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    Blog für Wellness- und Kurzreisen

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    Erholsames Wochenende – Planung ist alles (Werbung)

    Am Freitagnachmittag kommt die Freude auf – endlich Wochenende. Für viele gilt jetzt schnell nach Hause gehen und über die kommenden zwei Tage Kräfte tanken und zu Ruhe kommen. Das ist jedoch nicht so einfach, wie man denken würde. Oft kommt es sogar zu der Situation, dass es einem nach dem Wochenende am Montag im Büro noch schlechter geht als am Freitag. Irgendetwas hat nicht richtig funktioniert oder es fehlten die Vorstellungen und Planung zum Wochenende.
    ©jacek_kadaj/istockphoto

    Eine Einrichtung zum Wohlfühlen

    Leider fehlt vielen von uns die Zeit dazu, ein Wochenende in einem Wellnesshotel zu verbringen. Beruf und private Verpflichtungen lassen dies nicht zu, weshalb man anderweitig dafür sorgen muss, dass der Körper endlich einmal zur Ruhe kommt. Am einfachsten gelingt dies in den eigenen vier Wänden. Damit man dort den Alltagsstress vergessen kann, muss die Wohnung jedoch auch das entsprechende Ambiente bieten. Es wird Zeit für eine Umgestaltung!

    Gönnen Sie sich ein Verwöhnwochenende zu zweit

    Der Alltag mit seinen Anforderungen bringt manche Ehe in eine Schieflage, denn Menschen, die an sich selbst und ihr Leben hohe Anforderungen stellen, geraten oft in Stress. Sie sind gezwungen Prioritäten zu setzen, um ihre Ziele zu erreichen. Das Streben nach beruflichem Erfolg und der Wunsch sich und andere glücklich zu machen, führen dann dazu, dass zu wenig Zeit für die einfachen Dinge bleibt: Zweisamkeit, Zuhören, Zärtlichkeit. Alltagsstress und Entfremdung Männer und Frauen leiden gleichermaßen unter einer solchen Situation. Die Diskussion über den Burn-out weist darauf hin, dass es sich hier nicht um einzelne Fälle handelt, sondern um ein Phänomen,

    Einen Wochenendtrip planen – wohin wollen Sie gehen?

    Auch wenn Sie schon Ihren Jahresurlaub verbraucht haben, heißt es noch lange nicht, dass Sie demnächst kein Urlaubsfeeling genießen können. Auch ein Kurzurlaub oder Wochenendtrip tragen dazu bei, dass Sie sich danach entspannt und ausgeruht fühlen und neue Kräfte getankt haben. Die Erholung und Stressabbau ist besonders nach einem Aktivurlaub feststellbar. Viele Reiseveranstalter haben sich auf die Kurzurlauber eingestellt. Vor allem bei den Familien ist es manchmal schwer, dass die Eltern gleichzeitig, noch dazu in der Ferienzeit, einen längeren Urlaub bekommen. Die Kurzurlaubangebote sind hier eine perfekte Ergänzung. Auch die Hotels haben bereits den Trend entdeckt und ihre Leistungen genau

    Erholungsphasen werden häufig unterschätzt!

    Das Leben in der heutigen Zeit ist sehr anstrengend. Männer stehen im Beruf und daheim unter Leistungsdruck, Frauen sind einer Doppelbelastung durch Job und Familie ausgesetzt. Um unter diesen Umständen nicht zu erkranken, sollte man ganz besonders gut auf seine Gesundheit achten. Natürlich ist eine ausgewogene, gute Ernährung einer der Grundpfeiler, aber auch Sport und Ruhe- bzw. Erholungsphasen sind ausgesprochen wichtig. Die Erholungsphasen werden oftmals nicht ganz für erforderlich gehalten. Dabei sind gerade sie es, die dem Körper neue Energie geben und die Strapazen des Tages vergessen lassen. Es gibt wunderbare Tipps zu Stressabbau und Erholung für Gesundheit und Wohlbefinden,
    Hot-Stone

    Für viele gehört Fernsehen zum Verwöhnwochenende dazu

    Jeder Mensch entscheidet ganz individuell, was für ihn ein Verwöhnwochenende bedeutet. Die meisten verstehen darunter jedoch ein paar Tage in ruhigem Ambiente und in gediegener Atmosphäre mit einem Angebot aus Wellness, Massagen, einem guten Buch, ausgezeichnetem Essen und vor allem viel Zeit. Es geht insbesondere darum, sich etwas zu gönnen, was nicht unbedingt alltäglich ist und was man sich nicht jeden Tag leisten kann und möchte. Wie der Name schon sagt, geht es darum, sich rundum verwöhnen zu lassen und etwas zu tun, für das man sich im Alltag keine Zeit nimmt. Das Verwöhnprogramm kann durch besondere Ausflüge, ein spezielles

    Traumhafte Ferienwohnungen entdecken

    Am Wochenende vom Alltag abzuschalten und aktiv oder entspannt neue Eindrücke zu sammeln, gelingt vor allem außerhalb des heimischen Umfeldes besonders gut. Viele Leser unseres Blogs sind mit den Reisemöglichkeiten quer durch Deutschland und Europa vertraut und genießen Urlaub und Wellness auch für wenige Tage in gehobenen Hotels, die Unterkunft in einer Ferienwohnung bietet jedoch genauso Ihren Reiz und dürfte Sie zu einem unvergesslichen Wochenende einladen. Auf der Suche nach der richtigen Ferienwohnung oder einem größeren Ferienhaus für die gesamte Familie lohnt sich ein Blick ins Internet. Dieses bietet eine Vielzahl an Objekten in Deutschland und ganz Europa, die sich

    Protein Diät zur Gewichtsabnahme (Werbung)

    Proteine Proteine oder auch Eiweiße genannt befinden sich in jeder Zelle eines Körpers. Dabei ist es egal, ob es sich um menschliche, tierische oder pflanzliche Körper handelt. Die Aufgaben der Proteine bestehen darin den Zellen Struktur zu geben, dem Katalysieren von chemischen Reaktionen, das Pumpen von Ionen usw. Im Organismus übernehmen diese oftmals spezielle Funktionen. Sie bieten beispielsweise Schutz und Verteidigung, indem die Proteine Antikörper formen, die zur Abwehr von Infektionen dienen. Ebenfalls begünstigen die Eiweiße den Muskelaufbau und deren Beweglichkeit und sorgen für einen guten Metabolismus (Stoffwechsel). Des Weiteren können die Proteine im Hungerzustand als Ersatzlieferanten für Energie dienen.

    Wohlfühlen in den eigenen vier Wände

    Machen Sie Ihre eigenen vier Wände zu einer wahren Wellness-Oase: Der tägliche Stress auf der Arbeit oder auch in der Familie kann auf Dauer negative physische sowie auch psychische Folgen haben, wenn ein Ausgleich fehlt. Da ein mehrmaliger Urlaub in einem Jahr nicht für jeden erschwinglich ist, sei es zeitlich oder auch finanziell, sollte das eigene Heim diesen Zweck erfüllen. Um dies zu erreichen, gibt es vielfältige Mittel und Wege, die von der Auswahl der passenden Einrichtung, über die richtigen Accessoires bis hin zu Modernisierungen reichen. Was dabei häufig unter den Tisch fällt, ist die passende Auswahl des Bodenbelags. Dieser
    ©Alexander Chaikin/istockphoto

    Mexiko – Land des Tequila

    Tequila, eine Stadt gibt einem Getränk ihren Namen Mexiko gilt als Land des Tequilas, einem Brand, der aus dem – Honig – im Herz der blauen Agave hergestellt wird. Namensgebend war die Stadt Tequila, die sich im Bundesstaat Jalisco, circa sechzig Kilometer von Guadalajara nahe der Pazifikküste befindet. Die blaue Agave gedeiht in dieser Region besonders üppig, über Jahrhunderte wurde sie zu allen möglichen Zwecken genutzt, unter anderem zur Herstellung von Nadel und Seilen aber auch als Heilmittel. Beliebt bei den Einheimischen war Pulque, ein Getränk aus Agavensaft, daneben kaute die Ureinwohner auch das süße Herz der Pflanze.

    Winterurlaub in Superdevoluy

    Ein Winterurlaub in Superdevoluy bietet Sport und Entspannung in den französischen Hochalpen. Das Pistenkarussell zwischen rund 1500 und 2500 Metern Höhe in Hochsavoyen ist mit insgesamt 100 Kilometern Pistenstrecke das größte zusammenhängende Skigebiet in den Südalpen. Hier verbringen sowohl sportlich ambitionierte Skifahrer als auch Anfänger und Familien mit Kindern einen erholsamen Skiurlaub. Saison für Wintersport ist in Superdevoluy zwischen Mitte Dezember und Mitte April.

    Das Wellnesshotel zu Hause

    Wellnessangebote sind besonders wohltuend für den Körper. Zudem entspannt man nicht nur Körper sondern auch Geist und Seele. Wellness lässt sich sowohl im eigenen Zuhause als auch in einem Wellnessurlaub genießen. Ein Vorteil von Wellnessurlauben bietet der größere Abstand vom Alltag. Stress und Angespanntheit des Alltäglichen lassen sich in einem Wellnessurlaub leichter abschütteln und hinter sich lassen. Wellnesshotels Auf Wellness spezialisierte Hotels haben für Ihre Gäste ein vielseitiges Wellnessangebot. Gegenüber Wellness Zuhause, überzeugen Wellnesshotels durch extra für Wellnessanwendungen installierte Einrichtungen, sowie geschultes und erfahrenes Personal. Zudem bieten sich viele weitere Möglichkeiten wie zum Beispiel Fitness und Gesundheitskurse, Entschlackungskuren oder auch

    Kurzreise in das Land der Weine

    Frankreich ist das Weinland der ganzen Welt, ein Fünftel aller Weine werden hier produziert und nirgendwo sonst stellt der Wein einen so großen Teil der Kultur dar wie in Frankreich. Zahlreiche Weinbaugebiete und Weingüter bieten die Möglichkeit die Weinkultur Frankreichs kennen zu lernen. In Frankreich finden sich folgende Weinbaugebiete: Elsass, Armagnac, Bordeaux, Burgund, Champagne, Cognac, Languedoc-Rousillon, Jura, Korsika, Vallee de la Loire, Vallee du Rhone, Savoyen, Provence und Sud-Ouest. Vor allem erholsame Kurzreisen ins Land der Weine bieten sich an um eine Weinregion mit ihrer einzigartigen Landschaft und ihrem milden Klima kennen zu lernen sowie deren Weine zu genießen. Ein

    Kurzurlaub in Deutschlands Mitte

    Wenn man an Kurzreisen innerhalb Deutschlands denkt kommen einem wohl als erstes Nord- und Ostsee, Süddeutschland – Schwarzwald und Bayern – oder auch Großstädte wie Berlin und Hamburg in den Sinn. Doch auch in der Mitte der Bundesrepublik lässt sich ein Kurzurlaub sehr gut verbringen. Thüringen bildet mit seiner Naturnähe vor allem für Radreisen oder romantische Kurztrips ein besonders attraktives Reiseziel. Bei Spaziergängen durch die Berglandschaft und Naturparks entsteht dabei eine romantische Atmosphäre. Darüber hinaus finden sich in Thüringen ebenfalls interessante Städte für einen Kurztrip. Kurzreise nach Erfurt Die Landeshauptstadt und größte Stadt des Bundeslandes Thüringen empfiehlt sich insbesondere für

    Wellness im Kurort Bük in Ungarn

    Im ehemaligen Ostblock gibt es zahlreiche Kurorte und Heilbäder, die zu Zeiten des Kommunismus äußerst beliebte Urlaubsziele waren. Damals verströmten viele dieser Erholungsorte zwar eher den Charme von Sanatorien, aber dennoch konnte man sich dort gut entspannen und nach Krankheiten wieder auf die Beine kommen. Nach dem Ende der Sowjetunion gelangten viele Kurorte dank umfassender Sanierungen und moderner Spas zu neuer Blüte und bieten heute zu einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis alles, was das wellnessreife Herz begeht.