Ostdeutschland » Wellness Angebote mit Massage

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Wellness-Frucht-Cocktail zur Begrüßung
1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in der Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten)
1 x 50-minütige Ganzkörpermassage mit Aromaölen
1 x Paar Wellnessschuhe je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 432,65 € p.P.pro Person

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Luxus Gourmet- und Wellnesstage am Ostseestrand - 3 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

2 Übernachtung mit Betthupferl
2 x Feinschmeckerfrühstück mit Glas Sekt
1 x Dinner-Menü "KüstenLiebe & Meer"
1 x Wellness-Wohlfühl-Massage nach Wahl
1 x 20%-Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. Fahrrad oder Strandkorb
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 206,80 € p.P.pro Person

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3 Tage verführte Lust – Bed and Romance

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x kl. Sekt für prickelnde Momente
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Privat-Spa 1 x Kokos-Aromabad, 1 Flasche Sekt, 1 x Massageöl zur gegenseitigen Partnermassage
1 x Erotik-Überraschungspaket auf Ihrem Zimmer
kuscheliger Leihbademantel für d. Aufenthalt
tägl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

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Romantische Flitterwellness nicht nur für Junge Paare

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Infrarotsauna
Kneippbecken
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
1 x romantisches Candle-Light-Dinner am 2. Abend
1 x Teilkörpermassage
1 x Rotwein & Pralinen für Ihre Zeit zu zweit
1 x Romantikbad in der Spezial - Whirlwanne mit Prosecco
inkl. Leihbademantel & Slipper
Saunanutzung
Parkplatz

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Center-Hotel Kaiserhof in Naumburg

(Karte öffnen)

Sauna

7 x Nächte in der Zimmerkategorie der Wahl
7 x Frühstück vom Buffet
7 x 4 Gang Menü mit begleitenden Weinen
kostenfreier Parkplatz
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Führung in der Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Eintritt ins Bulabana
1 x Pralinen auf dem Zimmer
1 x Bootsausflug
1 x Kaffee und Tee am Nachmittag mit Musik und Tanz
1 x Führung durch die Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Beautyanwendung 20 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage
1 x Lomni-Lomni Massage
1 x Wellensstee am nachmittag
1 x Kosmetische Basisbehandlung
1 x Maniküre
Pediküre
1 x Weinprobe im Hotel in geselliger Runde
1 x Führung durch die Freyburg Weinkellterei
Wanderung durch die Weinberge
1 x Mittagsvesper
1 x Schnupper-Anwendung
1 x Hamam-Waschung
1 x Augenbraun Zupfen
1 x Augenbraun färben
1 x Besichtigung vom Nauenburger Dom
1 x Stadtführung durch Naumburg
1 x Besuch in der Käsemanufaktur mit Käseprobe
Besuch in der Prozellanmanufaktur
Eintritt Erlebnisbad

+ Alle 31 Leistungen anzeigen

ab 749,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Nächte Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
1 x ayurvedisches 3-Gang-Menü am Behandlungstag Inklusivleistung
1 x Ganzkörpermassage 45 Min. oder Konsultation je Person
1 x kleine ayurvedische Massage je Person
1 x Bademantel & Badeschuhe je Person

ab 347,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wohlfühl-Relax Kurztrip inkl. Aromaölmassage & HP Plus

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

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Sauna
Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x 1 Flasche Saale-Unstrut Wein für zu Hause
1 x Aromaölmassage ca. 25 min (wahlweise Vanille, Rose, Lavendel oder Exotik)
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
Nutzung von Sauna und Saunarium (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 165,00 € p.P.pro Person

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Meißner Relax-Urlaub inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

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Sauna

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Rückenmassage (ca. 30 min) und 1 x Fußreflexzonenmassage (ca. 30 min) in der Physio-Oase im Gebäudekomplex
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 309,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Winter-Schloss-Schnäppchen inkl. Rückenmassage

Hotel Jagdschloss Letzlingen in Gardelegen

4,0/5

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Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Rückenmassage ca. 25 min, pro Person
inkl. Parkplatz

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
1 x Abendessen als 3-Gang Menü oder in Buffetform nach Wahl des Küchenchefs
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Beautyprogramm: Sanddornkörperpackung kombiniert mit Kopf-Schulter-Nackenmassage & Fußmassage "short"

ab 189,00 € p.P.pro Person

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5 Tage kuscheliger Wellness-Urlaub

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x Rückenmassage (ca. 30 min) pro Person
1 x Kopfmassage (ca. 20 min) pro Person
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Einfach mal "NUR" Wellness - 3 Nächte

Landhotel Rittmeister in Rostock

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
+2

3 Übernachtungen
3 x Frühstücksbüffet aus der feinen Landhausküche
1x regionales 2-Gänge Menü aus der Landhausküche am Anreisetag
1 x Ganzkörperpeeling mit Packung 45 min. p.P.
inkl. Begrüßung mit einem frischen Smoothie
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Eintritt in den „KRÄUTER-SPA“
inkl. Pool & Saunalandschaft
inkl. Erlebnisdusche & Wellnessgarten
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 350,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+11

3 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Kaffeezeit (1x Kaffeespezialität + 1x Stück Kuchen)
1 x Rasul (45 Min.)
1 x Klassische Rückenmassage (25 Min.)
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Floating
+5

3 x Übernachtung je Person
3 x Genießer Frühstücksbüffet je Person
1 x 2-Gänge Abendmenü am 1. Abend je Person
1 x Aromaölbad je Person
1 x Nackenmassage je Person
Nutzung der Saunen im SilvaSPA je Person
freies WLAN je Person
1 x Bademantel während des Aufenthaltes je Person
Die Terminierung von zu gebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Wander-Auszeit & Wohlfühlmomente

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 Nächte
2 x Frühstücksbüffet mit frischen Eiern und Honig
1 x 3-Gang Abendmenü am Tag der Ankunft
1 x Nachtwanderung mit Nachtsichtgerät
1 x Wanderrucksack mit Lunchpaket
1 x Fußmassagewanne
Kräuter-/Salzzusatz oder Fußbad-Jelly-Kur
1 x Grillabend mit Lagerfeuer
Nutzung der Sauna
kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch
1 x 50-minütige Entspannung beimDry-Floating
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Parkplatz und Fahrradgarage direkt am Hotel Inklusivleistung
E-Ladesäule vorhanden
kostenfreies W-Lan

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Apart Hotel Gera in Gera

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen

2 x Übernachtung und Teilnahme am Fit-Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü
1 x Ganzkörpermassage (Dauer ca. 1 Stunde)
1 x Saunabenutzung
Begrüßungsdrink

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+3

1 x Tageseintritt im 500m² großen Wellnessbereich je Person
1 x Bademantel & 2 Saunatücher für die Dauer des Aufenthaltes je Person
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung je Person
1 x Wellness-Erfrischungsgetränk je Person
1 x fruchtiger Snack je Person
1 x Entspannungszeit im Einzel-Whirlpool je Person
1 x Teilkörpermassage 30 Minuten je Person
1 x 4-Gang-Menü oder Buffet je Person
1 x Peelingauswahl je Person
Day Spa
kostenfreie Nutzung der Tiefgarage Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 133,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Candle - Light Dinner bei Kerzenschein je Person
1 x ca. 2 h Kuschelkahnfahrt mit 1 Glas Wein je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person
1 x inkl. kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x 25 min. Relax-Massage auf dem Wassermassagebett je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Kurze Auszeit in der Waldmühle

3,5 Sterne

Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

2 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
2 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit auf dem Zimmer mit einer Flasche Rhönsprudel
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
1 x Traditionelles „Hütes on Brüh“ (Thüringer Kloß) -Gericht am Abend
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 115,00 € p.P.pro Person

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Wellness und Erholung in unserem kleinen Berghotel im Erzgebirge

3 Sterne

Berghotel Greifensteine in Ehrenfriedersdorf

4,7/5

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3 x Übernachtung in unseren komfortablen Zimmern mit DU/WC
3 x Frühstück
1 x Candle-Light-Dinner (3-Gang-Menü)
1 x Erzgebigisches 3-Gang-Menü
1 x Wellness,- und Beautytag im Freizeitbad
Tageseintritt Sauna und Bad
und Ganzkörpermassage
1 x Besteigung des Aussichtsfelsens auf den Greifensteinen
1 x Piccolo Sekt auf dem Gipfel mit Blick über das Erzgebirge
1 x Informationsmappe über die Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele der Region
1 x kostenfreies Parken während Ihres Aufenthaltes

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wander-Wellness im Thüringer Wald inkl. Abendessen Last Minute

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Übernachtungen
4 x Teilnahme am Frühstücksbuffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Leih-Wanderkarte der Region (pro Buchung)
1 x Arnikamassage für den Rücken (ca. 25 Min.)
1 x Teilnahme an einer geführten Wanderung
inkl. Rucksackverpflegung (am Dienstag)
inkl. Eintritt in Schwimmbad im Hotel
inkl. finnische Sauna und Dampfbad im Hotel
inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Wellen, Wind und Wellness an der Ostsee

Inselhotel Poel in Insel Poel

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Rückenmassage (ca. 20 min)*
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Christinenhof & Spa in Tauer

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+7

3 Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
tägliches Genießer-Frühstück je Person
Wellness-Salat im Restaurant je Person
Wellnesscocktail (alkoholfrei) je Person
Aroma-Wohlfühlmassage (40 Minuten) je Person
Kräuterölbad mit anschließendem Obstteller je Person
inkl. Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs
Spreewald-Überraschung auf dem Zimmer
Flasche Mineralwasser am Anreisetag
inkl. Leihbademantel & Saunatücher
inkl. WLAN-Nutzung (im öffentl. Bereich)
inkl. Parkplatz-Nutzung Inklusivleistung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 307,40 € p.P.pro Person

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3 Tage Thüringer Massage-Schnupper-Kurztrip

Ferien Hotel Rennsteigblick in Friedrichroda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x Schulter Nacken-Massage (15 Minuten)
kuscheliger Leihbademantel während des Aufenthaltes
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
Besuch des hauseigenen Kinos

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang- Menü als Abendessen
1 x Rücken-Nacken-Massage
inkl. Bademantel zur Anreise auf dem Zimmer
inkl. Eintritt Wellnessbereich mit Pool & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Ostdeutschland » Wellness Angebote mit Massage

Was für Massagen gibt es?

Der Begriff „Massage“ stammt vom französischen „masser“ ab und bedeutet „massieren“ oder „betasten". Massagen gelten als eines der ältesten Heilmittel der Menschheit und haben den Ursprung in Afrika sowie Asien. Breits 2600 v. Chr. wurde dieses Heilmittel gegen körperliche und seelische Anspannung angewendet. Die Massage bezeichnet die mechanische Beeinflussung von Körper und Psyche.

Die Massagen beim Wellness Wochenende werden zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des Pulses und zur Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Bei einer Massage werden durch mechanischen Druck Schmerzen gelindert und Wohlbefinden gesteigert. Durch spezielle Handgriffe wird bei Haut, Bindegewebe und Muskulatur eine Heilung erzielt. Grundsätzlich werden Teilkörpermassagen von Ganzkörpermassagen im Wellness Angebot unterschieden. Rückenmassagen, Fußreflexzonenmassage und Schulter-Nacken Massagen gehören zu den Teilkörpermassagen.

Eine Teilkörpermassage kann auf die angrenzenden Körperzonen wie die:

Füße,
Waden,
Oberschenkel,
Gesäß,
Rücken,
Brust,
Nacken,
Arme und Hände

ausgeweitet werden, inwieweit liegt im Ermessen des Masseurs. Die Massage kann aus medizinischen Gründen und zur Entspannung eingesetzt werden. Heutzutage gibt es ein üppiges Angebot verschiedener Massagetechniken, angefangen von der klassischen Ganzkörpermassage, über die Thai-Massage, die hawaiianische Lomi-Lomi Massage, das japanische Shiatsu, die Fußreflexzonenmassage bis hin zur Hot-Stone Therapie.

Was sind Teil- und Ganzkörpermassage?

Der Begriff Ganzkörpermassage umfasst den gesamten Körper, der Intimbereich wird ausgelassen. Bei der Teilkörpermassage wird nur ein Körperteil massiert. Daraus ergeben sich folgende Bereiche: Beine, Rücken, Nacken, Arme, Brust, Bauch und Gesicht.

Was versteht man unter Wellness Massage?

Massagen gelten als eines der ältesten Heilmittel der Menschheit und haben ihren Ursprung aus Afrika sowie Asien. Massagen werden angewendet um körperliche sowie seelische Anspannungen zu lösen.

Die Massage bezeichnet die mechanische Beeinflussung von Körper und Psyche. Die Massagen werden zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des Pulses und zur Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Bei einer Massage werden durch mechanischen Druck Schmerzen gelindert und Wohlbefinden gesteigert. Durch spezielle Handgriffe wird bei Haut, Bindegewebe und Muskulatur eine Heilung erzielt.