Buffet
- Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
- Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
- Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Soft-Pack
- +6
- 4 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
- 4 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
- 6 x Wellnessanwendung pro Person und Aufenthalt*
- Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
- Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
- W-lan
Schwimmen nach Region
Schwimmen: Angebote der Woche
Schwimmen: Kurze Urlaube
Schwimmen, Therme & Solbäder
In den Thermen und Solbädern am Urlaubsort finden sich im Außenbereich hoch temperierte Außenpools, die im Regelfall mit dem Schwimmbad im Innenbereich verbunden sind und saisonunabhängig genutzt werden können. Durch Strömungskanal, Nackenduschen, Gegenstromanlage, Wasserfall und Hot-Whirlpool werden diese Schwimm- und Badezonen bereichert.
Die Hotels in Deutschland, die sich über einen erstklassigen Badebereich auszeichnen, verfügen insgesamt über eine großzügige Wasser- und Saunalandschaft mit modern gestalteten Räumen, um Entspannung und Ruhe zu finden. Insbesondere in großen Wellness - Hotels sind Hallenbäder integriert. Ebenso in Landgasthäusern, Familienhotels, Urlaubshotels und Sporthotels finden sich ganzjährig geöffnete Schwimmbäder.
Wellnessanwendungen werden im SPA-Bereich angeboten. Die Körperbehandlungen finden oftmals nach klassischen und traditionellen Methoden statt. Ergänzt wird das Massage-Angebot durch Bäder und Beautybehandlungen. Vor allem in der kalten Jahreszeit werden Hotels mit Swimmingpool gebucht. Die Nachfrage stammt nicht nur von Familien mit Kindern, die verschneite Wintertage im hoteleigenen Schwimmbad verbringen. Geschäftsreisende und Städtetouristen ziehen vor dem Frühstück Bahnen durch den Pool, Senioren schätzen die Morgenstunden für eine Runde im Hallenbad.
Ruhesuchende, die einen Kurzurlaub zur Entspannung nutzen, genießen am Nachmittag das Plätschern des Wassers vom Beckenrand aus. In den Nachtstunden kann das Hallenbad zur exklusiven Nutzung bereitgestellt werden. Im Anschluss an die regulären Öffnungszeiten wird der Pool romantisch geschmückt und zur alleinigen Nutzung durch ein Pärchen als Private SPA freigegeben. So wird an Stelle eines Kurztrips eine schöne Romantikreise garantiert und eventuell wurde bereits eine der verfügbaren Suiten bereitgestellt, um die Romantik vollends zu genießen.
Hotelangebote
Häufig gebucht
Neuzugang
Top-Bewertet
Günstigste Kurztrips
Hotel Urlaub mit Schwimmbad Eintritt buchen
Einen Hotel Urlaub im Hotel mit Therme als Hotel Gutschein zu verschenken lohnt für alle, die sich im SPA Urlaub gerne im Wasser bewegen. Dabei ist das Alter der Gäste unerheblich, da je nach Kondition und gesundheitlicher Verfassung geschwommen werden kann. Der Termin für die Kurzreise kann bei dem Geschenkgutschein offen bleiben – dadurch bleibt den Beschenkten die maximale Wahlfreiheit, wann die Wellnessreise starten soll.
Ergänzt wird die Möglichkeit des individuellen Schwimmens oftmals durch verschiedene Kursangebote von geschultem Personal. Hierzu gehören etwa Aqua Fitness Kurse oder Kinderspielmittag mit verschiedenen Wasserspielgeräten. Hallenbäder bieten in einem Kurzurlaub vielfältige Möglichkeiten der Freizeitgestaltung. Abhängig von der Art der Reise kann im warmen Wasser entspannt, ein paar Bahnen gezogen werden oder schlechtes Wetter überbrückt werden.
Die Bahnen des Schwimmbades, vielmehr die Größe der Schwimmhalle sind je Hallenbad oder Therme unterschiedlich, maximal sind 50 m Langbahnen zu finden. Diese Ausmaße sind für ein Hotelschwimmbad eher unüblich. Jede der aufgeführten Kurzreisen, die sich allesamt durch die Nähe zum Hallenbad auszeichnen, ist als Reisegutschein buchbar. Eine Wellnessreise mit kostenfreier Nutzung des Hallenbades ist als Geschenkgutschein erhältlich.
FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Schwimmen » Kurztrip Angebote günstig buchen
Haben alle Hotels in Deutschland einen Pool?
Nein, es haben nicht alle Hotels in Deutschland einen Pool. Hotels mit Indoor- oder Outdoorpool findet man meist in Hotels der gehobeneren Kategorien oder in Hotels mit einer schönen, landschaftlichen Lage. Hotels in Großstädten verfügen nur selten über einen Outdoorpool, da meist der Platz dafür auf der Anlage fehlt, oft bieten sie aber einen Indoorpool. Im Voraus können sich Urlauber, die viel wert auf eine Schwimmmöglichkeit legen, über die gewünschten Ausstattungsmerkmale informieren.
Was sind die schönsten Schwimmbäder in Deutschland?
Möchte man in einem Kurzurlaub zur Abwechslung einmal außerhalb des Hotels Schwimmen gehen, bieten sich zahlreiche Thermen und Erlebnisbäder dafür an. Im Folgenden ist eine kleine Auswahl der schönsten Schwimmbäder Deutschlands aufgeführt:
- Tropical Islands in Brandenburg: Das beliebte Erlebnisbad bietet einen riesigen Sauna- und Spa-Bereich, eine Lagune, einen der Südsee nachempfundenen Strand, vier aufregende Wasserrutschen, eine riesige Wasserspielwiese im Kinderbecken, ein großzügig angelegter Außenbereich und vieles mehr.
- Therme Erding in Bayern: Sie ist eine der beliebtesten Thermen Deutschlands und verfügt über eine weitläufige Saunalandschaft mit großem Badebereich, ein Freizeitbad und insgesamt 27 verschiedene Rutschen. In der Vital Oase locken eine Schwefelheilquelle und drei mineralienangereicherte Gesundheitsbecken.
- Aqualand in Köln, NRW: Es ist vor allem durch seine Vielfalt an Rutschen bekannt. Aber auch die Saunalandschaft, der Wellnessbereich und die Erlebnisgrotte machen das Bad zu einem schönen Ausflugsziel. Im Wellnessbereich werden z.B. Hamam-, Ayurveda, Massagen oder Aromaöl Anwendungen angeboten.
- Rulantica in Rust, Baden-Württemberg: Die Wasserwelt gehört zum Europapark und ist insgesamt rund 450.000 m² groß. Mit 25 verschiedenen Wasserattraktionen, einem Wellenbad, dem „Wild River“ und einem Strömungskanal lockt das Rulantica jedes Jahr erfolgreich zahlreiche Besucher an.
Welche Arten von Bädern gibt es?
In Deutschland gibt es eine Vielzahl von Bädern für jeden Anspruch. Dabei gibt es viele verschiedene Formen von Bädern. Besonders beliebt sind Thermalbäder, Spaßbäder, Familienbäder, Wellnessbäder, Solebäder, Kräuterbäder, Moorbäder und viele andere Badearten.
Welche Muskeln trainiert man beim Schwimmen?
Beim Schwimmen ist der ganze Körper gefordert. Je nach Technik müssen Arme, Beine, Hände und Füße optimal zusammenarbeiten, sodass viele Muskeln gleichzeitig aktiv sind. Die verschiedenen Badearten müssen bei der Auswahl bedacht werden.