In vielen Wellness-Hotels stehen den Hausgästen sowohl Sauna als auch Dampfbad zur Verfügung. Hotels mit Dampfbad sind dabei gar nicht so selten. Bei allen aufgeführten Wellness Reiseangeboten ist das Dampfbad im Hotel in einer der genannten Formen integriert. Manch ein Gast fragt sich, wo genau der Unterschied zwischen den beiden Saunabädern liegt. Die Differenzierung ist dabei ganz einfach. In einer finnischen Sauna herrschen hohe Temperaturen, in Einzelfällen wird die Sauna auf 100 Grad Celsius erhitzt. Im Dampfbad ist die Temperatur deutlich niedriger – auf die Luftfeuchtigkeit kommt es jedoch an.
Bereits zu den Zeiten der Römer war der Besuch im Dampfbad beliebt. Im Gegensatz zu einem klassischen Saunabad herrscht in einem Dampfbad mit rund 100 Prozent Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur zwischen 45 und 50 Grad Celsius feucht-warmes Klima. Das Raumklima im dampfgefüllten Schwitzbad hat eine entspannende Wirkung auf Muskeln, Nerven und hilft bei rheumatischen Beschwerden sowie Erkältungen.
Was bewirkt der Saunagang im Dampfbad?
Der wiederholte Besuch im Dampfbad des Wellness & SPA Hotels kann nicht nur für Entspannung sorgen, sondern er pflegt und trainiert das Immunsystem, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und regt den Stoffwechsel an. Das Dampfbad ist entsprechend ein fester Bestandteil bekannter Thermen- und Saunaanlagen geworden und in gar unterschiedlicher Ausprägung erbaut. Das bekannteste Dampfbad ist das römische Dampfbad, welches sicherlich am weitesten Verbreitung gefunden hat. Das römische Dampfbad wird auch als Caldarium bezeichnet und besteht aus mehreren kreisförmig angeordneten Bänken.
Dem Wasserdampf können ätherische Öle zugesetzt sein. Dagegen liegen Gäste im Hamam bzw. im türkischen Dampfbad auf warmen Steinen, die aus Marmor gefertigt wurden. Eine Kombination zweier europäischer Badekulturen findet sich im irisch-römischen Dampfbad wieder. Das irisch-römische Dampfbad verbindet feucht-warme und warm-trockene Luft einander, indem nach und nach verschiedene Hitzeschritte durchlaufen werden.
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1 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
1 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl im Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
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1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
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Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und Auswahlmenu am Abend
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2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
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1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
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2 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Wohlfühlzimmerkategorie – ankommen, abschalten und zur Ruhe kommen Inklusivleistung
2 x vitales Frühstücksbuffet mit frischen Köstlichkeiten und duftenden Kaffeespezialitäten für einen entspannten Start in den Tag je Person
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Sanfte Yoga-Einheiten für neue Leichtigkeit und innere Balance: Inklusivleistung
o Yin Yoga zum Loslassen und Entspannen Inklusivleistung
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Beginn bereits Sonntag 16 Uhr mit der ersten Yoga-Einheit
Geführte Meditationen mit Klangschalen und entspannenden Traumreisen für stille Momente voller Achtsamkeit Inklusivleistung
1 x kuscheliger Leihbademantel sowie ein Saunatuch für Ihre persönliche Wellnesszeit je Person
Täglich eine Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
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3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend Naturparkwirt Regiospezialitätenmenü mit Hauptgangwahl je Person
1 x Waldaroma-Massage (50 min) je Person
1 x Gesichtsbehandlung Klassik (50 min) je Person
1 x Peeling zum Selbstauftragen je Person
Benutzung des Wellnessbereichs mit Panoramabad und Saunawelt (inklusive Bademantel und Slipper) je Person
Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm je Person
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer uvm. je Person
Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.
Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.
Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.
Trotz der Unterschiede zwischen Sauna und Dampfbad haben beide Einrichtungen in den Hotels mit Dampfbad eine ähnliche gesundheitliche Wirkung. Das Dampfbad ist jedoch die schonende Alternative für einen Saunabesuch und bietet sich für Saunaanfänger sowie für Hausgäste an, denen große Hitze weniger gut verträglich ist. Ferner empfehlen sich Dampfbäder besonders für Gäste, die an Atemwegserkrankungen leiden.
Ein maximal 20-minütiger Besuch im nebligen Dampfbad wirkt gut gegen trockene Haut und beschleunigt den Heilungsprozess von oberflächlichen Entzündungen. Nach ärztlichem Rat sollten Gäste mit Herz-Kreislauf-Schwäche, Infektionserkrankungen, Arthrose und erweiterten Äderchen auf den Besuch im Dampfbad verzichten. Die Wellness-Kurzreise trägt mit dem Dampfbad zur Erholung bei. Eine Wochenendreise in ein Hotel mit Dampfbad kann übrigens in Form eines Wellness Wochenendes als Geschenkgutschein - auch Last Minute - per E-Mail verschickt werden.
Entdecken Sie die Angebote für Hotels mit Dampfbad auf Verwoehnwochenende.de! Die Reiseangebote bieten eine Vielzahl an Unterkünften mit Dampfbad für jeden Geschmack. Egal ob Sie auf Geschäftsreise, einem City-Trip oder im Aktivurlaub sind – bei den Dampfbad Hotel Angeboten haben Urlauber die Möglichkeit, den Aufenthalt mit entspannenden Stunden im Dampfbad abzurunden.
Das Dampfbad unterscheidet sich von der klassischen Sauna durch niedrigere Temperaturen und eine höhere Luftfeuchtigkeit. Bei Dampfbädern liegt die Temperatur meist nur bei etwa 50 °C. Den Dampfbad-Saunagang ergänzen im Anschluss wechselnd kalt- und warme Wassergüsse.
Durch die hohe Luftfeuchtigkeit sind Dampfbäder vor allem gut für die Atemwege und befeuchten die Schleimheute. Auch rheumatische Beschwerden können gelindert werden. Prinzipiell kann die Wirkung eines Dampfbades jedoch mit der Wirkung einer Sauna verglichen werden. Beide wirken entspannend auf Muskulatur und Seele und reinigen den Körper. Zusätzlich wirken sich beide Varianten durch den Wechsel zwischen warm und kalt positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Ob man lieber eine Sauna oder ein Dampfbad besuchen sollte, hängt letztendlich eher von persönlichen Vorlieben ab. Zur anschließenden Massage oder einem Körperpeeling sollte ausreichend Zeit eingeplant werden.
Wo findet man Dampfbäder ?
Das Dampfbad im Hotel findet sich in nahezu jedem klassischen Wellnesshotel wieder, das der gehobenen Komfortkategorie angehört. Ruhig, idyllisch und in malerischen Landschaften gelegen, bieten Wellness-Hotels in Vollausstattung während einer SPA Wochenendreise einen gelungenen Zufluchtsort. Zusätzliche Kosten für die Benutzung des Dampfbades entstehen im Regelfall nicht, da die Nutzung des Dampfbades bei der Buchung einer Wochenendreise bereits im Reisepreis enthalten ist. Ist dies nicht der Fall, werden die Kosten mit einer allgemeinen Nutzungsgebühr für das SPA abgedeckt.
Wahrscheinlich haben die meisten bereits ein Dampfbad besucht. Die einen lieben es einfach zum entspannen, die anderen glauben obendrein an einen gesundheitlichen Effekt. Doch ist ein Dampfbad gesund?
Die Antwort lautet ja. Ein Besuch im Dampfbad stärkt das Immunsystem. Zudem fördert es die Durchblutung und entspannt die Muskulatur. Dabei ist es egal, ob Sie ein Dampfbad, eine Sauna, oder Hamam bevorzugen. Der Effekt ist ähnlich. Alle bringen gesundheitliche Vorteile mit sich. Sie können sich also entspannen und dabei Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit noch etwas gutes tun.
Warum sollte man in ein Dampfbad gehen?
Es gibt einige Gründe in ein Dampfbad zu gehen. Neben der Entspannung, gibt es auch gesundheitliche Gründe. Es entschlackt und entspannt die Muskulatur, es löst Anspannungen auf und fördert die Durchblutung. Zudem stärkt es sogar das Immunsystem.
Welche Vorteile hat ein Dampfbad?
Viele lieben das Dampfbad oder die Sauna. Und das auch zurecht, denn der Ausflug bietet viele Vorteile. Ein Dampfbad ist entspannend, sowohl für den Körper, als auch für die Muskulatur. Außerdem stärkt es das Immunsystem und fördert die Durchblutung. Das wichtigste jedoch ist, dass man es gerne macht und sich dabei entspannen kann. Nur dann ist es auch sinnvoll und empfehlenswert.
