Gepäckraum » Wellnesshotel

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Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

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Sauna
Dampfbad

3 x Übernachtung
3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
3 x täglich 2-Gang-Menü-Abendessen ( auch vegetarisch oder vegan möglich )
1 x Saunabenutzung inklusive
1 x Begrüßungscocktail

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel am Notschreipass in Todtnau

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Tepidarium & Caldarium
+4

3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet pro Zimmer
3 x 3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend
Naturparkwirt-Halbpensions-Menü mit Salat, Süppchen und Vorspeise; 4 Hauptgänge zur Wahl (mit Fleisch, Fisch oder Vegetarisch) und eine Dessertkreation oder das Vital Vegan Menü
1 x Waldhotel Alltagsvertreiber (35 min) je Person
1 x Gesichtsbehandlung der Saison (50 min) je Person
Benutzung des Wellnessbereichs mit Panoramabad und Saunawelt (inklusive Bademantel und Slipper)
Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer uvm.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 720,00 € p.P.pro Person

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Hotel Seehof in Bütgenbach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x Dinner an 2 Abenden, von dem ein Dinner ein Ostermenü sein wird.
Die Nutzung des SPA ist inbegriffen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Schlummertrunk je Person
1 x Süße Betthupferl je Person
1 x Kräuterkissen für den sanften Schlaf im Bett je Person
1 x Gute Nacht Geschichte je Person
Kostenfreie Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Hans-Peter-Porsche-Traumwerk, Therme & Wellnesstage in den Bergen

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Infrarotsauna
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+12

2 x Übernachtungen im Wellness-und Landhotel Prinz
1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
2 x Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet mit Heilsteinwasser und Saftecke
2 x ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
1 x Eintritt in das Hans-Peter-Porsche-Spielzeugmuseum-Traumwerk in Aufham
Einmal Eintritt in die Rupertustherme in Bad Reichenhall (4 Stunden)
inklusive flauschigen Bademänteln und Saunatüchern im Zimmer
inklusive freier Nutzung des Cabrio-Hallenbades des Hotels
Kostenlose Nutzung des Wellnessbereiches
Kostenloser Hotelparkplatz
inklusive Informationsmaterial über das Berchtesgadener-Land und Salzburger-Land
kostenlos WLAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 356,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+10

2 x Übernachtung in einem komfortablen Zimmer, auf Wunsch weckt das Personal Sie mit Early-Morning-Tea
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
2 x 3-Gang Menu / Buffet nach Angebot am Abend je Person
1 x Mittagsimbiss am Abreisetag à la carte (Mo - Sa) oder Lunchbuffet (So) je Person
1 x Großes Kosmetik-Programm* je Person
1 x Handpflege inkl. Handpeeling, -maske und Lack je Person
1 x „Classic“ - Aromaöl-Teilkörpermassage je Person
1 x „Classic“ - Fußreflexzonenmassage je Person
1 x Thalosso Peeling je Person
1 x Molkedrink zur Stoffwechselanregung je Person
1 x Flasche Sekt & 1 Flasche Mineralwasser pro Zimmer
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA Spa's
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 697,50 € p.P.pro Person

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Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+13

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 207,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Stadtpark in Hilden

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung für 2 Personen im Komfort Doppelzimmer/Superior Doppelzimmer
1 x leckeres Frühstücksbuffet
1 x 3Gang Menü im Restaurant "La Scala"
1 x gekühlte Flasche Sekt im Kühlschrank bei Anreise
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise im Zimmer
1 x Parken in der Tiefgarage
1 x Ein Korb mit Handtüchern und Bademäntel für 2 Personen - leihweise
1 x Nutzung von Schwimmbad und Sauna

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 122,50 € p.P.pro Person

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Entdeckerzeit ''Festung Königstein'' mit Halbpension

3,5 Sterne

AaRa Hotel in Radeberg

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Infrarotsauna

3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie
Genussvoll in den Tag: täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet mit allem, was dazugehört
tägliches 2 Gang Menü oder Buffet am Abend
1× Eintritt zur Festung Königstein Einmaliger Zugang zur historischen Bergfestung mit beeindruckendem Ausblick.
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Seehotel Niedernberg - Das Dorf am See in Niedernberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im Einzelzimmer
1 x abwechslungsreiches und ausgewogenes Frühstück
1 x 3-Gang Menü am Abend im Restaurant
1 x täglich gefüllte Minibar
1 x Nutzung des kompletten Wellnessbereichs sowie Zutritt zum Beach Areal in der Sommersaison
1 x leihweise Wellnesstasche mit Bademantel, Handtücher und Schläppchen gegen eine Kaution

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Rendezvous im Bayerischen Wald inkl. 1 Abendessen | 6 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Cocktail für Verliebte
1 x romantisch dekoriertes Zimmer
1 x 4-Gang-Menü
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 429,00 € p.P.pro Person

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Für Wellness- & Gourmet-Liebhaber inkl. Halbpension | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen für Mensch und Tier
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 4-Gang-Gourmet Menü oder Gourmet-Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Sonnenaufgang am Klettersteig für 3 Tage (2 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

2x Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer
2x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets pro Person und Aufenthalt
1x Klettersteigkurs* pro Person mit Sonnenaufgangs Klettern pro Person und Aufenthalt
WLAN

ab 158,00 € p.P.pro Person

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Schlemmer-Arrangement - 3 Tage

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

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Sauna
Hallenbad

2 kuschelige Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
1 x kulinarisches 5-Gang-Menü am zweiten Abend
1 x kulinarisches 4-Gang-Menü am ersten Abend
inkl. Nutzung des stilvollen Saunabereich mit Bio– und Finnischer Sauna
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 310,00 € p.P.pro Person

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6 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
5 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 375,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel in Bansin

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+3

3x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
1x 3-Gang-Genuss-Menü
Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
freie Teilnahme am Sport- & Aktivangebot
freie Nutzung des Fitnessbereichs
Gratis Shuttle bei An- und Abreise vom/zum Bahnhof Bansin gemäß Verfügbarkeit
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Romantische Wellness- Auszeit- 3 Tage im wunderschönen Harz

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Infrarotsauna
Kneippbecken
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
2 x HP 2-Gang-Menü
1 x pflegende Gesichtsbehandlung classic
1 x Ganzkörperpeeling- Schwebeliege- Meeresschlick
1 x wohltuendes Schönheitsbad mit Prosecco
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 466,00 € p.P.pro Person

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Heilkur Light mit Halbpension (6 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

6 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
6 x Halbpension
1x Konsultation mit einem Arzt alle 6 Nächte
9 Prozeduren / (6 Nächte ) laut der Individuellen Aufstellung
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 530,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension (3 Nächte)

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 297,00 € p.P.pro Person

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Probekur mit Halbpension (3 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

3 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Halbpension (Frühstück, Abendessen - Beginn des Abendessens, Ende des Frühstücks)
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
- trockenes massagebad
- Kohlensäurebad
- Perlbad
- Whirlpool-Regenerationsbad
- Lymph Bad
- Anti-Cellulite-Bad
- MIX (Whirlpool mit Perle)
- Handpackung aus Paraffin
- 1x klassische / aromatische Teilmassage 20 min
- Sauerstoff Therapie
- Kneippweg - Planschbecken
Jede Anwendung kann 1 × pro Person/Aufenthalt gewählt werden.
Spezifikation der Anwendungen innerhalb von 7 Tagen vor dem Anreisetag
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy

+ Alle 18 Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Mosel Mit Sack und Pack an der Mosel | 3 Tage inkl. Wanderproviant

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Glas Moselriesling zur Begrüßung je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
Wanderkarte für Wanderungen auf eigene Faust
Kostenloser Wanderstockverleih
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad & Fitnessraum

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 183,20 € p.P.pro Person

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Winterberger Kennenlernschnäppchen - 4 Tage Kurztrip

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

1,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 245,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Winterberger Rodelspaß für Groß und Klein

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

1,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Leihschlitten
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 165,00 € p.P.pro Person

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Freunds Reiterferien (5 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

5x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
5x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
5x Reitunterricht auf den Finnpferden in der Reithalle in Gruppen
Theorie „Grundausbildung für Reiter und Pferd“
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga* (montags & donnerstags findet kein Yoga statt)
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf Ihrem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih
Erlebnishazienda am Reitstall, Kinderspielplatz mit Trampolin am Hotel
Erlebnisreiche Wanderungen mit unseren Zwergponys Tim & Tom

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 820,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+10

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffe
3 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
3 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
1 x prickelnder Begrüßungsdrink
1 x Natur-Gesichtsbehandlung Intensiv 85 Min.
1 x Ganzkörper-Peeling 20 Min.
1 x Entspannungsmassage 25 Min.
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. W-LAN, Parkplatz, frisches Obst bei Anreise

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 665,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Gepäckraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.