Wellnesshotel » 2 Nächte

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3 Tage auf Entdeckungstour im Kulturherz Thüringens

Hotel Stadt Mühlhausen in Mühlhausen

(Karte öffnen)

3 Tage / 2 Nächte im Hotel Stadt Mühlhausen – zentral gelegen am Rand der historischen Altstadt und idealer Ausgangspunkt für Erkundungen in Thüringen
reichhaltiges Frühstücksbuffet
Nutzung des hoteleigenen Fitnesscenters
10% Rabatt auf Eintrittskarten der Thüringentherme
WLAN-Nutzung

ab 129,50 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen inkl. Frühstück

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung
Jeden Tag reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbuffet
inkl. WLAN-Nutzung
Kostenloses Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
zzgl. Kurtaxe

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett
2 x Verwöhn-Menü 4-Gang
1 x Traumlicht- Baderitual 30 min inklusive Glas Prosecco
1 x Massage individuelle Erholung 20 min

ab 300,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt mit Frühstück, Massage und Resort Saunia Thermal (2 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

komfortable Unterkunft für 2 Nächte im Herzen des beliebten Kurortes Karlsbad
Frühstücksbuffet
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant für die gesamte Dauer Ihres Aufenthaltes und lassen Sie sich von den Aromen ausgewählter Spezialitäten verwöhnen
1x Entspannungsmassage (20 Min.) für alle
Zugang zum Saunia Thermal Resort für 3 Stunden (Warmwasserbecken und 8 Saunen)
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WiFi auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 145,33 € p.P.pro Person

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April Hotel Panorama in Reichenau

Mähren

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
+1

2 Übernachtungen in einem Doppelbettzimmer
2x Frühstück im Hotelrestaurant
2x Abendessen mit zwei Gängen mit Getränk
1x private Vermietung von Wellnesszentrum mit Schwimmbecken und Whirlpool für 45 Minuten
1x private Vermietung der Sauna für je 90 Minuten
Zugang in das Wellnesszentrum mit Schwimmbecken und Whirlpool in den Zeiten, die für die Hotelgäste bestimmt sind
Welcome-Drink für einen angenehmen Anfang des Aufenthaltes
Willkommensgeschenk
Verleih von Bademänteln gratis
Parken auf dem Hotelparkplatz gratis
Wi-Fi gratis
Rabatt von 15 % für die Leistungen des BR Sportzentrums
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 216,50 € p.P.pro Person

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Gourmetwochenende im Teutoburger Wald

3,5 Sterne

Hotel Landhaus Schieder in Schieder-Schwalenberg

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Liegewiese

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 6-Gang-Feinschmecker-Menü
1 x lippisches Menü am Anreisetag
1 x Aperitif Cocktail
1 x Schatzkarte
inkl. Nutzung von Whirlpool und Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Freundinnentage (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
1x Eisbombe am Abschiedstag
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Italienische Wellness Auszeit im Erzgebirge inkl. Holzofenpizza

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x original sizilianische Holzofenpizza
2 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
eine Massage auf der Überwassermassageliege (HydroJet)
Tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
Regionales 3-Gang Menü am Anreisetag
Fischgericht am nächsten Tag
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 339,90 € p.P.pro Person

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Urlaub unter Palmen (2 Nächte)

4 Sterne

Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Infrarotsauna
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück vom abwechslungsreichen Buffet
1 x 4-Gang-Abendmenü
1 x 1 Eintrittskarte für 4 Stunden in die Südseetherme in Bad Wörishofen (ein kostenloser Thermenbus fährt direkt ab Hotel)
1 x Gutschein für einen tropischen Cocktail an der Bar

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Das Achental in Grassau

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch
Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit
Alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar
Entspannung im 2.000 qm großen SPA und Wellness Bereich
Kostenfreies WLAN

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Valentinstag im "Alten Forsthaus" in der Eifel - 2 Nächte Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett
1 x festliches 4-Gänge-Candle-Light-Dinner am 1. oder 2. Abend
1 x 3-Gang-Auswahl-Menü oder Dinnerbuffet am 1. oder 2. Abend
kostenlose Nutzung von Hallenbad und Sauna
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 274,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

2 x 2 Übernachtungen mit Frühstück
1 x Ein 3-Gang Wohlfühlmenü im Restaurant Royal
Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Kajak (für 2 Personen) ab 3-5 Personen wahlweise ohne Aufpreis Canadier, Tretboot oder Motorboot
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Picknickkorb
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
1 x 1 Flasche Mineralwasser und Obst
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Romantische Wellnesstage (2 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
1 x Romantisch dekoriertes Zimmer
1 x Verwöhnprogramm in der Beautyfarm pro Person (55 Minuten):
- Welcome Drink in der Beautyfarm
- Kräuterstempel Rückenmassage
- Kleopratra Milch & Honig Fußbad Massagezeremonie
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 3 Gänge Candle Light Dinner mit Hauptgang zur Auswahl im fränkischen Restaurant gereicht
Fällt das 3 Gänge Candle Light Dinner auf Valentinstag, so findet es an einem anderen Abend statt
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness-Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+ Alle 27 Leistungen anzeigen

ab 332,20 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Abendmenü oder Buffet
2 Getränke (Softdrinks, Bier und Wein) pro Person zum Abendessen
Schwimmbad-und Saunanutzung

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Hotel Landhaus Schieder in Schieder-Schwalenberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Liegewiese

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x lippisches Begrüßungsessen je Person
1 x romantisches Candle-Light-Dinner je Person
Nutzung von Sauna und Whirlwanne im Wellnessbereich Inklusivleistung
1 x Strauß roter Rosen pro Zimmer
1 x Flasche Sekt zum Anstoßen pro Zimmer
Nutzung der hoteleigenen Fahrräder Inklusivleistung
1 x Schatzkarte von Schieder und Umgebung pro Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rose Bitzfeld in Bretzfeld-Bitzfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
2 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x Informationsmaterial über die Region mit Wander- und Ausflugstipps
1 x Obstkorb und 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Romantische Wellnesstage für Zwei

4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 x Übernachtungen mit Frühstück je Person
2 x 3-Gänge Menü zum Abendessen je Person
1 x Nutzung der Wellness-Oase mit Innenpool, verschiedenen Saunen, Ruheraum je Person
1 x romantisches Rosenbad in der Whirlwanne (20 Min.) pro Zimmer
1 x Rückenmassage (20 Min.Verwöhnzeit) je Person
1 x Bereitstellung von Bademantel und Saunatüchern je Person
1 x W-LAN Nutzung im Zimmer und der gesamten Hotelanlage pro Zimmer
1 x Parkplatz am Hotel pro Zimmer
Nordic-Walkingstöcke im kostenfreien Verleih
Nutzung vom Wellnessgarten mit Außenliegen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 298,00 € p.P.pro Person

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Wanderurlaub im Thüringer Wald - 3 Tage

Boutique Hotel Schieferhof in Neuhaus am Rennweg (Rennsteig)

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
1 x Willkommens-Drink bei Anreise
2 x Frühstück vom Vollwert Hoffrühstücksbuffet
2 x Drei Gang Wahlmenü
Wanderrucksack inkl. Vespertüte
individuelle Wanderempfehlungen
inkl. Thüringer Wald Card
inkl. Wellnesstasche mit kuscheligem Bademantel
inkl. Nutzung der Aromasauna und Infrarotkabine
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Wellness Kurzurlaub mit Genuss-Pension | 2 Nächte

Post Seefeld Hotel & Spa in Seefeld (Tirol)

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
2 x Kuchen & herzhafte Verführungen am Nachmittag
2 x 5-Gang Gourmet-Dinner mit Salatbuffet
inkl. 2.500m² großer Wellnessbereich ab 16 Jahren
inkl. Innenpool mit Panoramablick & Saunawelt
inkl. Dampfbad & Ruhebereich mit Wasserbetten
inkl. Spa-Stüberl mit kleinem Wellnessbuffet
inkl. Teilnahme am Aktivprogramm des Hotels
inkl. Gästekarte "Plateau Card" zum Beispiel: gefüh. Wanderungen & viele Ermäßigungen der Region
Jeden Sonntag findet das 6-Gang Galadinner statt

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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3 Relaxtage im Schwarzwald inkl. 4-Gänge-Verwöhnpension

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

2 x Übernachtung
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Viertel Rotwein auf dem Zimmer
Tägliches 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Leihbademantel
Wellness-Tees am Buffet
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 227,52 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Menü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Kuschelzeit in Wemding (2 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x 10% auf Massageleistungen
1 x 4-Gang-Halbpension
1 x Flasche Wein
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 179,50 € p.P.pro Person

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Romantik ROEWERS Privathotel in Ostseebad Sellin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Soft-Pack
+7

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3 Gang Genießer Menü
1 x 1 Fahrt mit dem "Rasenden Roland"
1 x Eintritt des Jagdschlosses Granitz
1 x Kreide-Packung im Thermo Soft Pack
inkl. Nutzung des Pool- & Sauna-Bereichs
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Winterlicher Kurztrip nach Boltenhagen

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Appartement je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 1 Flasche Wein & Kuscheldecke auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Sauna (ca. 2 1/2 Std. Nutzung) pro Zimmer
1 x inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung pro Zimmer

ab 143,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 2 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.