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Wellnesshotel » 2 Nächte

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2 Übernachtungen mit Mineralbad

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
2 x Frühstücksbuffet am Morgen
2 x Abendbuffet
Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
Zugang zum Mineralbecken
1 x Entspannendes Massagebad (Medijet 20 Min.)
Nutzung der Relax- und Wellnesszone des Hotels im Übernachtungspreis inbegriffen
Kostenlose Parkplätze am Hotel (nach Verfügbarkeit)
Kostenlose Informationen über die Region und interessante Ausflüge
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 156,00 € p.P.pro Person

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Saline 1822, Hotel Bad Rappenau in Bad Rappenau

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung im Doppelzimmer Komfort je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x 1x 4-H.-Ticket in das Solebad Bad Wimpfen je Person

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Aktiv und Gesund am Tollensesee

4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtungen Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
inkl. Sauna- und Schwimmbadnutzung Inklusivleistung
inkl. Nutzung der Sportbereichs Inklusivleistung
inkl. der täglichen Sportkurse Inklusivleistung
inkl. W-Lan und Parkplatz Inklusivleistung
inkl. Nutzung W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Schwarzwaldgenuss inkl. Brauereibesichtigung - 2 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

2 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Brauereibesichtigung der Staatsbrauerei Rothaus
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Leihbademantel
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 243,79 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1 x Gönnen Sie sich eine Powerrückenmassage mit vitalisierendem Öl inkl. Schröpfen oder Klopfung und wahlweise eine Kopf- oder Gesichtsmassage (Behandlungen als Paket)
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Willkommenspräsent
1 x Flasche Mineralwasser, Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
tägliches 3-Gang Abendessen
1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
2 x Greenfee* für folgende Golfplätze: Golfplatz Owingen-Überlingen, Golfplatz Steißlingen & Golfplatz Schloss Langenstein
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel
*Greenfeeaufpreis von €30.- am Wochenende und an Feiertagen Voraussetzung für die Buchung dieses Angebotes: Platzreife / Mitgliederausweis eines Golfclubs

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Abendmenü oder Buffet
2 Getränke (Softdrinks, Bier und Wein) pro Person zum Abendessen
Schwimmbad-und Saunanutzung

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Katharinen Hof in Unna

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im Einzelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 4-Gang-Verwöhn-Menü/Büffet (Vorspeise & Suppe serviert, Hauptgang -3 zur Wahl- vom Buffet und das Dessert werden am Tisch serviert. Je nach Reservierungsaufkommen kann es Abweichungen geben)
1 x Ganzkörpermassage
1 x Flasche Mineralwasser 0,75 ltr. auf dem Zimmer
Parken in der hoteleigenen Parkgarage Inklusivleistung
Nur buchbar bis 14 Tage vor Anreise!

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 337,00 € p.P.pro Person

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3 Aktivtage in der Vulkanregion Vogelsberg

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Abendmenü oder Buffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. Hallenbad-, Sauna- und Fitnessraumnutzung
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 203,00 € p.P.pro Person

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Rügener- Wellness-Romantik-Tage 2 ÜN

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 Übernachtungen in der Waldhotelanlage
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Sanddornöl-Kreidepackung im Wasserbett 25 min.
1 x Ganzkörpermassage mit Sanddorn
inkl. Nutzung der Sauna-Welt 5 verschiedene Saunen
inkl. Nutzung Schwimmbad und Whirl-Pool
inkl. Leihbademantel
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

2x Übernachtung im Doppelzimmer
2x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1x 3-Gang Auswahlmenü mit Welcome Aperitif
1x 4-Gang Auswahlmenü am zweiten Abend
1x THALGO Lagunenbad
1x ayurvedische Gesicht- und Kopfmassage
Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum
leihweise Bademäntel und Saunatücher während des Aufenthaltes
kostenfreies Parken direkt am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Freundinnentage (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
1x Eisbombe am Abschiedstag
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Kennenlernen und Träumen (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 155,00 € p.P.pro Person

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3 Relaxtage im Schwarzwald inkl. 4-Gänge-Verwöhnpension

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

2 x Übernachtung
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Viertel Rotwein auf dem Zimmer
Tägliches 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Leihbademantel
Wellness-Tees am Buffet
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

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ab 231,42 € p.P.pro Person

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Ringhotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x 4 Gang Menü am Abend
1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage
1 x Welcomedrink
1 x Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

ab 270,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 4- Gang Menü = Halbpension
1 x Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
1 x Welcomedrink zur Begrüßung
zzgl. Kurtaxe

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
Inklusive Halbpension (Frühstücks- und Abend-Buffet)
Kaffeegedeck mit 1 Stück Kuchen und Kaffee / Tee pro Person
Obst und Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
Vergünstigte Verlängerungsnächte möglich (je nach Kapazität)

ab 150,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub für 2 Nächte im Ammerland - Winter

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

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Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x Stück Kuchen
1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

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ab 178,50 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt für Zwei

4 Sterne

April Hotel Panorama in Reichenau

Mähren

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
+1

2 x Übernachtung in einem Doppelbettzimmer
2 x Frühstück im Hotelrestaurant
2 x Abendessen mit zwei Gängen (Suppe oder Dessert, Hauptgericht) mit Getränk
1 x private Vermietung des Wellnesszentrums mit Schwimmbecken und Whirlpool für 45 Minuten inklusive einer Flasche Sekt
Zugang zum Wellnesszentrum mit Schwimmbecken und Whirlpool in den Zeiten, die für die Hotelgäste bestimmt sind
1 x Welcome-Drink für einen angenehmen Anfang des Aufenthaltes
1 x Willkommensgeschenk
Verleih von Bademänteln und Pantoffeln gratis
Parken auf dem Hotelparkplatz gratis
Wi-Fi gratis
Rabatt von 15 % für die Leistungen des BR Sportzentrums
zzgl. Kurtaxe

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ab 197,50 € p.P.pro Person

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Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
1 x Personal Training (60 Min.) je Person
1 x Faszientraining (60 Min.) je Person
1 x Rücken-Intensiv-Behandlung (35 Min.) je Person
2 x Köstliches 3-Gang je Person
inkl. kostenfreie Teilnahme an anderen Aktivkursen Inklusivleistung
inkl. Nutzung W-LAN Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 404,00 € p.P.pro Person

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Langes Genusswochenende (2 Nächte)

4,5 Sterne

Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

2 x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen im Panorama Deluxe Zimmer je Person
2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
1 x Flasche Sekt Hausmarke auf dem Zimmer bei Anreise je Person

ab 291,00 € p.P.pro Person

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Rüters Parkhotel in Willingen

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

2 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
2 x Genießer-Frühstücksbuffet je Person
Bad im Frischwasserwhirlpool. je Person
1 x Vitalisierende Ganzkörpermassage | 55 Minuten in der Beautyfarm 'Lotusblüte' je Person
Einschließlich weiterer vielfältiger und überraschender Inklusivleistungen: je Person
Saunalandschaft Vital Oase inkl. Bademantel und Badetasche mit Saunatuch und Schwimmbad kostenlos nutzen
1 x Flasche Mineralwasser | 0,75 l auf Ihrem Hotelzimmer pro Zimmer
Kostenloses WLAN im Hotel
Guten-Morgen-Kaffee im Hallenschwimmbad

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 351,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
2 x Halbpension zum Verwöhnen: viergängiges Menü mit drei Hauptgerichten zur Wahl
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x wärmender Heusack (10 Minuten) oder alternativ in der warmen Jahreszeit Fußwaschung mit Zitronenmelisse anschließende Vollkörpermassage mit Tiroler Steinöl (40 Minuten)
1 x Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Parkplatz & WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 312,00 € p.P.pro Person

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Adventswochenende im vorweihnachtlichen Thüringen

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

2,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
zur Begrüßung: Glühwein mit Weihnachtsgebäck
1 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü) am Freitagabend
1 x weihnachtliches 4-Gänge-Menü bei Kerzenschein am Samstagabend
zum Abendessen jeweils ein Getränk (Bier/Wein/alkoholfreies Softgetränk)
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
1 x Vier-Gang-Abendessen
1 x 0,75 l Flasche Champagner
1 x ca. 2-stündiges Fotoshooting mit Sven Fehling (Ihre Bilder bekommen Sie auf einer CD in jpg-Format)
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 469,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 2 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.