Einzelzimmer » Wellnesshotel

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Jahrespaket Rücken-Spezial (3 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+8

3 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
Rücken-Spezial:
1x Breussmassage (ca. 35 min.)
1x Rückenmassage (ca. 20 min.)
1x Detox-Honigmassage (ca. 30 min.)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 387,00 € p.P.pro Person

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Astoria*** in Sankt Joachimsthal

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Konsultation eines Physiotherapeuten
1 x Radonbad mit Wickel
1 x Unterwasserdruckstrahlmassage
1 x Kohlensäuregasbad
2 x klassische Teilmassage
2 x Heilgymnastik in der Gruppe
2 x Heilgymnastik im Bewegungsbad
1 x Salzgrotte
1 x Flasche Mineralwasser
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 553,00 € p.P.pro Person

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Kulinarik und Entspannung in Lohr am Main | 4 Tage

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3 Gang-Menü im Rahmen der Halbpension
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 294,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung mit Frühstück 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Nächte
täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet
täglich Eintritt in die Hotel-Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Handtücher im Wellnessbereich und Bademantel und Slipper im Zimmer frei
W-LAN im Zimmer und in ganzem Hotel

ab 147,00 € p.P.pro Person

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Landrefugium Obermüller | 360° Glück in Untergriesbach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+4

2 x Übernachtung
2 x vitales Frühstück vom Büffet mit allem, was das Herz begehrt
2 x kleiner Nachmittagssnack
2 x kreatives 4-Gänge-Wahlmenü mit knackig-frischem Salatbüffet
Wellness & Erholung auf 2000 qm mit Saft- und Tee-Bar zu freien Genuss
kuschelige Leihbademäntel
Prickelnder Begrüßungsdrink
Saft- und Tee-Bar zum freien Genuss
kostenfreie Parkplätze
kostenlose Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm
wohltuende Fußmassage 20 Minuten
Körperpeeling 25 Minuten

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 660,00 € p.P.pro Person

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Sonntagsspezial zwischen Tübingen & Freiburg

Hotel Kirnbacher Hof in Wolfach

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x großes Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 4 Gang Menü
inkl. Nutzung Panorama Wellnessbereich LOFT SPA
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 135,00 € p.P.pro Person

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5 Übernachtungen mit Frühstück und Verwöhnhalbpension

Hotel Kirnbacher Hof in Wolfach

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Dampfbad
Ruheraum

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 4 Gang Verwöhnhalbpension
inkl. Nutzung Panorama Wellnessbereich LOFT SPA
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 790,00 € p.P.pro Person

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Mini Beauty mit Vollpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Vollpension
kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
1 x Gesichtsmassage
1 x Tiefenreinigung der Haut
1 x Gesichtspeeling
2 Beauty/Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Perl Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 208,00 € p.P.pro Person

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Probekur mit Halbpension (5 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

5 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
5 x Halbpension
Additivbad
Paraffinpackung für die Hände
Inhalation
Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 510,00 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Vollpension (4 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

4 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Vollpension
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
1 klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Entspannungsbad
1 Paraffinpackung für die Hände
1x Sauerstofftherapie (nur für 5 Nächte Aufenthalt)
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
Verleih von Nordic Walking Stöcken
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 256,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Aufenthalt mit Thai Massage und Vollpension (3 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

3 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1x Thailändische Entspannungsmassage mit Aromaöl (60 Min.)
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
zzgl. Kurabgabe

ab 277,00 € p.P.pro Person

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2x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

2 x Übernachtung mit Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 172,00 € p.P.pro Person

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3x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3 x Übernachtung mit Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 273,00 € p.P.pro Person

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Golfangebot Hole in One (Midweek)

4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
1 x Greenfee für eine 18-Loch Runde auf dem Golfplatz Oberaula
Ein Glas "Hollersekt" am ersten Abend
2 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten im STERN*S RESTAURANT
Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
Nutzung des STERN*S SPA
Minibarverzehr
Internetnutzung über W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 292,00 € p.P.pro Person

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Heilkur Light mit Vollpension für 6 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

6 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei der Ankunft
Vollpension
1x ärztliche Aufnahmeuntersuchung
1x ärztliche Konsultation alle 6 Nächte
12 Behandlungen / 6 Nächte nach individueller ärztlicher Verschreibung
Trinkkur im Hotel
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Pantoffeln) für die Dauer des Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 960,00 € p.P.pro Person

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Komplexe Heilkur mit Vollpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

6 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Vollpension
1x ärztliche Eingangsuntersuchung
1x ärztliche Konsultation alle 6 Nächte
21 Behandlungen / 6 Nächte nach ärztlicher Verordnung
Trinkkur im Hotel
Zugang zu den Wellnesswelten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Pantoffeln) für die Dauer des Aufenthaltes
bei Aufenthalten ab 8 Nächten, Labortests in der zweiten Woche Ihres Aufenthaltes.
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 984,00 € p.P.pro Person

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Top Relax für Sie und Ihn (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung im Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen Halbpension (3- Gang Menü)
1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C),
freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
1 x Abschied Geschenk – Marienbader Oblaten
1 x Perlbad mit Badesalz oder Badeöl aus der Kneipp - Apotheke in der Massagebadewanne zur Entspannung und Regeneration – 20 Min
1 x Hot Stone Massage 30 Min
1 x Trockenes Gasbad 20 Min -die Behandlung bewirkt die Ausdehnung kleiner oberflächlicher und anschließender tiefer Venen und wirkt sich direkt auf die Rezeptoren in der Haut aus. Es verbessert

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

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Essentielles Spa Programm - 5 Nächte

4 Sterne

4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+6

Unterkunft (5 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 638,25 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

14 x Übernachtung je Person
14 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
14 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
1 x kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
1 x Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)

ab 1191,00 € p.P.pro Person

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Mosel Romantisches Weinerlebnis 15 Tage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

14 x Übernachtung je Person
14 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
14 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
13 x 3-Gang Abendmenü je Person
1 x 5-Gang Abendmenü je Person
1 x Flasche Moselwein pro Zimmer
1 x Kuschelige Bademäntel während des Aufenthaltes je Person
Wanderkarte mit ausgearbeiteten Routen pro Zimmer
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum pro Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1191,00 € p.P.pro Person

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Astoria*** in Sankt Joachimsthal

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Radonbad mit Wickel
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad
1 x Paraffinpackung für die Hände
1 x Kaffe & Kuchen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 469,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus der Genussküche
1 x 3 Stunden Eintritt in die KissSalis mit Innen- und Außenbecken, Strömungskanal, Whirlpool, inklusive Saunapark mit Finnischer Sauna, Glasdampfbad, Steindampfbad, Sanarium, Caldarium uvm.
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital
Kostenloser Parkplatz vor dem Haus
1 x Flasche Mineralwasser bei der Anreise auf dem Zimmer
Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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4 Tage - größte Flexibilität in Lingen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

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Sauna
Dampfbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Welcome-Drink
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+9

4 x Übernachtung mit vielseitigem FREUNDFrühstücksbuffet
4 x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4-Gang-Menüs
1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga
Yogalektion(en) in der Gruppe (montags & donnerstags findet kein Yoga statt)
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf Ihrem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 559,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

2 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Candlelight Abendessen inkl. 0,7 l Wein
1 x Bohemia Sekt 0,375 l bei Anreise im Zimmer
1 x Frühstück während Ihres Aufenthalts auf Ihrem Zimmer serviert
1 x Pool und Stollensauna im Aquazentrum Agricola (90 Min.)
1 x Kaffee/Tee und Dessert für zwei Personen im Wintergarten des Hotels Radium Palace
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 238,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.