Parkplatz » Wellnesshotel

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Meine (R)Auszeit in Osttirol mit Massagegutschein | 4 Nächte

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen im Doppelzimmerr exklusiv
4 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
4 x 4-Gang Abendmenü mit Salatbuffet od. Buffet
1 x Massagegutschein im Wert von € 10,-
inkl. Relaxen im Goldried SPA
inkl. Wellnesstasche mit flauschigem Bademantel
inkl. Sonnenterrasse und Erholungsgarten
inkl. Eintritt im Nationalpark Hohe Tauern
inkl. 2 Spielplätze im Außenbereich
inkl. Parkplatz in der Garage Goldried Park
inkl. W-LAN Nutzung in der gesamten Hotelanlage

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 388,00 € p.P.pro Person

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Meine (R)Auszeit im Appartement mit privater Sauna | 5 Nächte

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

5 Übernachtungen im Appartement 45, 55 oder 90 m2
1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
inkl. privater Sauna & Kamin
inkl. Eintritt in den Goldried Poolbereich
inkl. Nutzung Sonnenterrasse und Erholungsgarten
inkl. Eintritt im Nationalpark Hohe Tauern
inkl. Nutzung 2 Spielplätze im Außenbereich
inkl. Nutzung Kinder- & Jugendspielzimmer
inkl. Parkplatz in der Garage Goldried Park
inkl. W-LAN Nutzung in der gesamten Hotelanlage
alle Appartements mit Terrasse od. Balkon
Kinder nächtigen gratis im App 55 und 90 m2*

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 410,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

5x Übernachtung im gemütlichem Zimmer
5x Frühstücksbuffet
1 Flasche Wasser auf dem Zimmer, freie Nutzung des Saunabereichs

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Wellness & Erholung im Erzgebirge (5 Nächte)

4 Sterne

Pytloun Wellness Hotel Hasistejn in Misto (Erzgebirge)

3,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Infrarotsauna
+3

5 x Unterkunft im Komfortzimmer
5 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
5 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
Täglicher kostenloser Eintritt in das hoteleigene Wellnesscenter von 08:00 bis 19:00 (Pool, finnische Sauna, Infrasauna, Whirlpool)
3 x private Vermietung des Wellnesscenters (von 19:00 - 00:00) *)
Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten des Hotels – Bowling (1x pro Aufenthalt, 60 Min.), Tischtennis, Darts (Reservierung an der Hotelrezeption)
5 x Kaffee und Kuchen im Hotelrestaurant oder in der Lobby Bar
10% Rabatt auf gekaufte Wellnessanwendungen im hoteleigenen Wellnesscenter
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 341,00 € p.P.pro Person

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St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension (3 Gang Wahlmenü)
inkl. Saunatasche mit Saunatuch & Bademäntel
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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7 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

6 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
6 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
6 x Abendessen*
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Infrarotkabine
Billard, Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 437,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

1 x Übernachtung
1 x Begrüßungsdrink
¾ Verwöhnpension
Am Abreisetag kostenlose Wellnessverlängerung mit Nachmittagsbuffet
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage

ab 155,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 x Übernachtung mit Genießerfrühstück
3 x Kuchenbuffet am Nachmittag
3 x 3-Gang Menü mit Auswahlmöglichkeit
1 x Osterüberraschung
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Frankenschnäppchen inkl. Stadtführung (3 Nächte)

3 Sterne

Romantica Hotel Blauer Hecht in Dinkelsbühl

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Stadtführung für 2 Personen
1 x Nachtwächterführung 2 Pers. (eingeschränkt)
3 x Abendessen serviertes 3-Gang-Menü
1 x Fläschchen Boxbeutel auf dem Zimmer
1 x Fläschchen Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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5=4 Sparangebot in herrlicher Natur rund um die Weinberge - Exklusiv

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

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Sauna
Hallenbad

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 3-Gang-Wahlmenü als Halbpension
1 x Welcomedrink
1 x Kaffee und Kuchen
1 x Leihbademantel
inkl. Nutzung von Hallenbad und Saunen
1 x Wanderguide mit vielen Tipps für Ihre Touren
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
ink. Wlan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 500,00 € p.P.pro Person

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Heilkur zur Entspannung und Regeneration (14 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

14 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
14 x Halbpension 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
1 x ärztliche Eintrittskonsultation ca. 20-30 Min. & Betreuung (inkl. 10 Anwendungen)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C) 7-21 Uhr
Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Bademantelbenutzung und Slipper
Ruheraum mit Liegen
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1468,00 € p.P.pro Person

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Romantische Kuscheltage für Zwei - inkl. Dinner & Romantikbad

Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

2 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer
2 x reichhaltiges Landfrühstück vom Buffet
1 x Romantik-Dinner bei Kerzenlicht
1 x Romantikbad für romantische Stunden
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Hautsahnepackung
1 x erfrischendes Ganzkörperpeeling
inkl. täglicher Eintritt in die Wellnesswelt
inkl. Kuschelbademantel
inkl. Parken vor dem Haus

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 371,00 € p.P.pro Person

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Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Person 1 x Hot Stone Massage 35 Min.
pro Person 1 x Power Nap Meditation 20 Min.
Fackelwanderung mit Glühwein und Plätzchen

ab 684,00 € p.P.pro Person

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4 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 247,50 € p.P.pro Person

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3 Tage | Wander-Traum für Aktive in Bad Salzuflen inkl. Lunchpaket

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
2 x Lunchpaket zum Selbermachen vom Frühstücksbuffet
inkl. 20% auf den Eintritt in die VitaSol Therme
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)
inkl. Wanderkarte
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 129,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel in Bansin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+3

2x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
1x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
1x zur Wahl am zweiten Abend im Restaurant "Alte Post" die "Usedomer Jägerplatte" oder "Usedomer Fischplatte"
1x Rovell-Breeze - der neue Cocktail in den Bars
1x Genuss zu Zweit im Salzwasser-Schwebebad (ca. 20min)
Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
freie Teilnahme am Sport- & Aktivangebot
freie Nutzung des Fitnessbereichs
Gratis Shuttle bei An- und Abreise vom/zum Bahnhof Bansin gemäß Verfügbarkeit
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Alles was ich brauch! 3 Tage im wunderschönen Harz inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Infrarotsauna
Kneippbecken
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
1 x HP 2-Gang-Menü
Saunanutzung
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt mit Vollpension (3 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
3 x Vollpension
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Bad mit Aromaölen
1 x Paraffinpackung für Hände
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 267,00 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Tage wohnen, eine Nacht bezahlen
Anreise ab 12.00 Uhr am Sonntag - Abreise um 16.00 Uhr am Montag
Frühstücksbuffet am Montag
Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
Nutzung des STERN*S SPA
Minibarverzehr
Internetnutzung über W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 72,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Thai Massage für 3 Nächte mit Vollpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

3 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Vollpension
2 Behandlungen:
1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
1 x Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 351,00 € p.P.pro Person

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Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

4x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Person 1 x POWER DETOX 90 Min. (Bürstenmassage, Körperpackung, Gesichtsreinigung, Gesichtsmaske)
pro Person 1 x 24K GOLD LUXUS - Gesichtsbehandlung 60 Min.
pro Person 1 x Kopf-Nacken-Massage ca. 25 Min.

ab 1032,00 € p.P.pro Person

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Adventsmenü
1 x 2 Std Eintritt in die Natur Therme Templin
1 x Infomaterial Weihnachtsmärkte der Region
inkl. Nutzung des Fitnessraums
inkl. Nutzung des Saunabereichs
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

7x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
7x FREUND’liche Halbpension in Form von 3-Gang-Menüs oder Buffet
1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
Aktiv- und Entspannungsangebote* wie Aquafitness & Yoga (montags & donnerstags findet kein Yoga statt)
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (ganzjährig beheizt), verschiedene Saunen
durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf Ihrem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 954,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

1x Übernachtung von Sonntag auf Montag mit vielseitigem FREUNDFrühstück vom Buffet
1x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4-Gang-Menüs
Aktiv- & Entspannungsangebote* wie Aquafitness und Yoga
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
sechs verschiedene Saunen
SPA Verlängerung am Montag bis 18.00 Uhr
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
kostenloser Verleih der Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke
Parkplatz direkt am Haus sowie kostenloses W-LAN auf den Zimmern

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 136,00 € p.P.pro Person

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Exklusivangebot - Entspannte Wellnesstage in der Nähe von Passau

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

5 Übernachtungen inklusive 3/4 Verwöhn-Pension
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x prickelnder Begrüßungsdrink
5 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
5 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
inkl. W-LAN
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 787,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Parkplatz » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.