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    Blog für Wellness- und Kurzreisen

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    Stress abbauen im Wellness-Urlaub

    Immer mehr Menschen stehen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben zunehmend unter Stress. Im Job sind die steigenden Anforderungen oft der Grund für eine hohe psychische Belastung, und auch in einer Partnerschaft sieht es leider nicht immer rosig aus. Das Wichtigste ist dann, die Notbremse zu ziehen, wenn man merkt, dass der Druck zu groß wird. Schon eine kleine Auszeit kann in schwierigen Lebensphasen Wunder wirken und neuen Mut machen. In vielen Fällen hilft nicht nur eine emotionale, sondern auch eine räumliche Distanz dabei, den Kopf frei zu machen.

    Entspannung für Körper und Seele

    Unzählige Menschen leiden unter Schlafstörungen. Meist liegen die Ursachen in störenden Umwelteinflüssen, Aengsten, Stress oder Erkrankungen. Daraus resultieren oft Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsschwäche. Die Wohnqualität spielt zusätzlich eine wesentliche Rolle bei Schlafstörungen. In zu hellen und zu warmen Zimmern, in einem unbequemen Bett oder der falschen Raumtemperatur ist ein gesunder Schlaf fast unmöglich. Viele Menschen greifen bei Schlafstörungen auf Medikamente zurück. Jedoch können Massagen Schlafstörungen genauso vertreiben.

    Die schönsten Urlaubsbilder auf Leinwand

    Wer in seiner Freizeit und auf Urlaubsreisen anspruchsvolle Bilder mit einer digitalen Spiegelreflexkamera aufnimmt, möchte meist einen Teil davon daheim ausstellen. Mit den High-End-Geräten und entsprechenden Objektiven können großformatige Bilder und Videos generiert werden, die auch im professionellen Bereich bestehen könnten. Wer keine Lust hat, im Wohnzimmer die immer gleichen klischeebehafteten Posterkopien aufzuhängen, kann seine eigenen Bilder auch auf Leinwände drucken lassen, um sie anschließend zu präsentieren.

    Ein romantisches Wochenende in Berlin

    Alltagsstress und Hektik halten uns alle über weite Strecken des Jahres gefangen. Da ist es von Zeit zu Zeit umso wichtiger, dass man sich einfach mal einen Freiraum schafft und aus dem gewohnten Trott ausbricht. Am schönsten ist dies natürlich gemeinsam mit dem Partner. Doch wo soll es hingehen? Da gibt es dann natürlich so einiges an verlockenden und interessanten Alternativen. Wenn beide gerne Städtereisen mögen, ist beispielsweise die deutsche Hauptstadt Berlin immer wieder ein mehr als lohnenswertes Ziel. Hier verschmelzen Historie und Moderne zu einer einzigartigen und spannenden Melange, der sich kaum jemand entziehen kann.
    ©jacek_kadaj/istockphoto

    Designhotels – wo Übernachten zum Erlebnis wird

    Das Reiseland Deutschland hat viel zu bieten und erfreut sich auch bei ausländischen Gästen ungebrochener Beliebtheit – jedes Jahr werden weit über 50 Millionen Übernachtungen von Besuchern aus aller Welt gezählt. Nicht zuletzt aufgrund seiner landschaftlichen Vielfalt und seines kulturellen Reichtums steht das Land bei Touristen ebenso wie bei Geschäftsreisenden hoch im Kurs. Überall gibt es zahlreiche Unterkunftsmöglichkeiten für jeden Geschmack und Geldbeutel. Gern und oft gebuchte Hotels in Deutschland können von einfach und zweckmäßig bis hin zu komfortabel oder gar luxuriös reichen. Und wer nicht nur ein Bett zum Schlafen sucht, sondern eher das Besondere und Ausgefallene liebt, der

    Gesund ernähren mit Wellness Food

    Immer mehr Fastfood Restaurantsöffnen ihre Pforten und verkaufen ungesundes Essen, das zwar sättigt, aber als unangenehmer Nebeneffekt auf Dauer für eine Gewichtszunahme sorgt. Damit das nicht passiert und der Körper stets alle Nährstoffe geliefert bekommt, die er braucht, gibt es das sogenannte Wellness Food. Dabei handelt es sich um nährstoffreiche Lebensmittel, die gesund und fettarm sind. Wellness ist ein Begriff, der in den Letzen Jahren stark an Bedeutung gewonnen hat. Überall sprießen Wellnesshotels aus dem Boden. Dass aber nicht nur Hotels für Wellness stehen können, sondern dass dieser Begriff eine Lebenseinstellung sein kann, zeigt das Wellness Food.

    Massagen zum Verschenken

    Wer liebt nicht eine entspannende Massage nach einem anstrengenden Arbeitstag? Natürlich erhält man von seiner oder seinem Liebsten gerne Mal eine Massage, doch diese kann nicht mit einer professionellen verglichen werden. Genau für diesen Anlass kann man einer geliebten Person eine der Massagen und Verwöhnprogramme von Galanto schenken. Mit den verschiedenen Programmen kann man sich die wohlverdiente Auszeit gönnen, die man seit Monaten aufgeschoben hat. Thai-Massage – asiatisch entspannen Die Thai-Massage gehört in Thailand fast schon zum Alltag und wird selbstverständlich in diesen eingebunden. Zudem gibt es örtliche Meister, die diese Massage-Techniken zur Gesundheitsvorsorge anbieten. Auch in den Krankenhäusern wird

    Kurzurlaub – Planung ist alles

    Mit einer gründlichen Vorbereitung kann man nahezu jede Stresssituation in seinem Leben vermeiden – das gilt auch beim Urlaub. Wer über Ostern mit seinem Auto verreisen wollte, der musste bestimmt mehrere Stunden im Stau warten. Dabei hätte man diese Situation mit der richtigen Planung vermeiden können. Das Unfallrisiko wird erhöht, wenn sich der Fahrer nach einer hektischen Reisevorbereitung genervt, gestresst und dazu noch müde hinter das Lenkrad setzt. Experten empfehlen aus diesem Grund den Kurzurlaub im Vorfeld zu planen. Besonders beim Anbruch der Osterferien sollte man nicht gleichzeitig mit Tausenden anderen Autofahrern abreisen. Wie der Verkehrspsychologe Don DeVol vom TÜV

    Entspannungsurlaub auf Sylt – es geht auch günstig!

    Mit einer gründlichen Vorbereitung kann man nahezu jede Stresssituation in seinem Leben vermeiden – das gilt auch beim Urlaub. Wer über Ostern mit seinem Auto verreisen wollte, der musste bestimmt suche derart in die Höhe, dass die Durchschnittsverdiener schnell das Interesse an der Insel verloren. Schnäppchen sind auf Sylt wirklich nicht leicht zu finden, doch an dieser Stelle wollen wir verraten, wie man auf der teuersten deutschen Insel einen Entspannungsurlaub zu moderaten Preisen verbringen kann.

    So können junge Familien Urlaubsfreuden genießen

    Auch eine junge Familie muss einmal Urlaub machen, um sich zu erholen. Häufig ist es allerdings leichter gesagt als getan, denn das Problem fängt bei den Kindern und der Familiengröße an. Hotels mit einer kinderfreundlichen Atmosphäre gibt es mittlerweile auf der ganzen Welt. Einige Hotels haben sich den Familien mit kleinen Kindern regelrecht angepasst und sogar darauf spezialisiert. Hier wird den Kindern nicht nur eine Rutsche und Kinderbecken zur Verfügung gestellt. Meist finden sich in den Kinderclubs Kindermöbel für jede Altersstufe, damit die Kleinen an den Tischen malen und basteln können, im Restaurantbereich können die Familien einen Kinderhochstuhl ordern, damit

    Ein Verwöhnwochenende im Golfhotel

    Wer Golf spielt, ob als Anfänger oder als Fortgeschrittener, kennt dieses spezielle Gefühl von Entspannung, das man wohl nur bei diesem Sport erfahren kann. Golf als Outdoor Sport ist bestens geeignet, gestresste Menschen zur Ruhe zu bringen und ihnen dennoch das Gefühl zu geben, dass sie etwas geschafft bzw. geleistet haben. Wer sicher sein will, dass er an seinem Urlaubsort auch die passenden Golfmöglichkeiten vorfindet, sollte am besten gleich seinen Urlaub im Golfhotel buchen. Morgens schon mit Elan den Golfschläger schwingen Das Schöne an Golfhotels ist ja, dass sie genau die Örtlichkeiten und Anlagen bieten, die man als Golfer benötigt.

    Zu Ostern neue Leute für die Freizeit treffen

    Die schöne Osterzeit bereichert das Leben für viele Menschen durch ein überlanges Wochenende und herrliche Gemeinschaftserlebnisse mit der Familie und mit Freunden. Andere Leute empfinden die zahlreichen Feiertage dagegen eher als bedrückend. Ohne Familie und Freunde machen sich schnell Langeweile und Frust breit. Nach einem Wohnortwechsel, durch einen geschrumpften Freundeskreis oder einfach fehlende Inspirationen verbringen erstaunlich viele Menschen auch die Osterfeiertage zurückgezogen und alleine. Das muss nicht sein. Das schwarze Brett im Internet Auf der Suche nach neuen Kontakten oder Leuten, die über die Feiertage auch noch nicht komplett verplant sind, kann man einfach eine Anzeige im örtlichen Supermarkt aufhängen.

    Eine Städtereise nach Dresden unternehmen

    Städtereisen nach Dresden werden das ganze Jahr über angeboten. Schließlich hat die Stadt an der Elbe zu jeder Jahreszeit jede Menge zu bieten. So lockt der legendäre Striezelmarkt in der Adventszeit stets viele Besucher an, die nicht nur die einzigartige Atmosphäre genießen, sondern auch den legendären Dresdner Stollen. Gerade zur Weihnachtszeit sollte man frühzeitig sein Hotel buchen buchen. Darüber hinaus gibt es gerade im Sommer viele Open Air Veranstaltungen, die oftmals am Elbufer stattfinden. Zu den bekanntesten Events in diesem Bereich gehören sicherlich die Filmnächte am Elbufer und das Stadtfest in der Innenstadt. Ausflüge planen und das Hotel in Dresden

    Singlereisen

    Reisen mit Kind erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Die Reiseangebote gerade für Singles mit Kindern richten sich immer auf die Bedürfnisse der Mütter oder Väter. Entspannen, Erholen sich mit anderen Singles austauschen, bei Singlereisen wird der Urlaub genau auf die Zielgruppe abgestimmt. Als Gruppenreisen werden die Reisen für Singlereisen zusammengestellt. Speziell abgestimmte Aktionen für die Kinder wie Bemalen von Gesichtern, Verkleiden, meist auch ein Streichelzoo werden bei den Reisen mit Kind angeboten. Für die Alleinreisenden sind auch Reisen mit Babysitter vor Ort zu buchen. Die Küche bietet eine optimale Ernährung für die Kinder an. Obst, Gemüse, Müsli, damit die Kinder ausreichend

    Weimar – eine Stadt lädt ein

    Weimar liegt in Thüringen und zieht jedes Jahr zahlreiche Besucher an. Gerade weil es hier ein großes Sortiment an kulturellem Erbe gibt, ist diese Stadt ein Begriff und ein beliebtes Urlaubsziel. Da nicht jeder Urlaub am Strand verbracht werden muss, kann Weimar als kultureller Urlaub durchaus empfohlen werden. Um hier nicht nur ein paar erholsame Tage, sondern auch Nächte verbringen zu können, muss aber immer auch das passende Hotel gefunden werden. In Zeiten des World Wide Web stellt die Suche nach Hotel Weimar kein Problem mehr dar.

    Was hat Ernährung mit Wellness zu tun?

    Der Begriff Wellness bedeutet für viele, das man dem Körper regelmäßig etwas Gutes tut. Das kann der Besuch in der Sauna oder eine gelegentliche Massage sein, bei der man versucht, den Stress des Alltags zu vergessen und Körper und Geist entspannen zu lassen. Es sind Stunden oder ganze Tage, die man bewusst ruhig und entspannt angehen lässt und an denen man die ganze Aufmerksamkeit dem eigenen Wohlgefühl und der Gesundheit widmet. Man muss dafür nicht unbedingt ein Wellness-Hotel aufsuchen; schon mit einem entspannungsfördernden Badezusatz, den zum Beispiel die Angebote bei Douglas bereithalten, kann man zu Hause wirkungsvolle Maßnahmen für das

    Verwöhn-Urlaub in Deutschland

    Kaum jemand wuerde dem Gedanken an ein paar entspannte Wellness-Tage mit Abscheu gegenueberstehen. Um Erholung von der Alltagshektik und dem Arbeitsstress zu geniessen, bedarf es nicht unbedingt gleich einer zweiwoechigen Reise in die Karibik. Auch in Deutschland gibt es zahlreiche Hotels mit Spa-Bereich, die ueber das Wochenende dazu einladen, die Seele baumeln zu lassen. Saunalandschaften, Massageliegen, Heilbaeder, Whirlpools und vieles mehr“ Wellness Hotels zum Abschalten gibt es in beinah jeder Region des Landes. Der Vorteil dabei liegt auf der Hand: Vergleichsweise kurze Reisewege und eine begrenzte Anzahl an Urlaubstagen schonen den Geldbeutel, sind deshalb aber nicht weniger erholsam. Wellness Hotels

    Den Stress erfolgreich bekämpfen

    Mehr als nie zuvor ist es heutzutage wichtig, sich zu entspannen, da Arbeitnehmer in Deutschland immer mehr unter Druck stehen. Laut einer Studie der europäischen Kommission arbeitet eine große Mehrheit (circa 60%) der europäischen Arbeitnehmer ein Viertel der Arbeitszeit unter hohen Stress-Bedingungen bzw. Termindruck, und auch in Deutschland sieht die Lage nicht rosig aus. Besonders in diesen düsteren Zeiten, in denen die Finanzkrise herrscht und jeder um seinen Job kämpfen, sich täglich beweisen und seine Bemühungen verdoppeln muss, ist fast jeder Mensch vom Stress betroffen. Der Arbeitsstress mischt sich auch gerne ins Privatleben ein. Wer müde von der Arbeit nach