Wellness und SPA Hotels verfügen über einen großzügigen Sauna Bereich im Hotel sowie Ruhezonen. Die Sauna im Hotel dient der Gesundheitsprävention und der Entspannung. Die Sauna hat ihren Ursprung in Finnland und versteht sich als ein aus Holz gebauter Raum, der mit einem Saunaofen auf eine hohe Temperatur - meistens zwischen 55 und 100 Grad - geheizt wird.
Die Saunagäste nehmen in diesem Raum ein Schwitzbad. Die klassische finnische Sauna ist mit Sitzbänken ausgestattet, wobei zu beachten ist, dass die Raumtemperatur nach oben hin zunimmt. Also, wer es richtig heiß mag, der setzt sich auf die obere Sitzbank. Liegt die Saunatemperatur bei nur 55 Grad, also im niedrigen Bereich, spricht man von einem Sanarium. Das Sanarium ist die Alternative zur finnischen Sauna, die ein sanftes, kreislaufschonendes Saunabad ermöglicht.
Im Hotel finden sich im Regelfall gemischte Saunen für Frauen und Männer.
Im Ausnahmefall werden zusätzlich nach Geschlecht getrennte Saunen im Relaxhotel angeboten. Üblich ist die Durchführung von ein oder zwei Damentagen, um weiblichen Gästen die Gelegenheit zu geben, geschlechter-getrennt zu entspannen. Um die Luftfeuchtigkeit im Raum besser zu verteilen, wird aromatisiertes Wasser auf den unten stehenden Kaminofen geträufelt.
Häufig werden ätherische Öle dem Aufguss beigemischt. Diese verbreiten einen Wohlgeruch nach Zitrone, Eukalyptus oder anderen Aromen mit spezifischer Wirkung. Mit Hilfe eines Handtuchs wird die feuchtigkeitsschwangere Luft verteilt, so zirkuliert die warme Luft und die gefühlte Temperatur steigt. Führende Wellness-Hotels in Deutschland verfügen sowohl über Saunen im Innen- als auch im Außenbereich. Letztere sind im Regelfall als Blockhütten angelegt, die in die Gartenanlage integriert wurden.
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2 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet (auch für Genuß-Langschläfer)
1 x Candle-Light-Dinner am Abend
1 x Tageskarte für das Wasser- und Saunaland der Therme Bad Steben
1 x relexa Leih-Badetasche inkl. Leihbademantel, Leihsaunatuch, Badeschlappen
Mini-Duschbad/ Mini-Körperlotion, sowie eine Flasche Mineralwasser und ein Apfel
Wohlfühlen und entspannen in der großzügigen Bade- und Saunalandschaft
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining, Rückenschule (außer So)
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.
Unterkunft (7 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Ärztliche Abschlußuntersuchung
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich (je nach Hotel)
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich (je nach Hotel)
Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.
Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.
Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.
Sauna im Wellness Hotel: Warm wohliges SPA Erlebnis
Das Saunieren im Erholungshotel bringt den Kreislauf in Schwung und härtet gegen Erkältungskrankheiten ab. Verbunden mit einer Wellness Kurzreise ist der gefühlte Erholungseffekt zeitnah und andauernd. Der Hotelgast fühlt sich nach dem Schwitzbad wohl und tankt neue Kraft sowie Energie. Die Wirkung eines Saunabades entspannt die Muskulatur und die Wärme ist, besonders in langen kalten Wintern, heilsam für das Gemüt. Eine ideale Ergänzung zum Aufenthalt im Wellnesshotel mit Sauna, ist der Massage Kurzurlaub.
Die meisten klassischen Saunen verstehen sich als Schweigesaunen, in denen Gäste ausdrücklich um Ruhe gebeten werden, sowie Flüstersaunen, in denen leises Flüstern angemessen ist. Von Zeit zu Zeit werden Erlebnisaufgüsse zelebriert, bei denen die Gäste während des Saunagangs Aufguss-Variationen mit Mischungen aus Honig, Obst, Bier, Salz oder Duftöl erhalten.
Kalte Steigbecken und Duscherlebnisse stehen zum Abkühlen nach dem Saunabad zur Verfügung. Viele Hotels, insbesondere Wellnesshotels sowie Hotels der gehobene Kategorie, inkludieren eine großzügige Saunalandschaft mit diversen Saunen, in denen sich die Hotelgäste ausgiebig erholen können. Ebenso in kleineren Hotels und Beauty Hotels steht Gästen häufig eine kostenlose Sauna im Wellnesswochenende zur Verfügung. Sie sorgt dafür, dass sich die Kurzurlauber bestmöglich entspannen und auf ihrer Wochenendreise Ausgleich und innere Balance finden können.
Was gibt es Schöneres, als an kalten Herbst- oder Wintertagen in eine Welt von Wärme, Duft und wohltuender Pflege einzutauchen? Saunieren, Baden, Entspannen und Verwöhnen lassen. Nach einem aktiven Urlaubstag beim Wandern, Biken oder dem Besuch eines der kulturellen Highlights der Region lässt es sich in den Panorama-Saunen herrlich entspannen. Treten Sie ein in die Oase der Erholung – dort warten die unterschiedlichsten Saunaerlebnisse auf Gäste.
Eine Sauna ist fester Bestandteil eines jeden Wellnesshotels. Saunalandschaften bieten Varianten mit unterschiedlicher Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Ambiente. Am beliebtesten sind die rund 90 Grad heiße klassische finnische Sauna, die mildere Bio-Sauna und die familienfreundliche Textil-Sauna. Außerdem dürfen in einem Hotel mit Sauna Ruheräume und ein kaltes Tauchbecken nicht fehlen. Großzügige Ruhe- und Entspannungsbereiche laden zum Verweilen zwischen den Saunagängen ein.
Privatsauna für Zwei
Ein Saunabesuch bietet sich auch für ein Wellness Wochenende zu Zweit an. In den Abendstunden kann, je nach Hotel, die exklusive Nutzung der Sauna möglich sein. Die Sauna kann mit diversen romantischen Extras vorbereitet werden.
Die Atmosphäre rund um die Saunaanlage wird durch Kerzenlicht, Rosenblüten und Aromadüfte romantisch gestaltet. Dezente Musik rundet den romantischen Abend im Wellnessbereich ab. Die romantische Gestaltung der Extras in dem Saunabereich variiert je nach Etikette und Brauch des Hotels.
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Gutscheine für ein Sauna Wochenende
In ein jedes der aufgeführten Wellness Hotels lohnt ein Sauna Wochenende für Zwei, vor allem im Winter. Dann wenn es kalt wird und schneit, bietet ein Hotel mit Sauna den besten Platz um abzuschalten.
Die Sauna Wochenende Gutscheine sind mit oder auch ohne vorherige Termin Wahl buchbar. Die Beschenkten können den Gutschein flexibel zu einem Reisetermin der ihrer Wahl einlösen.
Die Wochenendreise ist Lastminute, per E-Mail erhältlich. Insbesondere zu Weihnachten ist Sauna Wochenende Gutscheine ein willkommenes Präsent. Innerhalb weniger Augenblicke nach Buchung wird der Gutschein für ein Sauna Wochenende verschickt. Geschenkt wird mit der Wellness-Weekend eine Auszeit - die im Alltag oft zu kurz kommt.
Eine Infrarotsauna bringt viele Vorteile mit sich. Unter anderem hilft es beim Abnehmen, fördert die Durchblutung und hilft auch bei Rheuma Beschwerden. Zudem ist ein Aufenthalt dort sehr entspannend, weshalb man einen Besuch vielleicht einfach einmal ausprobieren sollte, wenn man Beschwerden hat. Trotzdem sollte man sich vorher einen ärztlichen Rat einholen, ob dies hierbei sinnvoll ist.
Was ist besser Infrarot oder Sauna?
Sowohl die "klassische" Sauna, als auch die Infrarotsauna haben gesundheitliche Vorteile. Für welche man sich entscheidet, hängt vom persönlichen Empfinden ab, also welche man besser findet. Hier haben wir eine Übersicht welche Unterschiede es zwischen den beiden Typen gibt.
Bei der klassischen Sauna hat man hohe Temperaturen kombiniert mit einer hohen Luftfeuchtigkeit. Dadurch schwitzt man und verliert Flüssigkeit, weshalb man auch ausreichend Wasser trinken sollte.
Die Infrarotkabine wärmt einen von Innen durch die Infrarotstrahler. Es entsteht eine angenehme Temperatur, die sich auch schnell ausbreitet. Jedoch ist die Temperatur hier deutlich geringer, als in der Sauna. Auch ist die Luftfeuchtigkeit nicht so hoch, wie bei der klassischen Sauna. Jedoch hat man auch hier, durch die Infrarotstrahler, welche auf den Körper treffen, einen Feuchtigkeitsverlust.
Jedoch kann man nicht sagen, dass eine der beiden besser wäre. Beide haben gesundheitliche Vorteile. Es kommt also nur darauf an, welche Methode Sie angenehmer finden.
Wie viel kostet eine Sauna im Unterhalt?
Gerne besucht man die Sauna im Urlaub, aber auch in der Woche lieben die einen oder anderen einen Abstecher dort hin. Abgesehen von der entspannenden Wirkung, gibt es viele positive gesundheitliche Aspekte. Und irgendwann kommt dann wahrscheinlich die Frage auf, wie viel eine Sauna eigentlich kostet.
Die Unterhaltskosten variieren je nach Größe, Leistung und Höhe der Stromkosten. So kann eine Sauna im Jahr Kosten im unteren dreistelligen bis in den vierstelligen Bereich verursachen. Deshalb lohnt es sich jederzeit ein Hotelzimmer mit Sauna oder ein Arrangement zu buchen, bei dem die Nutzung der hauseigenen Sauna inklusive ist.
