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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

40 Fotos

ab 959,00 € p.P.

Entspannen & Wohlfühlen

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x 7 Übernachtungen je Person
7 x 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
7 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 1 x 5-Gang Abendmenü je Person
1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
1 x 1 x Luxus-Gesichhtsbehandlung je Person
1 x 1 x Kleopatra-Bad je Person
1 x 1 x Ziegenbutterpackung je Person
1 x 1 x Ayurvedische Ganzkörpermassage je Person
1 x 1 x Hydrojet Massage je Person
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad
inkl. Fitnessraum und Parken am Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 959,00 € pro Person

40 Fotos

ab 609,00 € p.P.

Kleine Auszeit an der Mosel | 8 Tage inkl. Entspannungsmassage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x 7 Übernachtungen je Person
7 x 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
7 x täglich Kuchenbuffet je Person
1 x 1 x Entspannungsmassage je Person
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. Saunanutzung
inkl. Parkplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 609,00 € pro Person

40 Fotos

ab 579,00 € p.P.

Sommer, Sonne, Sonnenschein an der Mosel | 8 Tage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x Übernachtung je Person
7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Eisbecher nach Wahl je Person
1 x Moselschifffahrt je Person
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad & Fitnessraum

ab 579,00 € pro Person

96 Fotos

ab 865,00 € p.P.

Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Feierabend-Radler an der Bar
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
7 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 865,00 € pro Person

96 Fotos

ab 839,00 € p.P.

Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen für Mensch und Tier
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis
1 x Futter- & Trinknapf auf Leihbasis
1 x Hundedecke auf Leihbasis
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel & Karte mit Tipps
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 839,00 € pro Person

96 Fotos

ab 595,00 € p.P.

Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen für Mensch und Tier
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis
1 x Futter- & Trinknapf auf Leihbasis
1 x Hundedecke auf Leihbasis
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel & Karte mit Tipps
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 595,00 € pro Person

44 Fotos

ab 301,00 € p.P.

Übernachtung inkl. Frühstück (7 Nächte)

4 Sterne

Kriváň**** in Marienbad

4,4

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool

7 x Übernachtung
7 x Frühstück

ab 301,00 € pro Person

43 Fotos

ab 749,00 € p.P.

Heilkur zur Entspannung und Regeneration (7 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x Halbpension 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
1 x ärztliche Eintrittskonsultation ca. 20-30 Min. & Betreuung (inkl. 10 Anwendungen)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C) 7-21 Uhr
Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Bademantelbenutzung und Slipper
Ruheraum mit Liegen
Safe im Zimmer
WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 749,00 € pro Person

43 Fotos

ab 798,00 € p.P.

Gesundheitsprogramm (7 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x Halbpension 3-Gang Menü, Diätkost möglich
1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl. 28 Anwendungen)
Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30 °C) 7-21 Uhr
1 x Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Ruheraum mit Liegen und Hantüche im Wellnessbereich
Bademantelbenutzung und Slipper
Safe im Zimmer

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 798,00 € pro Person

43 Fotos

ab 889,00 € p.P.

Komplexe Heilkur (7 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x 3-Gang Menü, Diätkost möglich
1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl. 21 Anwendungen)
Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
kostenloser Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C) 7-21 Uhr
Bademantelbenutzung und Slipper
Ruheraum mit Liegen
Internetanschluss und Safe im Zimmer frei
Marienbader Oblaten im Zimmer bei Anreise

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 889,00 € pro Person

73 Fotos

ab 746,00 € p.P.

Entspannungswoche (7 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+8

7 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
3 x Thermenkarten (á 3,5 Std. Badezeit)
inkl. der Hotel Drei Quellen Verwöhnleistungen
2 x Entspannungsmassagen Rücken (je ca. 30 Min.)
zzgl. Kurtaxe

ab 746,00 € pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

Badezimmer in der Friends-Lodge mit Badewanne

49 Fotos

ab 1050,00 € p.P.

VIVA LA WINE

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
7 x exklusives a la carte Frühstück
5 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x 5-Gang GOURMET.DINNER inklusive Weinbegleitung
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
1 x Mittags: Weintasting mit Vesper
1 x Welcome Drink
Nutzung der SPA.AREA

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 1050,00 € pro Person

118 Fotos

ab 525,00 € p.P.

relexa-Wohlfühlwoche mit Frühstück

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

7 x Übernachtung im Standard-Wohlfühlzimmer
relexa Vitalfrühstück vom Büffet
Willkommensdrink
Bademantel und Saunatuch für Ihren Aufenthalt
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining u. Rückenschule (außer So)
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm mit Schwimmbad
Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof
Ruhezone mit Wasserbetten
Ganztägig Wasser- und Teestation zur Selbstbedienung
Bitte berücksichtigen Sie die Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen in den zeitbegrenzten Informationen!

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 525,00 € pro Person

16 Fotos

ab 560,00 € p.P.

Vital klassik - 7 Nächte

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
1 x Paraffinpackung für die Hände
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
1 x Radonbad mit Wickel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 560,00 € pro Person

16 Fotos

ab 553,00 € p.P.

Woche in den Bergen - 7 Nächte

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
2 x klassische Teilmassage
5 x Pool (60 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Pool und Stollensauna (90 Min., K. Agricola)
1 x Fitness (60 Min., Kurzentrum Agricola)
kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
Fahrradraum uns Skidepot kostenlos
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 553,00 € pro Person

26 Fotos

ab 889,00 € p.P.

Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 889,00 € pro Person

42 Fotos

ab 1190,00 € p.P.

Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 1190,00 € pro Person

35 Fotos

ab 1029,00 € p.P.

Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 1029,00 € pro Person

35 Fotos

ab 1099,00 € p.P.

Komplexe Heilkur (7 Nächte)

4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
Labor-Basisuntersuchung
24 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
ärztlicher Bereitschaftsdienst
Schwesterdienst

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 1099,00 € pro Person

59 Fotos

ab 1084,00 € p.P.

Raderlebnis Erzgebirge 8 Tage

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0

(Karte öffnen)

Massagen
Dampfbad
Beauty

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Halbpension als 3-Gang-Menü
6 x Kohlenhydratmahlzeit nach der Rückkehr
6 x Radpaket inkl. Trinkflasche, Energieriegel &Trockenobst
1 x inkl. Parkplatz
1 x inkl. W-LAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 1084,00 € pro Person

44 Fotos

ab 357,00 € p.P.

Kurzurlaub inkl. Halbpension (7 Nächte)

4 Sterne

Kriváň**** in Marienbad

4,4

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool

7 x Übernachtung inkl. Halbpension (Frühstück & Abendessen)
1 x Medizinische Konsultation
Spa-Behandlungen
Sauna ist einmal in 5 Tagen kostenlos

ab 357,00 € pro Person

56 Fotos

ab 747,00 € p.P.

8 Tage Urlaub direkt am Müritz Nationalpark

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Floating
Liegewiese
+5

7 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Schlemmermenü am 2. Abend pro Person
6 x 3-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit pro Person
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im Silva SPA
1 x Besuch des Müritzeums in Waren pro Person
Bademantel während des Aufenthaltes
Nutzung Internet / WLAN
zzgl. Kurtaxe
Die Terminierung von zugebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 747,00 € pro Person

44 Fotos

ab 441,00 € p.P.

Kurzurlaub inkl. Vollpension (7 Nächte)

4 Sterne

Kriváň**** in Marienbad

4,4

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool

7 x Übernachtung inkl. Vollpension (Frühstück, Mittagessen & Abendessen)
1 x Medizinische Konsultation
Spa-Behandlungen
Sauna ist einmal in 5 Tagen kostenlos

ab 441,00 € pro Person

19 Fotos

ab 441,00 € p.P.

Harzer Kurztrip 8 Tage / 7 Nächte HP+

Landhotel Harz in Thale / Harz

3,5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

7 x Übernachtung im Haus Ostharz oder im Haus Promenade (je nach Verfügbarkeit) je Person
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
7 x kalt-warmes Abendbuffet je Person
7 x täglich Softgetränke, Kaffee, Tee, offene Weine und Bier zum Abendessen je Person
tägliche Nutzung der Sauna je Person
Parkplatz und Energiepauschale sind separat und vor Ort bei Anreise zu bezahlen

ab 441,00 € pro Person

43 Fotos

ab 631,00 € p.P.

JÄGERHOF Wohlfühlwoche (7 Nächte)

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
7 x Abendessen (3-Gang-Menü bzw. Auswahl vom Buffet)
1 x 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Eintritt in das Naturkundemuseum in Schloss Neuhaus
1 x Eintritt in die Bad Driburg Therme inkl. Saunawelt
2 x Kaffee & Kuchen im Restaurant oder auf der Sonnenterrasse
tägliche Nutzung von Dampfbad oder Whirlwanne im Wald & Wiesen Spa
2 x Minigolf oder Kegeln auf der hauseigenen Anlagen
freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wald & Wiesen Spa
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken direkt vor dem Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 631,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.