Fahrradverleih » Wellnesshotel

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Vital-Woche in der Pfalz (7 Nächte)

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
+8

7 x Übernachtung inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
7 x 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs, sonntags nur außer Haus möglich)
1 x vitalisierende Ganzkörpermassage (45 Min.) oder
2 x Teilkörpermassage(ca. 20 Min.)
Spielbankführung mit Erläuterung der Roulette-Spielregeln (samstags ab 22 Uhr)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 889,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

4 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen 4-Gang-Menü je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
1 x Freier Zugang zur Wellnessoase, inklusive Bademantel, Saunatuch und Badeslipper je Person
Aussichtsturm Himmelsglück

ab 505,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer inkl. VITALIA Frühstücksbuffet und je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Wellnesssalat in der Primaverabar je Person
1 x Cleopatrabad je Person
kostenfreie Nutzung des VITALIA Spa
1 x Wellnesscocktail je Person

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung in einer der Suiten über den Dächern von Bad Segeberg je Person
2 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension am ersten Abend je Person
1 x ein 4-Gang Candlelight-Dinner am 2. Abend mit einem Glas Champagner je Person
1 x Lagunenbad je Person
1 x Körperpackung im Softpack je Person
kostenlose Nutzung des Vitalia Spa

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 405,50 € p.P.pro Person

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Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung "SOTHYS" (60 min.) je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 397,00 € p.P.pro Person

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Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa in Vogtsburg im Kaiserstuhl

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x Halbpension
Zugang zum Kaiserstuhl-Spa
Leihbadetasche mit Leihbademantel und Leihhandtüchern

ab 503,00 € p.P.pro Person

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Feiertage im Frühling - Ostern, Pfingsten & Co.

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Verwöhn Menü mit 3 Gängen
1 x Gefüllter Leih-Picknick Korb oder wahlweise ein 2 Gang Menü
Kurtaxe/Konuskarte
Freie Fahrt mit dem ÖNV im mittleren und südlichen Schwarzwald
Freier Eintritt in Museen, Bädern und weiteren Einrichtungen im ZweiTälerLand
Parkplatz direkt am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Familienurlaub auf Rügen 4 ÜN im Appartement inkl. Frühstück

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+4

4 Übernachtungen in der Waldhotelanlage
4 x Frühstück
inkl. Nutzung der Saunalandschaft
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung Whirlpool

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 6 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 683,00 € p.P.pro Person

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Zweisamkeit in traumhafter Natur

3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 x Übernachtungen inkl. Frühstück
2 Mal Abendessen vom Buffet
romantisch gedeckter Tisch inkl. einer Karaffe Wein oder Sekt
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
Nicht buchbar an Feiertagen und Silvester/Neujahr.

ab 175,00 € p.P.pro Person

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Wellness mit Ambiente (5 Nächte)

4 Sterne

Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack

5,0/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Liegewiese
+3

5 x Übernachtung
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Täglich ein Drei-Gang-Menü
1 x Moorpackung
1 x Rückenmassage mit heißen Steinen in der Ruhephase
Täglich eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
Kostenfreie Teilnahme am hoteleigenem Wohlfühlprogramm wie z.B. Yoga, Kneippen, Alpakawanderung. Empfehlung: Bringen Sie legere Sport- oder Wohlfühlkleidung mit.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 656,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
1 x Begrüßungsdrink
1 x Begrüßungs-Abend-Menü
1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x eine Kutschfahrt
Sauna- & Schwimmbadnutzung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

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Super Regeneration Arrangement

Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Naturbadeteich
+2

6 x Übernachtung je Person
6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffett je Person
6 x Abendessen durch Auswahl des Hauptgerichtes aus dem Abendmenü je Person
4 x 60 Minuten Relaxen im privaten Candlelight-Wellness inkl. einer Flasche gekühltem Sekt, Zitronenwasser, Bademänteln, Badetüchern und entspannender Musik pro Zimmer
1 x Entspannungsmassage (60 Minuten) je Person
1 x klassische Massage (60 Minuten) je Person
1 x 30 Minuten Körperpeeling je Person
1 x 30 Minuten Physiotreatment je Person
Romantische Begrüßung auf dem Hotelzimmer mit einer Flasche Wein und Obstteller pro Zimmer
Kostenfreie Parkplätze Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 618,50 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
3 x Drei-Gang-Abendessen
1 x Begrüßungstrunk
1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
1 x Basenbad
1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme in Konstanz
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 493,90 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
2 x Drei-Gang-Abendessen «Tête-à-Tête» mit Kerzenlicht
1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
1 x gefüllter Picknick-Korb mit einer Flasche Inselsecco
1 x Fahrradtour auf eigenen Faust
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 306,90 € p.P.pro Person

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Pfingsten in Kaprun - Genuss am Fuße des Kitzsteinhorns | 1 Nacht

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun*
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
Tipp: Wandertouren rund um das Hotel
Tipp: Radtour um den Zeller See
Tipp: Mountainbike Trails
Tipp: Badespaß im Zeller See

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 104,00 € p.P.pro Person

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Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

6 Übernachtungen
Vielfältiges Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, Müslibar, Brotauswahl und frischen Eierspeisen aus der Open Kitchen
Meiser Mittagsbuffet mit Salatbar und saisonalen Gerichten
Hausgemachte Kuchen mit Tee und Kaffeespezialitäten
Meiser Verwöhnbuffet mit Spezialitäten aus der Open Kitchen
Champagnerbegrüßung zur Ankunft in der Lobby
Nutzung der 2.000 m² SPA-Landschaft mit Innen- und Außenpool, Saunawelt und Fitness Area
Verlängerte SPA-Nutzung am Abreisetag bis 14 Uhr
Leih-Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
Ein Candle-Light-Dinner mit 5 Gängen am zweiten Abend (anstatt Verwöhnbuffet)
Cocktail Time inklusive je 2 Cocktails Ihrer Wahl mit Barsnacks an der Hotelbar
Je eine Flow Motion-Massage (Dauer ca. 30 Min)
Ein 10 % Rabatt-Gutschein für ein Shopping-Erlebnis im Meiser Lieblingsstücke

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 1257,00 € p.P.pro Person

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Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
Vielfältiges Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, Müslibar, Brotauswahl und frischen Eierspeisen aus der Open Kitchen
Meiser Mittagsbuffet mit Salatbar und saisonalen Gerichten
Hausgemachte Kuchen mit Tee und Kaffeespezialitäten
Meiser Verwöhnbuffet mit Spezialitäten aus der Open Kitchen
Champagnerbegrüßung zur Ankunft in der Lobby
Nutzung der 2.000 m² SPA-Landschaft mit Innen- und Außenpool, Saunawelt und Fitness Area
Verlängerte SPA-Nutzung am Abreisetag bis 14 Uhr
Leih-Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
Ein Candle-Light-Dinner mit 5 Gängen am zweiten Abend (anstatt Verwöhnbuffet)
Cocktail Time inklusive je 2 Cocktails Ihrer Wahl mit Barsnacks an der Hotelbar
Je eine Flow Motion-Massage (Dauer ca. 30 Min)
Ein 10 % Rabatt-Gutschein für ein Shopping-Erlebnis im Meiser Lieblingsstücke

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 493,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

4 x Übernachtung / Frühstück
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Kaffeetrinken im Hotel (Kaffeegedeck)
1 x Kahnfahrt 1 Strunde mit Glühwein (ab Hafen Waldschlößchen)
1 x Eintrittskarte Spreewaldtherme Burg ( 2 Std. Solebad)
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag
Einzelzimmer buchbar auf Anfrage
freies W-Lan im Hotel
Nutzung Sanabereich
nicht buchbar an Feiertagen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung mit 4-Sterne-Komfort
2 x großes „Anker“-Frühstück im Gartensaal
1 x E-Bike für 2 Tage inklusive Einweisung, Tourenvorschlägen, Ausflugszielen und Einkehrmöglichkeiten
1 x 3-Gang-Menü fränkisch
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“

ab 317,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panská Zahrada in Dobřichovice

Prag

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung
2 x Frühstück Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs im "Wellness Dobřichovice" nebenan (inkl. Sauna, Whirlpool, Schwimmbad) Inklusivleistung
kostenfreies Parken im Außenbereich Inklusivleistung

ab 130,00 € p.P.pro Person

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Wörlitzer Badetage ( Wochenende )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Verwöhnhalbpension, 4-Gänge-Menü
1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
1 x ein Kräuterbad pro Zimmer für zu Hause
1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit ganzjährig beheizten Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Stryckhaus in Willingen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+8

5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend , inkl. Wasser, Göbel Hotels Wein oder Bier oder Softdrinks während des Abendessens
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Wohlfühlbademantel und Wellnesstasche mit Handtüchern für den Aufenthalt
Freie Nutzung der 600 m² Spa- und Saunawelt mit Innen-/ Außenbecken, sowie des Fitnessraumes mit modernen Trainingsgeräten

ab 717,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüffet
1 x Genießen Sie ein 3-Gänge-Royalmenü im Restaurant
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Finden Sie Ihre innere Ruhe und verwöhnen Sie sich mit einer Kopf-Ohr oder Gesicht-Ohr Massage im Beauty & SPA. ca. 30 min Verwöhnzeit
1 x Nach der Behandlung genießen Sie einen Kräutertee und lassen die Seele baumeln.
1 x Nutzung der hauseigenen Fahrräder (nach Verfügbarkeit) & Ruderboote nach Verfügbarkeit
1 x Willkommenspräsent
1 x Flasche Piccolo Sekt und Pralinen
1 x Täglich 1 Flasche Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
Kostenfreier Parkplatz
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Relax Komfort Arrangement - 2 Nächte

Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Naturbadeteich
+2

2 x Übernachtung je Person
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffett je Person
2 x Abendessen durch Auswahl des Hauptgerichtes aus dem Abendmenü je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x 60 Minuten Relaxen im privaten Candlelight-Wellness inkl. einer Flasche gekühltem Sekt, Zitronenwasser, Bademänteln, Badetüchern und entspannender Musik pro Zimmer
Kostenfreie Parkplätze Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 122,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Fahrradverleih » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.