Junior Suite » Wellnesshotel

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3 Tage Oberschwaben mit Wellness & Picknick

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

2 Übernachtungen
2 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x prickelndes Willkommensgetränk
1 x 3- Gang-Genuss Menü
1 x fertig gepackter Picknickkorb mit Ausflugstipps
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. Auspowern im Fitnessstudio
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Hotelzimmer
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Schöne Asten Resort Winterberg in Winterberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
+2

2 x Übernachtungen in einem Einzel- oder Doppelzimmer pro Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x 3-Gang Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs) je Person
1 x Nutzung Schwimmbad mit Ruhebereich und 3 Saunen je Person
1 x Fitnessraum, Kicker, Tischtennis, Billard (teilweise. gegen Gebühr) je Person

ab 174,00 € p.P.pro Person

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Kleber Post Highlight mit Abendessen & Therme

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

3 Übernachtungen
3 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Eintritt Sonnenhof-Therme
1 x prickelndes Willkommensgetränk
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Auspowern im Fitnessbereich
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Oberschwaben zum Kennenlernen mit Abendessen

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung
1 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x 3- Gang-Genuss Menü
1 x prickelndes Willkommensgetränk
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. Auspowern im Fitnessstudio
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Hotelzimmer
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x prickelndes Willkommensgetränk
1 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Aromaöl-Wohlfühlmassage 30min. oder Tages Make Up
1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer
1 x Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 345,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Thermalbad in der Therme Ihrer Wahl
1 x Naturfango im Wasserbett
1 x Massage
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung inkl. Halbpension

Cliff Hotel Rügen in Ostseebad Sellin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung
2 x Schlemmerfrühstück im Restaurant »Seeterrassen« von 07.00 bis 11.00 Uhr je Person
2 x Abendessen
Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad und Sauna
Tee und Wasser
Saunatuch und Bademantel (während des Aufenthaltes)

ab 288,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+8

7 x Übernachtung mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Willkommensgetränk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Feinschmeckermenü mit Aperitif
2 x Buffet
kostenfreie Nutzung von Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
kostenlose Teilnahme am Entspannungsprogramm in der Wolke 7 (Yoga, Qigong und sanfte Rückengymnastik)
15 € Gutschein Wellnessgutschein (Anwendung bitte vor Anreise reservieren!)
Geführte Wanderung
Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen, z.B. gratis ÖPNV
kuscheliger Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 822,50 € p.P.pro Person

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Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet je Person
1 x täglich kleine Mahlzeit mittags vom Buffet und hausgemachter Kuchen je Person
1 x Wellness Anwendung Detox Körper (Seidenhandschuh-Peelingmassage, Honig-Rückenmassage & Körperölung - 75 Minuten) je Person
1 x Wellness Anwendung Detox Kosmetik (Doctor BABOR Refine Cellular - Detox Gesichtsbehandlung 75 Minuten) je Person
1 x Für den Partner wahlweise auch ohne Anwendung buchbar
1 x Zugang Villa Spa mit Kaffeeklatsch je Person
1 x leihweise Sauna-Set je Person
1 x Nutzung des neuen Außenpools je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 520,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

1 x Entspannung im Wellnessbereich (unterschiedlich temperierte Saunen, Dampfbäder, Erlebnisduschen, Tauchbecken und ein großzügiger Ruheraum mit beheizten Liegen, erbaut nach dem Vorbild römischer Thermen) je Person
1 x Handtuchpaket je Person
1 x Abendessen in Form eines Grillbuffets je Person
1 x 1 Bier 0,3 l oder Radler 0,3 l zum Abendessen je Person

ab 45,00 € p.P.pro Person

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Hotel Terrassenhof in Bad Wiessee

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück
1 Abendessen als 3-Gänge Menü, am 2. Abend
Schnupper SUP beinhaltet: ein SUP-Board für 2h inklusive Einweisung je Person
alkoholfreie Geränke und Mineralwasser aus der Vital-Minibar
kostenfreie Nutzung unseres Wellnessbereichs inkl. Schwimmbad
kostenfreies W-Lan
kostenfreie Nutzung der Tiefgarage
Bitte beachten Sie, dass die Preise tagesaktuell variieren und es somit zu Preisabweichungen kommen kann.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

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Freundinnen Special - 3 Übernachtungen

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

3 x Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x 1 x Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" je Person
1 x 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Therme Bad +Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work Out Rooms Inklusivleistung
Kuscheliger Bademantel (gegen eine Pfandgebühr) Inklusivleistung
1 x Gratis Wellnesstasche je Person
Parkplatz Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Wünsch-Dir-Was-Tage inkl. Frühstück

3 Sterne

Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung incl. Frühstücksbuffet
2 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
2 x Behandlungen aus der Wunschliste (siehe weitere Informationen)*
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Willkommensgetränk
kostenloser Parkplatz während Ihres Aufenthalts Inklusivleistung
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 296,00 € p.P.pro Person

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Spa & Wellness Hotel OLYMPIA in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

3x Übernachtung
3x Halbpension
1x Welcome drink
1x Hydrojet Massage "Velux Jet" (20 Min + 5 Min Relax)
1x Lavatherm (20 Min)
2x Paraffinwickel - Hände (15 Min)
Freier Eintritt in den Hotelpool, Dampfbad und finnische Sauna
Wellness-Tasche im Zimmer (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Ihre Kleine Auszeit 3 Ü. Entfliehen Sie dem Alltag

4 Sterne

Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in den modernen Zimmern mit Dusche bzw. Badewanne und WC
1 x als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit je Person
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Begrüßungscocktail an der Bar je Person
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffets (wird vom Hotel entschieden) je Person
3 x tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken Inklusivleistung
1 x Peelingauswahl je Person
Nutzung des Fitnessbereiches Inklusivleistung
1 x Late Check Out 15:00 Uhr inkl. Nutzung des Wellnessbereiches im Rahmen der Öffnungszeiten pro Zimmer

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ab 275,00 € p.P.pro Person

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Männertags Special (Himmelfahrt)

4 Sterne

Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

1 x 2 Tage / 1 Nacht in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Frühstück vom Buffet je Person
1 x 1 kleiner Meeraner Schnaps auf dem Zimmer je Person
1 x Entspannung im Wellnessbereich (unterschiedlich temperierte Saunen, Dampfbäder, Erlebnisduschen, Tauchbecken und ein großzügiger Ruheraum mit beheizten Liegen, erbaut nach dem Vorbild römischer Thermen,
1 x Abendessen in Form eines Grillbuffets
1 x 1 Bier 0,3 l oder Radler 0,3 l zum Abendessen
1 x Late Check out 15:00 Uhr inklusive Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 115,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung der gewählten Zimmerkategorie
1 x 1x ausgiebiges Sektfrühstück bis 11:00 Uhr je Person
1 x 1x kuscheliger Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes je Person
1 x 1x Wohlfühl-Extra auf Ihrem Zimmer je Person
1 x 1x Entspannung im Wellnessbereich je Person
1 x 1x Peelingauswahl im Wellnessbereich je Person
1 x 1x Abendessen mit einem 3-Gänge-Menü oder Buffet je Person
1 x Late Check Out inklusive Nutzung des Wellnessbereiches pro Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Bade-Tage zum Kennenlernen inkl. Frühstück

3 Sterne

Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
kostenloser Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Wellness Deluxe inkl. Abendessen und Massage

4 Sterne

Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

4 x Übernachtungen pro Zimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
4 x Abendessen je Person
1 x Hot Stone Massage je Person
1 x Frischekick Gesichtsbehandlung je Person
1 x Ohrenkerzenzeremonie je Person
1 x Sauna-Set je Person
1 x inkl. Sauna- & Poolnutzung je Person
1 x inkl. kleine Mahlzeit am Mittag je Person

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 775,00 € p.P.pro Person

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Kurzreise-Arrangement 7 Nächte

4 Sterne

Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung in modernen Zimmern
7 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Begrüßungscocktail an der Bar
1 x als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
5 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder Buffets
tägliche Nutzung des Fitnessbereiches
Infomappe für die Region
35% Ermäßigung auf die Eintrittspreise Sauna im Rahmen der Öffnungszeiten
Late Check Out nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 503,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in den modernen Zimmern
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
1 x Begrüßungscocktail an der Bar "Intermezzo"
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffets (wird vom Hotel entschieden)
Infomappe für die Region
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
1 x ein kleines Wohlfühlextra auf dem Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
1 x Glühwein zur Begrüßung
1 x Kaffee trinken mit Stollen der Region
1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken
Nutzung des Fitnessbereiches
Besuchen Sie die zahlreichen Weihnachtmärkte in Zwickau, Gera, im Erzgebirge uvm.
Weihnachtsmappe mit Infos zu den Weihnachtmärkten
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Spa & Wellness Hotel OLYMPIA in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2x Übernachtung
2x Halbpension
1x Welcome drink
1x Klassische Teilkörpermassage (20 Min)
1x Torfpackung (20 Min)
Freier Eintritt in den Hotelpool, Dampfbad und finnische Sauna
Wellness-Tasche im Zimmer (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Junior Suite » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.