Sauna » Wellnesshotel

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

Kultur & Shopping - 4 Nächte (Anreise Sonntags)

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Kultur & Shopping - 4 Nächte (Anreise Sonntags)

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

ab 272,50 € p.P.pro Person

Eine Nacht im Schloss

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Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

Eine Nacht im Schloss

Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

Sauna
Private Spa
Ruheraum

1 x Übernachtung im Superior Doppelzimmer im Schloss je Person
1 x Schloss Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet je Person
1 x Eine Flasche Crémant rosé bei Ankunft auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x 2 Stunden Private Spa mit Sternenhimmelsauna je Person
1 x Drei-Gang-Menu im Bistro je Person
1 x Kostenfreie Nutzung des Fitnessbereichs ‚BodyInvest‘ je Person

ab 195,00 € p.P.pro Person

Advents-Angebot zur Weihnachtsmarktzeit

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waldhotel AUSZEIT in Tanne

4,9/5

Advents-Angebot zur Weihnachtsmarktzeit

waldhotel AUSZEIT in Tanne

4,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtung im Komfort-Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen in vorweihnachtlich geschmücktem Ambiente
1 x Kaffeegedeck im Hotel

ab 195,00 € p.P.pro Person

5 Wohlfühltage - Raus in die Natur

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WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

5 Wohlfühltage - Raus in die Natur

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
4 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
4 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
Gästekarte Ochsenkopf
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

Kuschelwohlfühltage

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Landgasthof Simon in Waldrach/Ruwertal

4,3/5

Kuschelwohlfühltage

Landgasthof Simon in Waldrach/Ruwertal

4,3/5

Sauna
Whirlpool
Beauty
Solarium

2 x Übernachtung im Himmelbett inkl. Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungstrunk
auf Wunsch Langschläferfrühstück bis 11:00 Uhr oder Frühstück ans Bett
2 x romantisches Candle Light Dinner (3-Gänge)
1 x Rose auf dem Bett
1 x Flasche Winzersekt

ab 210,00 € p.P.pro Person

4 Tage hasenstarkes Osterspecial am See

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SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

4 Tage hasenstarkes Osterspecial am See

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x Osternest auf Ihren Zimmer
Samstag: Osterfeuer mit Eierpunsch & Stockbrot (witterungsbedingt)
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 265,00 € p.P.pro Person

Pättkes - Arrangement

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Pättkes - Arrangement

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Am ersten Abend einen Aperitif und ein 3-Gang-Menü je Person
1 x Am zweiten Abend ein saisonales 3-Gang-Menü je Person
1 x Radtourenvorschläge je Person
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 230,50 € p.P.pro Person

Shopping Tour in der Outletcity Metzingen

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4 Sterne

V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

Shopping Tour in der Outletcity Metzingen

4 Sterne

V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstück
Vip ShoppingPass für die Outlet-City Metzingen mit Anfahrtsplan
Nutzung des Fitness- Wellness Bereichs

ab 207,00 € p.P.pro Person

4 Tage Osterfest für Weinliebhaber im Saale-Unstrut Weinanbaugebiet

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Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

4 Tage Osterfest für Weinliebhaber im Saale-Unstrut Weinanbaugebiet

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

Sauna
Massagen

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Schoko-Osterhase auf Ihrem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x Ausflug nach Freyburg (Eigenanreise ca. 22 km) mit Kellerführung in der Winzervereinigung Freyburg
Nutzung von Sauna und Saunarium in der Zeit von 15.00 - 21.00 Uhr im Annex Himmelsscheibe

ab 215,00 € p.P.pro Person

Genießer - Arrangement

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Genießer - Arrangement

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Obstteller auf dem Hotelzimmer
Am ersten Abend einen Aperitif und ein 4-Gang-Menü
Am zweiten Abend ein 4-Gang-Menü
Leihbademantel auf dem Zimmer
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 234,50 € p.P.pro Person

Wein-Kulinarisches Wochenende

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Landgasthof Simon in Waldrach/Ruwertal

4,3/5

Wein-Kulinarisches Wochenende

Landgasthof Simon in Waldrach/Ruwertal

4,3/5

Sauna
Whirlpool
Beauty
Solarium

1 x Begrüßungstrunk
2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Menü
1 x Candle-Light-Dinner (4-Gänge)
1 x eine Flasche Wein als Abschiedsgeschenk
(Dieses Angebot ist auch in der Woche buchbar!)
1 x 1 Flasche Mineralwasser und 1 Obstteller auf dem Zimmer
1 x Weinprobe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

Entspannte Tage auf Rügen

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4 Sterne

Hotel Rügenschmiede vis a vis Hiddensee in Schaprode

4,4/5

Entspannte Tage auf Rügen

4 Sterne

Hotel Rügenschmiede vis a vis Hiddensee in Schaprode

4,4/5

Sauna
Dampfbad
Liegewiese

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Informationsmaterial für die Umgebung
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 299,02 € p.P.pro Person

Verliebt im Schloss

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Verliebt im Schloss

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Nächte in der Hochzeitssuite
2 x Krugsdorfer Frühstückbüffet
1 x 3- Gänge-Menü von Sternekoch Rainer Wolter
1 x Candle Light Dinner als 4 Gänge Menü im privaten Wintergarten
2 x Dry Floating Erlebnis
2 x Sauna-Nutzung während des Aufenthaltes

ab 249,00 € p.P.pro Person

3 Tage Bubble-Tent Garten mit Private Wellness und Candle-Light Dinner

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

3 Tage Bubble-Tent Garten mit Private Wellness und Candle-Light Dinner

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
2 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
1 x Romantische Kerzen & Fackeln Inklusivleistung
2 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
2 x private Sauna Inklusivleistung
2 x Heiße Massagesteine & Massageöl Inklusivleistung
2 x Outdoor Küche Inklusivleistung
1 x Begrüßungs-Cocktail in der Schloss-Bar je Person
1 x Candle-Light Dinner
1 x Dry-Floating Session 50 min. je Person
2 x Kaffeezubereitung im Garten Inklusivleistung
2 x kostenfreier Parkplatz Inklusivleistung
2 x 25% Greenfee GOLF Krugsdorf (Apr-Okt) Inklusivleistung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

🏰 Kurzurlaub mit Hund im Schloss Krugsdorf

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

🏰 Kurzurlaub mit Hund im Schloss Krugsdorf

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Reichhaltiges Sekt-Frühstücksbuffet mit frischem Lachs und regionalen Spezialitäten
2 x Exquisites 3-Gänge-Abendmenü
1 x Nachmittagskaffee mit hausgemachtem Bratapfel, Waffeln oder Kuchen
1 x Leckere Willkommensmahlzeit für den Vierbeiner
2 x Bei allen Mahlzeiten ist Ihr Hund im Restaurant willkommen
2 x Übernachtung, Hundebett und Wassernapf für Vierbeiner gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 165,00 € p.P.pro Person

Weihnachtsurlaub im Schloss Krugsdorf – 3 Tage individuell genießen

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Weihnachtsurlaub im Schloss Krugsdorf – 3 Tage individuell genießen

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Nächte in der Zimmerkategorie Ihrer Wahl oder einer der Suiten
Kulinarisches Weihnachtsprogramm individuell zubuchbar
Parkplatz Inklusivleistung
W-Lan Inklusivleistung
Flasche Wasser auf dem Zimmer Inklusivleistung

ab 145,00 € p.P.pro Person

Pfingstwochenende für Weinliebhaber an Saale und Unstrut

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Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

Pfingstwochenende für Weinliebhaber an Saale und Unstrut

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

Sauna
Massagen

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Saale-Unstrut Wein zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 x Kellerführung i.d. Winzervereinigung Freyburg
Nutzung von Sauna und Saunarium in der Zeit von 15.00 - 21.00 Uhr im Annex Himmelsscheibe

ab 219,00 € p.P.pro Person

3 Tage Hildesheim-Städtetrip inkl. Halbpension

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4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

3 Tage Hildesheim-Städtetrip inkl. Halbpension

4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
2 x 3-Gang Menü oder Buffet im Restaurant je Person
1 x Willkommensgetränk je Person
Lauschtour per App durch die Hildesheimer Altstadt
Saunanutzung & Fitnessraum
1 x Eine Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 175,00 € p.P.pro Person

Freundinnen-Wochenende in Münster

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Freundinnen-Wochenende in Münster

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung von Freitag bis Sonntag im Einzelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Beautyüberraschung
1 x Flauschiger Leihbademantel auf dem Zimmer
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Am ersten Abend ein Glas Prosecco und ein 3-Gang-Menü
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Hotelparkplätze direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 334,00 € p.P.pro Person

Welcome-Back-Offerte

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4 Sterne

Hotel Leugermann in Ibbenbüren

4,3/5

Welcome-Back-Offerte

4 Sterne

Hotel Leugermann in Ibbenbüren

4,3/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x 3-Gänge-Menü je Person
1 x 4-Gäng Menü je Person
1 x Flasche Wein zum 4-Gänge-Menü für zwei Personen
Tägliche Entspannung im mediterranen Wellnessbereich
1 x Aroma-Massage-Whirlbad im Hydroxeur für die Dame
1 x Aromamassage ca. 30 Minuten für den Herren

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 278,00 € p.P.pro Person

🎄 Festliche Adventswochenenden im Schloss Krugsdorf

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

🎄 Festliche Adventswochenenden im Schloss Krugsdorf

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie oder Suite Inklusivleistung
2 x Täglich Sekt-Frühstück vom Büffet Inklusivleistung
1 x Freitag: Wählen Sie zwischen einem gemütlichen Käsefondue oder einem eleganten 3-Gang-Menü bei Kerzenschein. Inklusivleistung
1 x Samstag: traditionelle Feuerzangenbowle, begleitet von einem feurig-kulinarischen 3-Gänge-Erlebnis, Inklusivleistung
1 x Samstag ab 18h: Im gemütlichen Kaminzimmer wird der Klassiker „Die Feuerzangenbowle“ mit Heinz Rühmann gezeigt Inklusivleistung
1 x Sonntag: Adventscafé mit weihnachtlichem Gebäck Inklusivleistung
2 x unbegrenzte Sauna-Nutzung Inklusivleistung
2 x Dry-Floating-Erlebnis Inklusivleistung
Flasche Wasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
W-Lan kostenlos Inklusivleistung
Parkplatz kostenlos Inklusivleistung
Beachten Sie die attraktiven Verlängerungsoptionen!

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

Exklusives Kuschelwochenende in der Rosenstadt

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4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

Exklusives Kuschelwochenende in der Rosenstadt

4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x romantisches Zimmerfrühstück am Sonntag je Person
romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Rotwein und Schokolade pro Zimmer
Begrüßungscocktail am Anreiseabend je Person
3-Gang Schmuse-Dinner am ersten Abend (Menu oder Buffet) je Person
4-Gang Candlelight-Dinner am Samstagabend je Person
Late Check-out bis 15.00 Uhr am Sonntag pro Zimmer
Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Leihbademantel & Saunatuch auf Ihrem Zimmer je Person
Nutzung Sauna- & Fitnessbereich je Person

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

4 Tage Osterspecial-ach du dickes M(EI)ßen inkl. HP Plus

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Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

4 Tage Osterspecial-ach du dickes M(EI)ßen inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

Sauna

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Schokohase auf dem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Stadtführung durch Meißen
1 x Tagesticket Albrechtsburg inkl. HistoPad (10 - 18 Uhr)
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 219,00 € p.P.pro Person

3 Tage Kultur in Schwerin

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

3 Tage Kultur in Schwerin

Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 15,00 € Restaurantgutschein (Sonntags abends bleibt das Resaurant geschlossen, hier gibt es eine Sonntags-Brotzeit) pro Zimmer
1 x Eintritt ins Schweriner Schloss je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
kostenfreie Saunanutzung
kostenfreies W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

Silvester feiern im romantischen Ruwertal (4 Nächte)

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Landgasthof Simon in Waldrach/Ruwertal

4,3/5

Silvester feiern im romantischen Ruwertal (4 Nächte)

Landgasthof Simon in Waldrach/Ruwertal

4,3/5

Sauna
Whirlpool
Beauty
Solarium

1 x Ruwer-Riesling Sekt zur Begrüßung
4 Übernachtungen im liebevoll eingerichteten Doppelzimmer mit Du/ WC/ TV
3 x Sekt-Frühstücksbuffet
1 x Langschläfer-Frühstück am Neujahrstag
1x Kaffee und selbstgebackener Kuchen
2 x 3-Gang-Verwöhnpension
1 x 4-Gang-Candle-Light-Dinner
1 x kulinarisches kalt/warmes Silvesterbuffet „Ruwertal“
1 x Silvesterabend mit Live-Musik
1 Glas Neujahrssekt
1 x geführte Fackelwanderung durch die Waldracher Weinberge mit Glühwein und Stollen
1x Weinprobe beim Winzer
kostenlose Saunanutzung im Gästehaus

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 552,47 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.