Einzelzimmer » Wellnesshotel

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 1 x kleine Schokoladenherstellung in der Genusswerkstatt der Viba Nougat-Welt Schmalkalden
ODER 1 x Eintritt in das Schloss Wilhelmsburg
1 x süße Überraschung auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

4 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
4 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in Stern*s Restaurant
1 x Minibarverzehr
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Zur Begrüßung ein Glas Sekt vor dem ersten Abendessen
1 x Leihweise Kartenmaterial
1 x Obstteller auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 468,00 € p.P.pro Person

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Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Tepidarium & Caldarium
+4

3 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
3 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Bio-Vital-Ecke
1 x Halbpension (4-Gänge) im Restaurant „Palmenwald“ am 1. Abend
1 x Schwarzwaldmenü (4-Gänge) am 2. Abend
1 x Halbpension (3-Gänge) am 3. Abend
1 x Cäsar-Bad für Ihn (20min)
1 x Kleopatrabad für Sie (20min)
1 x Oliven-Öl-Massage (50min)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Oster-Arrangement 2026 (4 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

4 Übernachtungen mit Genießer-Frühstück
an jedem Abend ein 4-Gang-Heimatküchen-Oster-Menü mit Oster-Aperitif
und einer Osterüberraschung auf dem Zimmer

ab 562,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

1 x Übernachtung mit Genießer-Frühstück vom Buffet
Nutzung des „Santai-Spa“ mit Blockhaus-Sauna, Dampfbad, Indoorpool & Gartenanlage mit Wildpark und Naturbadebiotop
1 x Aperitif
1 x 5-Gang-Gourmet-Menü im Restaurant „ESSKULTUR“

ab 226,00 € p.P.pro Person

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Wellness Tage für Sie & Ihn (3 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
Kuranwendungen für Sie:
1x klassische Teilmassage
1x Fußreflexzonenmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
1x Hydrojet - Teilmassage
Kuranwendungen für Ihn:
1x klassische Teilmassage
1x entspannende Kopf- und Gesichtsmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
1x Hydrojet - Teilmassage
BONUS - Ensana Marienbad Vorteilskarte: Freie Benutzung vom Schwimmbecken, 2 Saunen und Fitnessraum
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 324,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

7 Nächte mit Halbpension
1x Trockene Kohlensäurebäder
8x Radonbäder
Konsultation mit einem Arzt
1x Teilmassage (klassisch)
1x Sauerstofftherapie (60 Min.)
1x Sprudelbad

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 952,00 € p.P.pro Person

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Erholung nach Covid 19 (7 Nächte)

4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
5 x Oxygenoterapie
3 x Kohlensäuregasbad
2 x Nordic walking
2 x klassische Teilmassage
5 x Aerosol-Inhalation individuell
3 x Salzgrotte
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 742,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Konsultation eines Physiotherapeuten
1 x Radonbad mit Wickel
1 x Unterwasserdruckstrahlmassage
1 x Kohlensäuregasbad
1 x klassische Teilmassage
2 x Heilgymnastik in der Gruppe
2 x Heilgymnastik im Bewegungsbad
1 x Salzgrotte
1 x Flasche Mineralwasser
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 588,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip - in den Schwarzwald mit Massage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
1 x Naturparkwirte 5 Gang Abendmenü
1 x Ganzkörpermassage
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

Spezial 7/6 bei Anreise am Sonntag bekommen Sie einen Urlaubstag geschenkt
7 x Übernachtung
3/4 Verwöhnpension
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher
Kostenlose Parkmöglichkeit vor dem Haus
Kostenloses WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 832,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 5 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 585,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 351,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Kosmetik Perfect Glow - Traumhaft schön in der Varus Region

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

4 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
4 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
4 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
1 x Kosmetik-Anwendung "Perfect Glow" - 50 Minuten. 🧘🏽‍♀️ Sanfte Reinigung der Gesichtshaut inklusive Ausreinigung, Peeling, Serum, Augenbrauenkorrektur, wohltuende Gesichtsmassage, Maske, Abschlusspflege.
1 x Wellness-Massage nach Wahl - 25 Minuten! 🧘🏽‍♀️ Entspannen Sie sich mit einer klassischen Massage, tauchen Sie ein in die Welt der Aroma-Massage oder lassen Sie sich kalt erwischen bei der Gletscherschock-Massage! 🧊
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
Eintritt in das Hase Bad 🏊‍♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃‍♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 549,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Wohlfühl-Strand-Urlaub an der Ostsee - 5 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

4 Übernachtungen inklusive Wellness-Extras
4 x gesund-vitales Ostseefrühstück
1x entspannende Wohlfühl-Massage
1 x Bodden-Therme mit Saunaparadies
1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. Bademantel, Slipper und Saunatuch
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/Stadt-u. Wanderkarte
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 318,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

2 x Übernachtung mit Halbpension
2 x Pool (90 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Minigolf im Sommer oder 1 x Salzgrotte im Winter
kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
zzgl. Kurtaxe

ab 176,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Halbpension für 3 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
3x 3-Gang-Abendessen in Form einer Auswahl aus dem Menü pro Person und Aufenthalt
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Pytloun Wellness Hotel Harrachov in Harrachsdorf

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Ruheraum
+2

3 x Unterkunft im Komfortzimmer
3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
1x Abendessen in Form eines 4-Gang-Erlebnismenüs inklusive unbegrenztem Verzehr von ausgewählten Weinen, Prosecco, Bier und Softdrinks für 2 Stunden
2x Abendessen (in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
1x Königliche Thai-Massage (60 Min.) pro Person
1x Anti-Stress Rücken-, Nacken- und Kopfmassage pro Person (30 Min.)
Täglich unbegrenzter Zugang zum Wellness-Center „Wellmount“ (8:00 - 22:00) - Schwimmbad (15x2m), finnische Sauna, Kinderplanschbecken und natürliches Biotop, alles mit Blick auf die umliegende Natur
Kaffee- und Tee-Set mit Schnellkochkanne auf dem Zimmer gratis zur Verfügung
Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten im Hotel - Billard, Darts, Tischtennis, Tischfußball
Harrachov Card – Ermässigungskarte für Attraktionen in der Nähe
10% Rabatt auf andere Wellnessanwendungen
WLAN-Internet-Anschluss in dem Zimmer und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei
1x 60-minütige Privat-Vermietung des „Private Dream Spa“ (Sauna und Whirlpool mit Blick auf den Teufelsberg). Zeitbestellung am Hotelempfang.

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 3 Tage

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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8 Tage Wandern im Harz und Umgebung inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,0/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstückbuffet
7 x 2- Gang- Menü
Starterpack der Harzer Wandernadel
1 x Ganzkörperpackung auf der Schwebeliege
1 x entspannende Fußmassage für die müden Füße
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 899,00 € p.P.pro Person

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Traditionelles Spa Programm - 5 Nächte

5 Sterne

Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+9

Unterkunft (5 Nächte) mit Vollpension
inklusive 3 Behandlungen pro Nacht - insgesamt 15 Behandlungen
Willkommensgetränk
täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1086,75 € p.P.pro Person

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4 Tage Familienurlaub - 3 Nächte

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
3 x Schwimmbad (90 Min.) im Kurzentrum Agricola
1 x Salzgrotte (45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
Fahrradraum und Skidepot kostenlos
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 264,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Halbpension (3 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
3 x Halbpension
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Mineralsprudelbad
1x Parafango Handpackung
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Heilkur Light mit Halbpension (6 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

6 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
6 x Halbpension
1x Konsultation mit einem Arzt alle 6 Nächte
9 Prozeduren / (6 Nächte ) laut der Individuellen Aufstellung
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 642,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt Vital mit Vollpension (2 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

2 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
2 x Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 x Aromamassage
1 x Sauerstofftherapie
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 128,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.